Vse o ortopedskem ovratniku Shants za vrat

Bolezni vratne hrbtenice ne povzročajo samo lokalne bolečine in nelagodja, nevarne so zaradi njihovih zapletov iz možganov, ki se razvijejo, ko so vretenčne arterije stisnjene. Za boj proti tem in mnogim drugim težavam pomaga poseben ortopedski ovratnik (tako imenovani ovratnik Shants) za vrat, ki zagotavlja njegovo zanesljivo fiksiranje in segrevanje.

Kaj je ovratnica Shants

Shantsova lopatica je predstavljena z vratnim ovratnikom, ki je potreben za pritrditev vratne hrbtenice in lobanje. To je nekakšen "držalo za glavo" debeline 2 cm, s širokimi mehkimi robovi v stiku s brado in ramenskim pasom. Ortoze so razvrščene glede na stopnjo togosti, glede na značilnosti materiala, iz katerega so izdelane.

Takšen povoj za vrat je predpisan za različne patologije mišično-skeletnega sistema in sekundarne bolezni možganov v ozadju motnje njegove oskrbe s krvjo. Ovratnik priporočamo ne samo odraslim, temveč tudi otrokom, vključno z dojenčki. Pravila in trajanje nošenja so neposredno odvisna od diagnoze, od posameznih značilnosti bolnikovega telesa. Zato lahko nosite ortozo samo na priporočilo zdravnika, svetovalci ortopedskega salona pa vam bodo pomagali izbrati velikost..

Zdravilni učinek ovratnice Shants

Primarni terapevtski učinek izdelka Shants ovratnica je fiksiranje hrbtenice v fiziološkem položaju, preprečevanje premikov vretenčnih struktur, razširitev prostora med vretenci, kar preprečuje stiskanje živčnih korenin in krvnih žil. Poleg tega nošenje ovratnice Shants omogoča zmanjšanje obremenitve vratne hrbtenice in sprostitev spazmodičnih mišic, tudi zaradi učinka segrevanja. Zahvaljujoč naštetim mehanizmom lahko ortoza doseže naslednje rezultate:

  • Zmanjšajte sindrom bolečine;
  • Da bi pospešili proces celjenja poškodb materničnega vratu po kirurškem zdravljenju;
  • Zmanjšati simptome stiskanja korenin živcev (odrevenelost, nelagodje, atrofija mišic na prizadetem območju);
  • Odpravite posledice stiskanja arterij, ki hranijo možgane (omotica, neravnovesje, motnje vida, glavoboli);
  • Sprostite napete mišične skupine;
  • Obnovite pravilno držo.

Za koga je prikazan fiksator materničnega vratu?

Indikacije za uporabo ortopedskega izdelka so:

  • Kila in izboklina medvretenčnih hrustančnih diskov;
  • Osteohondroza, spondilartroza vratne hrbtenice;
  • Zmerno izraženi pojavi nestabilnosti (patološki premik) vratnih vretenc;
  • Travmatične poškodbe vratne hrbtenice in okoliških tkiv;
  • Vnetni pojavi v vretencih, mišicah, ligamentih (spondilitis, miozitis, tendovaginitis);
  • Spastični tortikolis, povezan s patološkim mišičnim krčem;
  • Obdobje rehabilitacije po operaciji vratu;
  • Dolgotrajen prisilni položaj glave in vratu (pri delu za računalnikom, igranju violine itd.).

Kontraindikacije za nošenje ovratnika Shants

Uporaba ortopedskih ovratnikov za vrat velja za varno metodo zdravljenja in ima minimalno število omejitev:

  • Izpuščaj ali vnetje na predelih kože, ki so neposredno v stiku z obročkom;
  • Volumetrične tvorbe v vratu (novotvorbe ščitnice, bezgavke);
  • Huda nestabilnost vretenc, nagnjenih k napredovanju - v tem primeru ovratnik ne bo pomagal ali lahko izzove poslabšanje zaradi nenehnega premika vretenc pri vstavljanju / odstranjevanju ortoze;
  • Anomalije v strukturi vratne hrbtenice - prekomerno podolgovat ali skrajšan vrat;
  • Alergijske reakcije na material izdelka.

Video - ovratnica Shants: mnenja nevrologa o indikacijah in kontraindikacijah

Vrste ovratnic

Glede na namen, za katerega se uporablja ovratnica Shants, je togost njegove pnevmatike lahko drugačna.

Mehko

Pnevmatike te vrste so izdelane iz poliuretanske pene, pritrjene so na vrat s pritrdilnim elementom ali Velcro. To je najpogostejša vrsta zaklepne naprave. Predpisani so za osteohondrozo, kile, vretenčno nestabilnost, tortikolis in podobne patologije. Takšne naprave znatno omejujejo gibljivost hrbtenice, vendar je ne odstranijo v celoti..

V skupino mehkih ovratnikov spadajo tudi napihljivi izdelki, v katere se črpa zrak, da se glava in vrat drži v želenem položaju. Takšne naprave zdravniki le redko priporočajo, saj je precej težko izračunati količino zraka, ki jo je treba črpati v notranjosti..

Težko

Trdi in poltrdi povoji so kovinske ali plastične strukture, ki popolnoma omejijo gibanje vratu. Potrebni so za najbolj togo pritrditev pri poškodbah različnih resnosti, pa tudi v rehabilitacijskem obdobju po operacijah..

Obstajajo ločene sorte, ki pritrdijo brado, zadnji del glave in čelno regijo. Nekatere toge ortoze pokrivajo tudi del hrbta, da popravijo obsežnejše poškodbe. Takšne naprave morate nositi, dokler napaka ni v celoti spojena..

Kateri tip ovratnice je pravi za vas, lahko pove le zdravnik. Prav tako daje priporočila o času in trajanju nošenja..

Pravila za izbiro ovratnika

Najpomembnejša stvar pri nakupu povoja je pravilno določiti dolžino in obseg vratu. Dolžina vratu se meri vzdolž pravokotne, spuščene od mandibularnega kota do klavikule. Ta razdalja naj se ujema z višino ovratnika. Posteriorno naj bi se začel od sedmega vratnega vretenca (štrleč zadaj) in dosegel spodnji rob okcipitalne kosti. Širina je nekoliko lažja, saj je v večini sodobnih modelov nastavljiva.

Lekarna ali ortopedski salon vam bodo pomagali izbrati pravi ovratnik za Shants in tam lahko opravite vse potrebne meritve..

Pomembno je tudi pravilno pritrditi naramnico: tudi če se popolnoma prilega velikosti, jo je mogoče nepravilno pritrditi. Na vratu pripeljemo odklenjeno obrezo, da se brada prilega natančno v izrez zgornjega roba zavoja. Glavo imejte naravnost. Nadalje je treba proste konce povoja zadržati, pritrditi z Velcro ali drugim pritrdilnim sredstvom.

Samo pravilno izbran in uporabljen ovratnik Shants lahko opravlja funkcijo pritrjevanja. Če oklepaja ne nosite pravilno, lahko kršitev samo poslabša..

Merila za pravilno uporabo ovratnice Schanz

Če želite oceniti, da je nosilec pravilno nameščen, preverite naslednje parametre:

  1. Prst se zlahka prilega med tkanino in kožo.
  2. Nobenih ovir za dihanje ni, zrak prosto teče v sapnik.
  3. Glava naj bo ravna: brada se ne dvigne in ne pade dol.
  4. Spodnji rob vreče mora ležati na ključih, med njima ne sme biti vrzeli.
  5. Ovinki, zavoji glave postanejo nemogoči.
  6. Mišice cervikalne regije so sproščene.

V prvih dneh nošenja ovratnice je možno rahlo nelagodje od glave in vratu. To je posledica prilagoditve vseh struktur spremenjenemu položaju in oskrbi s krvjo. Če pa nelagodje ne mine več dni, se morate posvetovati z zdravnikom - morda je bila ortoza izbrana napačno.

Koristni video - Kako izbrati in nositi ovratnico Shants

Ortopedski ovratnik za otroke: splošna priporočila

Novorojenčkom se priporoča uporaba Shantsovega drobca pri prepoznavanju spastičnega tortikolisa, pri travmi vratne hrbtenice med porodom, po kirurških posegih na vratu. Starejšim otrokom je predpisan za popravljanje drže, za nestabilnost hrbtenice, bolečine v vratu zaradi prekomerne napetosti in za poškodbe.

Kako izbrati

Otroški ovratnik je izbran po enakih parametrih kot za odrasle. Edina težava je v tem, da majhen otrok ne more ugotoviti, ali mu je v ovratniku udobno, ali čuti nelagodje, bolečino.

Najprej bi morali starši preveriti velikost ovratnika otrokovega vratu: izmeriti višino, preveriti, ali robovi povoja segajo do osnove vratu in zadnjega dela glave. Potem morate poskusiti vstaviti prst med otrokov vrat in ovratnik, če gre prosto, potem je vse normalno.

Nato opazite, kako se dojenček obnaša v nosilcu. Če še naprej obrača glavo, kot da se ni nič zgodilo, se povoj zategne preveč ohlapno in ne opravlja svoje glavne funkcije.

Ne pozabite umiti in mazati dojenčkovega vratu pred in po tem, ko ste ga nataknili na ovratnico, da se izognete pleničnim izpuščajem.

Koliko nositi

Običajno je priporočljivo uporabljati ovratnik največ 2-3 ure zapored, vendar so ti parametri individualni. Na primer, v primeru poškodb vretenc je potrebno dlje časa nositi naprave za fiksiranje. Skupno trajanje takšnega zdravljenja je tudi spremenljivo, lahko sega od nekaj tednov do več mesecev. Praviloma morate nositi povoj, dokler poslabšanje ne popusti, sindrom bolečine se zmanjša in druge manifestacije osnovne patologije. V primeru kroničnih bolezni pogosto svetujemo, da občasno nosite ovratnik kot preventivni ukrep, da zmanjšate obremenitev vratne hrbtenice..

Pravila nošenja

Upoštevanje nekaterih pravil delovanja ovratnice bo pripomoglo k hitremu rezultatu:

  • Pred telovadbo ali katero koli predvideno telesno aktivnostjo jo je treba odstraniti;
  • Za novorojenčke je pred uporabo ovratnika priporočljivo narediti rahlo masažo vratu in ramenskega pasu, če to dovoli zdravnik;
  • Povoj je treba nositi 1-2 uri po seji ročne terapije, da se utrdi rezultat;
  • Dovoljeno je spati v mehkem in poltrdnem izdelku;
  • Ne morete spati v tesnih ovratnicah;
  • Nošenje povoja, ki se uporablja v profilaktične namene, je treba uporabljati med daljšimi statičnimi obremenitvami za zmanjšanje mišičnega krča (kadar delate pred monitorjem, medtem ko potujete v prevozu).

Kako skrbeti

Najprimernejši način je nakup ovratnika z odstranljivim pokrovom, ki ga je mogoče strojno oprati. V tem primeru penaste gume same ni treba prati. Če se kljub temu pojavi takšna potreba, je izdelek dovoljeno ročno umiti v ne vroči vodi (približno 30 ° C) z običajnim milom za dojenčke, je hipoalergen in dobro izpere.

Trde sponke s plastičnimi in kovinskimi elementi lahko preprosto obrišete z vlažno krpo.

Povoj je treba posušiti v naravnih pogojih, ne odviti, v ta namen ne uporabljajte ogrevalnih naprav, sicer bo izgubil obliko. Izogibajte se stiku poliuretanske pene z neposredno sončno svetlobo..

Če ortoze ne uporabljate nekaj časa, jo morate odstraniti v celofanu, da omejite nalaganje prahu na njej, in jo postavite v temen prostor.

Zapleti pri nošenju ovratnika

Neustrezna uporaba materničnega vratu lahko povzroči zelo neprijetne zaplete:

  • Atrofija mišic območja materničnega vratu med daljšim nošenjem, saj so mišice dlje časa v sproščenem stanju in "pozabijo", kako delati;
  • Če velikosti ortoze ne spoštujemo, če je previsoka ali ozka, se lahko pojavijo simptomi motene oskrbe možganov s krvjo - omotica, slabost, glavobol, zamegljen vid, omedlevica;
  • Če je bil ovratnik izbran napačno, se v nekaterih primerih pojavi otrplost, občutek "plazečega lezenja", šibkosti v rokah;
  • Če se ne upoštevajo higienskih pravil, so s podaljšanim nošenjem povoja v izjemni vročini možni zapleti na koži - rdečica, srbenje, izpuščaji, pojav vnetnih elementov.

Ortopedski ovratnik ima pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni vratu in možganov, vendar skoraj nikoli ni edina predpisana tehnika. Ne smete zanemariti zdravil, masaže, fizioterapije, terapije z vadbo. Le celosten pristop lahko pomaga doseči trajno izboljšanje.

Izbira ortopedskega ovratnika za osteohondrozo

Ortopedski ovratnik ali držalo za glavo je posebna naprava, ki zmanjša obremenitev vratne hrbtenice in jo popravi.

Potreba po ortozi se pojavi v primeru poškodb, nekaterih bolezni mišično-skeletnega sistema, pa tudi v prisotnosti izrazitega sindroma bolečine.

Ortopedski ovratnik za vratno hrbtenico je medicinski pripomoček za fiksiranje gibanja bolnikovega vratu.

Sorte povoja

Opornice vratne hrbtenice razvrščamo po naslednjih merilih:

  1. Material, iz katerega je narejena ovratnica;
  2. Krutost pritrditve in stopnja imobilizacije pacientovega vratu.
  3. Po kriteriju uporabljenega materiala obstajajo naslednje vrste ovratnic:
  • luknjasta votla zasnova s ​​cevjo in črpalko;
  • penasta osnova prekrita s hipoalergensko tkanino, ki diha;
  • prožna plastična ali polietilenska pena (PPE) s pritrdilnimi elementi, obdelani na notranji strani in na straneh z mehkimi tkivi.
  1. Merilo za stopnjo togosti fiksacije predvideva širši razpon ortoz, in sicer:
  • Napihljivi - omogoča nastavitev togosti nastavka in potrebnega volumna napihnjene votline, vendar se pojavijo težave pri izbiri optimalne velikosti.

    Spodaj je tabela razmerja med velikostjo ortoze in pacientovo starostjo:

    Starost bolnikovDolžina ovratnikaVišina ovratnika
    Prezgodnji (do 28 dni)282.7
    Novorojenček (1 mesec)323.7
    Dojenček (mlajši od 1 leta)334
    Otroški kratek365,5; 6,5; 7.5
    Dojenček dolg425,5; 6,5; 7.5
    Odrasli537,5; devet; deset; enajst.
      Maternični vrat je ovratnica za vrat, kar vodi v njegovo skoraj popolno imobilizacijo. Izdelana je iz termoplastične polietilenske pene, običajno neposredno na pacientu.

    Dojenčkom se pogosto svetuje, da nosijo ovratnico Shants, če so na voljo naslednji podatki:

    • poškodbe pri rojstvu, ki vodijo do poškodb vratne hrbtenice;
    • hiperekscbilnost in strah v vedenju otroka;
    • depresija živčnega sistema;
    • tortikolis;
    • sindrom kratkega vratu.

    Zanimivi so rezultati študije stopnje imobilizacije vratne hrbtenice po vrstah ortopedskih ovratnikov v treh ravninah:

    • navpično - nagib glave naprej in nazaj;
    • čelno - stranski nagib glave na desno in levo;
    • vodoravno - glavo obrnite v desno in levo.

    Rezultati raziskav so predstavljeni v tabeli:

    Letala za gibanje glaveNavpičnoČelnoVodoravni
    Norma (brez ovratnika)stoodstotnostoodstotnostoodstotno
    Cervikalni ovratnik z mehko namestitvijo67%51%59%
    Vratni ovratnik, toga fiksacija53%26%40%
    Kraniocervikalni ovratnik22%22%35%
    Kraniocervikalni ovratnik s čelno fiksacijo2%enajst%18%
    Splint za fiksiranje vratnih vretenc32%29%44%

    Posledično je najboljša imobilizacija vratne hrbtenice dosežena z dvojno fiksacijo kraniocervikalne ortoze na vratu in čelnem delu glave..

    Indikacije za uporabo

    Uporabite lahko ortopedsko ovratnico:

    • pri novorojenčkih pojav simptomov mišične tortikolize;
    • sindrom bolečine nevrološke narave;
    • pogosta omotica;
    • poškodbe vratne hrbtenice kot posledica poškodb, vključno s porodnimi poškodbami (resnost poškodbe določa vrsto ortoze materničnega vratu v naslednjem razmerju: bolj resna je poškodba, bolj trda je pritrdilna struktura);
    • z nekaterimi kroničnimi boleznimi mišično-skeletnega sistema, in sicer z osteohondrozo, spondilozo, artrozo;
    • med rehabilitacijo bolnika po operaciji vratu.

    Kontraindikacije

    Na primer, za novorojenčke s poškodbami vretenc cervikalne hrbtenice velja, da je optimalno, da Shantsovo krčevito nosijo en mesec.

    Vendar pa lahko za druge indikacije podiatrist nekaj minut na dan pred segrevanjem masaže vratu predpiše lopatico. V tem primeru namen ovratnice ni več v pritrditvi, temveč v ogrevalnem učinku.

    Obstajajo posebne kontraindikacije za nošenje nosilcev za glavo, in sicer:

    • nestabilnost vretenc v vratni hrbtenici;
    • pojav srbenja in alergijske reakcije na mestu stika ovratnice z bolnikovim vratom.

    Ne pozabite, da je lajšanje bolečine zaradi nošenja ortopedskih ovratnic začasno..

    Ovratnica ni panaceja, ampak sredstvo za vzdrževanje glave v pravilnem položaju, kar pomeni, da jo je treba kombinirati z drugimi terapevtskimi sredstvi, na primer z masažo, fizioterapijo, akupunkturo itd..

    Uporaba ovratnice za osteohondrozo

    Osteohondroza je dokaj pogosta bolezen v sodobnem svetu. Povzročajo jo spremembe medvretenčnih diskov, in sicer izčrpavanje hrustanca, zaradi česar hrbtenica izgubi svoje udarno-absorbcijske lastnosti in vretenca se ob stiku med seboj izgubijo..

    Razlog za te neugodne spremembe je življenjski slog povprečnega človeka, ki je prisiljen obstajati zunaj fizioloških počitniških položajev z minimalno telesno aktivnostjo. Zdravljenje cervikalne osteohondroze vključuje celostni pristop.

    Dodaten učinek uporabe držala za glavo je za normalizacijo žilne mreže v predelu vratu, zato se izboljša dotok krvi v možgane, odpravi se omotica, migrena, motnje spanja itd..

    Povzetek rezultatov nošenja ovratnice za osteohondrozo:

    • zmanjšanje bolečine;
    • obnova poškodovanih medvretenčnih diskov, ligamentov in mišic;
    • odpravljanje krčev mišic vratu in ramen;
    • povečana oskrba s krvjo v predelu materničnega vratu, in sicer možgani, hrbtenjača, vrat in ramena;
    • sluh, vid se normalizirajo;
    • izboljša se psiho-čustveno razpoloženje;
    • obnavlja gibljivost vratu in glave.

    Tako ovratnica v primeru osteohondroze ne le olajša bolnikovo trenutno stanje, ampak tudi preprečuje poslabšanje bolezni v prihodnosti..

    Kako izbrati pravi ovratnik?

    Ortopedski ovratnik je treba izbrati ob upoštevanju posameznih anatomskih značilnosti pacienta, pacient se mora skrbno ukvarjati s predstavljenim obsegom velikosti in kupiti najboljšo možnost.

    V primeru napak pri izbiri drobca, če so njegove dimenzije večje ali manjše od potrebnih, se bodo lastniki kratkega vratu počutili neprijetno, če nosijo povoj, bolniki z dolgim ​​vratom pa bodo izgubili terapevtski učinek..

    Pravilno nameščena ortoza mehke do srednje trdote je treba postaviti na naslednji način:

    • spredaj, zgornji rob pod spodnjo čeljustjo;
    • spredaj spodnji rob doseže klavikulo;
    • za zgornjim robom na dnu lobanje;
    • za spodnjim robom na dnu vratu.

    Glavni pogoj pravilno izbrane vratne opornice je omejitev svobode gibanja vratu in glave. Stopnja imobilizacije vratu je odvisna od indikacije za uporabo ovratnice in resnosti bolezni.

    Kako pravilno nositi povoj?

    Pravila oblačenja in nošenja ovratnika se razlikujejo glede na njegovo vrsto.

    Pri uporabi vodila Shants morate upoštevati:

    • ovratnik se nosi neposredno na bolnikovem telesu, koža na vratu mora biti čista in suha;
    • vrh ovratnika je označen z depresijo pod brado;
    • nosilec je nameščen na zadnji strani;
    • bolnik mora biti udobno v ovratniku, da se izogne ​​motnjam krvnega obtoka in težavam z dihanjem;
    • ovratnica se mora dovolj prilegati koži, tako da ličnice in brada ne padejo v povoj;
    • prst odrasle osebe naj se zlahka prilega med bolnikov vrat, vključno z dojenčki, in šentjanževko Shants;
    • morate nositi opornico za vrat natanko toliko, kot je priporočil zdravnik. Po potrebi mora bolnik ortopedski ovratnik vedno nositi, ne da bi ga odstranil tudi med spanjem. Ali pa ga nosite ob določenem času čez dan za čas, ki ga je predpisal zdravnik, na primer po masaži vratu.

    Ortopedske ovratnice toge fiksacije se nosijo v bolnišničnem okolju.

    Nega ortopedskih ovratnic

    Mehke ortopedske ovratnike je treba ročno oprati v hladni vodi in temeljito izprati sledi pralnih sredstev. Ovratnica je v neposrednem stiku z občutljivo kožo na pacientovem vratu, zato izberite mehka in hipoalergenska čistila.

    Ovratnik je treba sušiti v naravnih pogojih, pri čemer se izogibajte intenzivnim potiskom in stikom z grelnimi napravami, saj lahko to povzroči deformacijo ortoze in izgubo oblike.

    Trde plastične ortopedske ovratnike obrišite z vlažno krpo in pustite, da se posušijo na zraku.

    Opornica za vrat je učinkovito sredstvo za razbremenitev mišic in pritrditev glave v pravilnem položaju, vendar jo je treba uporabljati samo po navodilih zdravnika, dosledno po priporočenem vzorcu nošenja.

    Ovratnica za odstranjevanje cervikalne osteohondroze: 5 vrst, pregledi, kako nositi in izbrati

    Bardukova Elena Anatolievna
    nevrolog, homeopat, delovne izkušnje 23 let
    ✔ Članek, ki ga pregleda zdravnik

    Znani japonski revmatolog: "MONSTROUS je! Ruske metode zdravljenja sklepov in hrbtenice so samo zmedene. Oglejte si, kaj zdravniki predlagajo za zdravljenje hrbta in sklepov v Rusiji: Voltaren, Fastum gel, Diklofenak, Milgamma, Dexalgin in druga podobna zdravila. Vendar pa ta zdravila NE ZDRAVLJAJO ZDRUŽENJA in NAZAJ, le lajšajo simptome bolezni - bolečino, vnetje, oteklino. Zdaj si predstavljajte to. "Preberite celoten intervju"

    Kako Shantosova ovratnica pomaga pri osteohondrozi materničnega vratu? Najbolj podroben odgovor v tem članku.

    Razmislite o tem - skoraj pol stoletja ima več kot 70% ljudi na planetu osteohondrozo vratne hrbtenice. To stanje povzroča močne bolečine v vratu in glavi zaradi premika in deformacije vratnih vretenc. Zdravniki pogosto predpišejo ovratnico Shants za zdravljenje skupaj z zdravili, fizioterapijo, vadbeno terapijo ali tradicionalno medicino..

    Na splošno zdravniki v sodobni medicini uporabljajo različne ortopedske naramnice, katerih nošenje lahko olajša stanje bolnikov.

    Sodeč po večini pregledov uporaba Shantsovega ovratnika za vrat znatno izboljša stanje telesa. Pri nošenju šentluja Shants se vratne mišice sprostijo, simptomi bolečine, oteklina in vnetje se zmanjšajo.

    V lekarnah in specializiranih trgovinah obstaja veliko število različnih vrst izdelkov, ki jih je treba izbrati posebej..

    V članku vam bom podrobno povedal, kako izbrati in nositi ovratnico Shants, ter dal resnične povratne informacije od ljudi, ki jim je ta izdelek pomagal. Obljubim, da bo zanimivo.

    Kaj je

    Ovratni ovratnik Shants je izdelan iz elastičnega materiala, ki je pritrjen okoli vratu. Velikost in material ortoze sta odvisna od posameznih značilnosti in vrste bolezni.

    Zanimivo! Ovratnica Shants se imenuje tudi Shants-ova opornica, naramnica na vratni hrbtenici, raztezni pas okoli vratu ali samo cervikalna bergla.

    Zakaj odrasli potrebujejo ovratnik Shants? Ena izmed pomembnih nalog te učinkovite naprave je preprečevanje in zdravljenje cervikalne osteohondroze. Dejstvo je, da pri tej bolezni pride do deformacije medvretenčnih diskov, kar vodi v stiskanje arterij, posod in živčnih končičev. Pritisk in močna bolečina se pojavi v vratni hrbtenici. In ta čudovit ovratnik na vratu za osteohondrozo lahko zmanjša kompresijo s povečanjem razdalje med vretenci.

    prednosti

    Terapevtsko delovanje

    Kakšen je glavni terapevtski učinek ovratnice pred cervikalno osteohondrozo?

    Izdelek zanesljivo pritrdi vretenca v pravilnem položaju in tudi poveča razdaljo med njimi. Kot rezultat, se vretenci ne dotikajo drug drugega in ne stisnejo živčnih končičev in krvnih žil. Krvni obtok v vratni hrbtenici se normalizira, stanje arterij in krvnih žil pa se vrne v normalno stanje.

    Ovratnica povrne vretenca v normalno stanje

    Ob uporabi tega izdelka obstajajo tudi drugi zdravilni učinki:

    • odstranitev bolečine in napetosti v vratnih mišicah do popolne izločitve;
    • obnova drže in krepitev mišičnega steznika. In močnejše so mišice, manj je možnosti, da se bo osteohondroza spet vrnila;
    • mobilnost v vratni hrbtenici se izboljša veliko hitreje;
    • odpravljanje različnih prirojenih nepravilnosti pri otrocih katere koli starosti;
    • pospeševanje celjenja po poškodbah, zlasti z uporabo drog;
    • odrevenelost na bolečih območjih mine;
    • glavoboli se odpravijo;
    • kakovost spanja se izboljša;
    • nošenje medicinske ovratnice za osteohondrozo ne spremeni prejšnjega življenjskega sloga.

    Izbor odličnih člankov na to temo:

    Shants vrste ovratnika

    Ortopedski izdelki se razlikujejo predvsem po materialu. Proizvajalci bolnikom ponujajo naslednje vrste izdelkov:

    Obložen ovratnik Shants

    Sestava materiala: penasta guma in drugi mehki materiali. Drobnica je zaradi prožnosti materiala varno pritrjena na bolnikovem vratu. Opornica vsebuje udobno vdolbino za brado. Tovrstno držalo glave Shants lahko predpišemo celo novorojenčkom.

    Obložen ovratnik Shants

    Na začetni stopnji cervikalne osteohondroze je običajno predpisan mehak ortopedski povoj.

    Shants napihljivi ovratnik

    Izdelek se oblikuje, ko je napihnjen s hruško. To vam omogoča, da prilagodite razdaljo med vratnimi vretencami, kar vodi do manjše stiskanja krvnih žil in arterij, pa tudi do izboljšanega pretoka krvi..

    Shants napihljivi ovratnik

    Polutrden vratni ovratnik

    Močno omeji gibljivost vratu. Ta vrsta ovratnika Shants je predpisana za travme vratne hrbtenice: majhni zlomi, dislokacije in razpoke vretenc.

    Polutrden vratni ovratnik

    Kruta ovratnica Shants (Philadelphia)

    Uporablja se za zdravljenje zlomov, močne ukrivljenosti hrbtenice, nestabilnosti vratnih vretenc. Proizvodni material - gost plastičen ali kovinski okvir. Ortopedska naramnica močno omejuje gibljivost vratu.

    Steznik

    To je izdelek, ki je pritrjen na sami hrbtenici. Izdelane so glede na posamezne parametre pacienta. Uporabljajo se za popolno fiksiranje položaja vratu v naprednih fazah cervikalne osteohondroze ali hudih poškodb.

    Steznik hrbtenice in vratu

    Kontraindikacije za nošenje ovratnika Shants

    V bistvu prepovedi uporabe vodila Shants niso zelo stroge, vendar še vedno obstajajo:

    1. Različne kožne bolezni (ekcem). Nošenje ovratnice v tem primeru lahko privede do poslabšanja stanja kože..
    2. Odprte rane na koži.
    3. Huda nestabilnost vratnih vretenc.
      Nestabilnost vratnih vretenc

    Opomba! Ovratnica za osteohondrozo vratne hrbtenice nikakor ne sme stlačiti živčnih končičev, krvnih žil ali arterij. A ob vsem tem se izdelek ne sme prosto viseti okoli vratu, saj to ne bo prineslo nobene koristi..

    V večini primerov lahko Shants-ovce uporablja veliko bolnikov in hkrati doseže visoke pozitivne rezultate..

    Če izdelek uporabljate nepravilno, se lahko pojavijo naslednji zapleti:

    • omotica, omedlevica;
    • slabost;
    • bolečine v vratu med nošenjem in po odstranitvi izdelka;
    • velika utrujenost in splošna šibkost.

    Če se pojavi več zgoraj naštetih znakov, morate prenehati uporabljati vratno opornico ali zmanjšati količino prečrpanega zraka.

    Indikacije za nošenje

    Izdelek se uporablja ne le za zdravljenje cervikalne osteohondroze. Nošenje zavoja na vratu je predpisano za naslednje patologije:

    • osteohondroza;
      Kaj je cervikalna osteohondroza
    • spondiloza;
    • sindrom vretenčne arterije;
    • miozitis - vnetje v mišicah;
    • poškodbe vratnih vretenc;
    • rehabilitacija po operaciji hrbtenice;
    • ukrivljenost hrbtenice;
    • glavobol in omotica zaradi mišičnih krčev;
    • okrevanje po poškodbah glave;
    • stalna napetost vratnih mišic;
    • stiskanje hrbtenjače.
    • tortikolis in druge bolezni pri novorojenčkih.
      Tortikolis pri novorojenčkih

    Kako izbrati pravi ovratnik

    Zgodbe bralcev spletnega mesta: Kako sem materi pomagal zdraviti sklepe. Moja mama je stara 79 let, vse življenje je delala kot učiteljica literature. Ko je začela imeti prve težave s hrbtom in sklepi, jih je preprosto skrila pred mano, da ne bi porabila za zdravila. Mama se je poskušala zdraviti le z decokcijami iz sončničnih korenin, kar pa seveda ni pomagalo. In ko je bolečina postala neznosna, si je sposodila soseda in si v lekarni kupila zdravila proti bolečinam. Ko mi je soseda povedala o tem, sem se sprva nekoliko razjezila z mamo - prosila sem za dopust in takoj prišla do nje s taksijem. Naslednji dan sem se z mamo dogovoril za pregled pri revmatologu na plačani kliniki, kljub njenim prošnjam, naj ne porabijo denarja. Zdravnik je diagnosticiral artritis in osteohondrozo. Predpisal je zdravljenje, vendar je moja mama takoj protestirala, da je predrago. Nato se je zdravnik postavil v položaj in predlagal alternativno možnost - domačo vadbo in zdravilo na rastlinski osnovi. To se je pokazalo ceneje kot hondroprotektivne injekcije in sploh ni povzročilo možnih stranskih učinkov. Začela je uporabljati zdravilo in delati fizikalno terapijo. Ko sem se nekaj dni kasneje ustavil pri njej, sem jo našel na vrtu. Vezala je paradižnik in očitno ji je že veliko uspelo. Z nasmehom me je pozdravila. Spoznal sem: droga in telesna vzgoja sta pomagali, bolečine in otekline ni bilo več. " Preberi več "

    Pri izbiri te vratne opornice je zelo pomembno upoštevati nasvete vašega zdravstvenega delavca. Najbolje je, da se dogovorite za sestanek z nevrologom.

    Kako izbrati pravi ovratnik Shants za odraslo osebo?

    Pri izbiri izdelka je nekaj meril:

    1. Ko si nadenete zapestnico okoli vratu, ne sme močno zmanjšati mobilnosti. V tem primeru lahko enostavno nagnete glavo.
    2. Dolžina vratu se mora ujemati z višino izdelka. Če je prekratek ali predolg, bo poslabšal bolnikovo stanje..
    3. Spodnji del izdelka naj bo na dnu vratu, zgornji del pa na začetku lobanje.
    4. Sprednji del Shants naj podpira brado, dno izdelka pa mora biti vzporedno z ogrlicami.
    5. S pravo velikostjo ovratnika naj se tesno prilega okoli vratu, ne pa da se stisne. Prst med vratom in izdelkom naj prosto prehaja.

    Video: kako izbrati in kako nositi ovratnico Shants

    Kako izmeriti vrat za ovratnik Shants?

    Skupno so 4 velikosti vodila Shants: 1 velikost: dolžina izdelka - 35-36 cm; 2 velikost: 37-38 cm; 3 velikost: 40-41 cm; 4 velikost: 42-43 cm.

    Če želite izvedeti pravilno velikost izdelka, morate:

    • izmerite obod vratu;
    • izravnajte hrbet in vrat ter izmerite razdaljo od spodnje čeljusti do ključne kosti.

    Kako izbrati ovratnik

    Pred nakupom morate izdelek preizkusiti, da natančno ugotovite, ali ustreza ali ne. In tudi naučite se, kako samostojno pritrditi izdelek z Velcro ali pritrdilnimi elementi.

    Samo pravilno izbran izdelek lahko pomaga pri soočanju s simptomi cervikalne osteohondroze in doseganju visokega pozitivnega rezultata..

    Kako nositi ovratnico Shants

    Kako pravilno nositi ovratnico Shants? Če želite doseči pozitiven učinek, se morate držati naslednjih navodil za uporabo ovratnice za cervikalno osteohondrozo:

    1. Nosite povoj na čisto in suho kožo. Za izboljšanje krvnega obtoka je priporočljivo izvajati lahkotno masažo..
    2. Brado položite v zarezo na oblačilu, nato pa zaprite hrbet. Zgornji del izdelka naj bo na dnu lobanje, spodnji del pa naj bo na klavikuli.
    3. Prst naj prosto prehaja med izdelkom in vratom.
    4. Ne pnevmatike preveč zategnite. To lahko privede do oteženega dihanja, stiskanja krvnih žil in arterij, omotičnosti ali omedlevice..
      Navodila: kako pravilno nositi ovratnico Shants

    Zdravilo je treba prvič dati pod nadzorom zdravnika.

    Koliko ur bi morali odrasli nositi ovratnico Shants na dan?

    Odgovor: Samo zdravnik lahko določi trajanje uporabe štante Shants. V nekaterih primerih ga je treba nositi 1,5-2 ure na dan, zvečer, v drugih pa ga je treba nositi nenehno, ovratnico odstranite le pred spanjem. Potek zdravljenja je od 14 dni do 4 mesece.

    Hkrati je priporočljivo izvesti zdravljenje z zdravili in fizioterapevtske postopke.

    Koristni nasveti za uporabo vratnega ovratnika

    Trajanje nošenja je treba postopno povečevati.

    1. Izdelka ne nosite ves čas brez zdravnikovega dovoljenja To bo privedlo do oslabitve vratnih mišic in ukrivljenosti vratu..
    2. Spite lahko v mehkem in poltrdnem ovratniku Shants.
    3. Trdih ovratnic ne smete nositi več kot 5-6 ur in tudi v njih spati.
    4. Prepovedano ga je nositi zdravim ljudem, saj lahko telesu škoduje..
    5. Priporočljivo je, da izdelek odstranite pred kakršno koli telesno aktivnostjo..
    6. Novorojenčki bi morali prejeti manjšo masažo, preden nosijo zapestnico.

    Pomembno! Med nošenjem ovratnice je treba izvajati vaje za krepitev vratu..

    Nega zapestnic

    1. Izdelek naj bo čist.
    2. Shantov ščepec lahko perete samo v topli vodi z roko z nealergenimi izdelki.
    3. Ne uporabljajte baterije ali drugih podobnih načinov sušenja, sicer bo izdelek izgubil obliko.
    4. Ko nosite ortopedski povoj, voda ne sme priti vanj.

    Cene ovratnika in kje kupiti

    Izdelke prodajajo v posebni ortopedski trgovini ali navadni lekarni. Koliko je ovratnica Shants?

    Oglejte si ponudbe Yandex Market:

    Približna cena ortopedske ovratnice za osteohondrozo:

    • Napihljivi ovratnik - od 650 do 1600 rubljev.
    • Mehki ovratnik - od 130 do 650 rubljev.
    • Otroški ovratnik (bombažno-gazna ali penasta guma) - od 150 do 1800 rubljev.
    • Polkrog ovratnik - od 800 do 3000 rubljev.
    • Trdi ovratnik za odrasle in otroke - od 1000 do 5000 rubljev.
    • Kruti stezniki okoli vratu Philadelphia - od 3000 do 5000 rubljev.

    Kruti steznik na vratu

    Pri nakupu svetujemo, da bodite pozorni na kakovost plastike in število lukenj - to bo koži omogočilo manj dihanja in znojenja.

    Kako si sami narediti ovratnico Shants?

    Če ni mogoče kupiti pnevmatike Shants, potem jo lahko naredite sami. Za to morate pripraviti:

    • plastična steklenica;
    • kos krpe;
    • penasta guma;
    • Velcro (pritrdilni element).
      Ena od možnosti, da naredite ovratnik sami
    1. Pripravite kos krpe. Njegova dolžina mora sovpadati z obodom vratu, višina tkiva pa naj bo 4-krat večja od dolžine vratu. Na vsaki strani pustite 1,5-2 cm dodatka.
    2. Iz steklenice izrežite pravokotnik, ki mora biti na vsaki strani pol centimetra manjši od dolžine tkanine.
    3. 4-krat zložite tkanino in šivajte. Na straneh naj bodo luknje in 2 cm dodatka.
    4. Odvijte prišito tkanino in v njej položite plastični pravokotnik brez ostrih serifov ali vogalov.
    5. Preizkusite končni izdelek okoli vratu in šivajte na zadrge.
    6. Domač ovratnik nadevajte s peno in ga zašijete.

    Prave ocene

    Mihail, 39 let

    Pred kratkim sem se posvetoval z nevrologom s hudimi bolečinami v hrbtu glave. Niti tablete niti masaža niso pomagale. Tudi med spanjem bolečina ni popustila. Na rentgenskih žarkih so zdravniki določili premik treh medvretenčnih diskov v vratni hrbtenici.

    Premik medvretenčnih diskov

    Ta premik stisne arterije in krvne žile, hkrati pa kri ne odteka dobro v možgane. Kot je povedal zdravnik, če se bolezen začne, se lahko pojavi medvretenčna kila. In ker imam samo začetno stopnjo bolezni, so mi predpisali samo, da nosim ovratnico Shants.

    Kupil sem ga relativno poceni - samo 350 rubljev. Ovratnik nosilca glave Shants je mehak, enostaven za pritrditev in dobro pritrdi na vratu. Na vrhu izdelka je tkanina.

    Kako uporabljati držalo glave Shants? Naročeno mi je bilo, da vsakih dve uri nosim ovratnico vratu 15 minut vsake dve uri. Rezultat se je pojavil takoj - glava je skoraj nehala boleti.

    Tudi izdelek vedno nosim, ko delam za računalnikom - navsezadnje je v tem trenutku vrat zelo napet, kar je glavni vzrok za osteohondrozo. ortopedski pripomoček te mišice sprosti in drži glavo, kot mora. Prijateljico vratu uporablja tudi moja prijateljica za svojega otroka, rezultat pa je tudi pozitiven.

    Margarita, 29 let

    Ovratnica Shants je moje reševanje v primeru močne napetosti v predelu materničnega vratu, krčev in omedlevice. To težavo imam že dlje časa - vretenca so pogosto izpodrinjena. V tem primeru se arterije v vratu stisnejo in kri začne slabo pritekati v možgane. Nevrolog mi je predpisal tečaj Phezam-a, terapevtske vaje in nošenje Shantsovega ščetine pol ure 2-krat na dan.

    Že dolgo sem izbral zapestnico vratu Shants, zaradi velikosti. Materiali, uporabljeni v tem izdelku, so idealni za tiste z občutljivo kožo. Ovratnik je pritrjen z Velcro. Glava se zlahka nagne na katerokoli stran.

    Kako je uporabno držalo glave Shants? Ko sem si nataknil špranjo, sem čutil, kako se napetost v mišicah zmanjšuje, glava me je začela manj boleti. To še posebej čutim, ko v njem dlje časa sedim za računalnikom. Izdelek ima tudi lahek masažni učinek. Svetujem vam, da ga uporabljate za tiste, ki so doživeli enake simptome kot moj. In tudi ne pozabite kupiti ortopedske blazine za cervikalno osteohondrozo.

    Inna, 35 let

    Nekega dne me je začel močno boleti vrat. Boleč občutek je trajal dlje časa. Poleg tega je včasih leva roka začela otrplo, še posebej palec..

    Diagnoza je pokazala, da sem izpodrinila 2,3 in 4 vratnih vretenc. Nevrolog je rekel, da ga ni mogoče popolnoma pozdraviti, mogoče je le začasno omiliti nelagodje. In tudi sedi za računalnikom čim manj (kar ne bo delovalo, imam sedeče delo).

    Na splošno je potek zdravljenja naslednji: vadbena terapija za vratno hrbtenico, masaža predelka materničnega vratu in nošenje ovratnice Shants.

    Nekoč, ko se mi je stanje poslabšalo, sem se spomnila tega ovratnika. Vrat me je zelo bolel, nisem mogla niti spati. Kupil sem ovratnik, izmeril več kot 10 različnih vrst in velikosti. Kako izbrati pravi ovratnik Shants? Izmerite obseg in višino vratu od brade do ramen. Na podlagi teh parametrov lahko izberete pravi izdelek. Pred nakupom preizkusite.

    Ko sem kupil primerno držalo za glavo Shants in si ga nadeval, so bili občutki nenavadni. Zdelo se je, da se vrat upira sprostitvi in ​​počitku. Hodim ne več kot 3 ure na dan, to je bilo povsem dovolj. Skupaj sem izdelke uporabljala 5 dni 2 uri in tudi v njej prespal par noči.

    Bil sem zelo presenečen, bolečina je popolnoma izginila tudi brez tablet in masaže. Že dve leti me rešuje ta čudovita zapestnica, v kateri je celo videz ostal enak. Svetujem vam, da uporabite zavoj vratu Shants za tiste, ki imajo osteohondrozo ali trajen sedeč način življenja.

    Andrey, star 38 let

    Jaz kot vsi pisarniški delavci preživim veliko časa za računalnikom. Vendar tudi vsako jutro delam vaje, tečem in grem na bazen enkrat na teden. Spim samo na ortopedski blazini in vzmetnici. Tudi ta življenjski slog me ni mogel zaščititi pred osteohondrozo.

    Nekega jutra sem se zbudil in začutil ostro bolečino v vratu, ki je nisem mogel prenašati. Na koncu sem moral poklicati rešilca, kjer so mi zaradi bolečine dali injekcijo. Ko sem se počutila bolje, sem se dogovorila za nevrolog. Predpisali so mi zdravila, elektroforezo in nosili držalo glave Shants, prav tako sem zmanjšal obremenitev vratne hrbtenice.

    Kako se izvaja elektroforeza

    2 ure na dan je bilo treba nositi Shantsovo opornico. In začnite nositi od 10 minut, postopoma povečujte čas. Ko sem ga oblekel in nekaj časa hodil vanj, sem začutil sprostitev vratnih mišic, kar je pripomoglo k zmanjšanju sindroma bolečine. Precej udobno ga je nositi.

    Ali Shantosova ovratnica pomaga pri osteohondrozi materničnega vratu? Da! Vsem, ki imate to bolezen, svetujem, naj kupijo ta izdelek in ga nosijo, ko se bolezen poslabša..

    Marija, 35 let

    Ne tako dolgo nazaj sem razvil simptome cervikalne osteohondroze: bolečine v vratu, omotičnost in mišični krči. In s poslabšanjem je bila bolečina takšna, da sploh nisem mogla normalno ležati. In glava je bila pri vrtenju zelo omotična. Na internetu sem izvedel, da se takšni simptomi lahko odstranijo z ortopedsko ovratnico za Shantsov vrat. Svetujem vam, da velikost ovratnika izberete previdno, sicer bo to le prineslo nelagodje. In tudi tega se morate navaditi.

    Ovratnico sem kupil za približno 500 rubljev. Prekrivanje držala glave Shants na vratu mora biti takšno, da se ne zaduši, vrat pa se lahko prosto vrti. Profesionalne ovratnice:

    1. Zanesljivo fiksira vrat v enem položaju, vendar ne tako tesno kot v trdem ovratniku, kot je Philadelphia. Toda kljub temu ne bo mogoče spremeniti položaja glave. Obstaja občutek, kot da vratna vretenca padajo na svoje mesto.
    2. Nežno raztegne zgornjo hrbtenico.
    3. Odpravlja bolečine v glavi in ​​vratu, pa tudi omotico. To stori tako, da sprosti mišice in zmanjša stiskanje krvnih žil in arterij. Možno zmanjšanje odlaganja soli v vihru.
    4. Učinek segrevanja in masaže. Še posebej, če vneto mesto ogrejete s tušem.

    Trajanje uporabe tega izdelka mora določiti samo specialist. Osebno so mi bili dodeljeni nositi 2 uri na dan. Po želji ga morate nositi pol ure 4-krat na dan ali 15 minut 8-krat.

    Shantsova lopatica zdravi cervikalno osteohondrozo, vretenčne subluksacije in medvretenčne kile. Izdelek prinese olajšanje napetosti v mišicah, vneto območje se segreje, manj se utrudite, ko sedite za računalnikom ali opravljate drugo delo. Sprva se je težko navaditi, potem pa ga sploh ne opaziš.

    Povzemimo. Ovratnica Shants se uporablja za zdravljenje številnih bolezni vratne hrbtenice, zlasti osteohondroze in bolečin v vratu ali glavi. Ocene so večinoma pozitivne.

    Glavna stvar je upoštevati čas nošenja, ortopedske ovratnice ni mogoče uporabljati predolgo - mišice lahko oslabijo. In zdravniki priporočajo tudi, da njihovi pacienti ovratnik izberejo previdno glede na njihovo velikost, da bo le tako prinesel koristi..

    Sklepi in zaključki

    O čem molčijo naši ruski zdravniki? Zakaj ima v 90% primerov zdravljenje z zdravili le začasen učinek?

    Na žalost je večina zdravil, ki "zdravijo" bolezni hrbta in sklepov, ki se oglašujejo na televiziji in prodajajo v lekarnah, je popolna prevara..

    Sprva se lahko zdi, da kreme in mazila pomagajo, V resnici pa le TEMPORARNO lajšajo simptome bolezni.

    Z enostavnimi besedami si kupite redno sredstvo proti bolečinam in bolezen se še naprej razvija v težjo stopnjo. Pogoste bolečine so lahko simptom resnejših zdravstvenih stanj:

    • distrofija mišičnega tkiva v zadnjici, stegnu in spodnjem delu noge;
    • ščepanje išiasnega živca;
    • razvoj artritisa, artroze in z njimi povezanih bolezni;
    • akutna in ostra bolečina - lumbago, ki vodijo v kronični išias;
    • sindrom cauda equina, ki vodi do ohromelosti nog;
    • impotenca in neplodnost.

    Kako biti? - vprašate. Preučili smo ogromno materialov in, kar je najpomembneje, v praksi preizkusili večino zdravil za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov. Izkazalo se je torej, da je edino novo zdravilo, ki ne odstranjuje simptomov, ampak resnično ozdravi, zdravilo, ki se ne prodaja v lekarnah in se na televiziji ne oglašuje! Da ne mislite, da se na vas pije še eno "čudežno zdravilo", ne bomo vam povedali, kakšno učinkovito zdravilo je. Če vas zanima, lahko vse informacije o njem preberete sami. Tu je povezava ".

    Seznam rabljene literature

    1. Evgenij Čerepanov "Šola" Zdrava hrbtenica ", 2012;
    2. Aleksej Ivančev "Spine. Health Secrets", 2014;
    3. Victoria Karpukhina "Zdravje hrbtenice. Popov, Bubnovsky sistemi in druge metode zdravljenja", 2014;
    4. Jurij Glavčev "Hrbtenica je provokator vseh bolezni", 2014;
    5. Stephen Ripple "Življenje brez bolečin v hrbtu. Kako ozdraviti hrbtenico in izboljšati splošno počutje", 2013;
    6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Nujna ortopedija. Hrbtenica.", 1995.

    Pripombe
    _________________________________

    Elena

    Preberite si bolje, kaj pravi znani profesor o zdravljenju hrbta in sklepov. Trpela sem več let - nenadna lumbago, stalno nelagodje, kronična utrujenost. Neskončno posvetovanje z zdravniki, tablete, mazila in geli mi niso rešili težav. Toda po zaslugi preprostega zdravila je hrbet v redu in počutim se kot popolnoma zdrava oseba. Zdaj se moj zdravnik sprašuje, kako je to. Drugi dan sem bila prijetno presenečena, ko sem videla, da se o tem že pogovarjajo tako znani strokovnjaki. Tu je povezava do članka z zdravnikom.


Prejšnji Članek

Hondrolon

Za Več Informacij O Burzitis