Pravila rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice je sestavljena iz izvajanja niza vaj, jemanja zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, in fizioterapije. Izogibati se je treba stresu na hrbtu, hipotermiji, prepihom, visokim temperaturam. Dolgo je prepovedano sedeti.

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice je sestavljena iz izvajanja sklopa vaj, jemanja zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, fizioterapije.

Obdobja

Rehabilitacija po odstranitvi hernije diska je dolg proces. V različnih obdobjih je dovoljeno uporabljati različne metode.

Zgodnje obdobje

Zgodnje obdobje vključuje prva 2 tedna po operaciji. V tem časovnem obdobju bodo omejitve najstrožje.

Pacientu je prepovedano, da sedi v sedečem položaju. Ne dvigujte in ne nosite predmetov, težjih od 3 kg. Pomembno je, da se izognete stresu na hrbtu.

Ta korak prikazuje nošenje steznika. Trajanje mora predpisati specialist, katerega priporočila je treba dosledno upoštevati. Predolgo nošenje steznika ni nič manj nevarno kot odpovedovanje, saj podporna struktura preprečuje, da bi se pacientova hrbtenica sprostila.

V pooperativnem obdobju boste morali spremeniti svojo prehrano. Treba se je odpovedati alkoholu, polizdelkom, neželeni hrani. Količino zelenega in črnega čaja in kave je treba zmanjšati, tako da na dan ne ostane več kot 1 skodelica pijače. Pomembno je zaužiti zadostno količino beljakovin, pri čemer dajemo prednost živalim: meso, skuta, jajca. Ohranjanje vodne bilance je zelo pomembno, še posebej, če ima bolnik edem po operaciji.

Samozdravljenje je strogo prepovedano.

Pacient ne sme jemati nobenega zdravila brez dovoljenja zdravnika. Pred uporabo tradicionalne medicine se morate posvetovati s predpisi o masaži.

V tej fazi je cilj lajšanje bolečin. Brazgotine, ki je ostala po operaciji, se ne smete dotikati, drgniti, vleči. Pijete protibolečinske tablete samo po predpisu specialista.

Pozno obdobje

Pozno obdobje okrevanja traja 2 meseca po operaciji.

Pacient mora nenehno spreminjati položaj telesa. Bivanje v enem položaju dlje časa dodatno pritiska na hrbtenico, kar ovira njegovo okrevanje. Po vsakih 4 urah stojanja morate ležati in se sprostiti 20 minut.

Potrebno je nositi steznik vsaj 4 ure na dan. Zdravnik izbere optimalni čas za samostojno uporabo tega dizajna.

V poznem obdobju rehabilitacije lahko pacient dvigne do 5 kg. Pred telesno aktivnostjo morate ogreti hrbtne mišice. Bodite prepričani, da se ogrejete.

Prepovedana je uporaba javnega prevoza.

Tresenje lahko poškoduje nepopolno oblikovane diske.

V tej fazi okrevanja je tudi sedenje prepovedano..

Obdobje zamude

Obdobje, ki je zapoznelo, traja do konca življenja osebe, ki ji je bila opravljena operacija za odstranitev kile.

Treba je okrepiti mišice hrbta, ohraniti telesno aktivnost.

Treba je okrepiti mišice hrbta, ohraniti telesno aktivnost. Pomembno je preprečevanje ponovitve. Priporočljivo je omejiti čas, porabljen za prevoz. Ne dvigujte več kot 8 kg. Poleg tega se morate pred telesno aktivnostjo ogreti. Zdravniki priporočajo pogostejše spreminjanje položaja telesa, občasno hodite v posteljo, da se hrbtenica lahko spočije.

Omejitve po operaciji

Ne vadite brez steznika takoj po operaciji. Zvijanje, ostro gibanje je prepovedano. Začasno bi morali prenehati s kolesarjenjem, rolanjem, smučanjem in se vzdržati igranja športa. Masaža in ročna terapija sta v tem času prepovedani.

Metode rehabilitacije

Obstaja kompleks različnih ukrepov za rehabilitacijo pacienta. Vključuje izvajanje posebnih fizičnih vaj, ki jih lahko izvajate doma, jemanje zdravil, nošenje steznika in masažo. Poleg tega se lahko uporablja tradicionalna medicina, če jo odobri zdravnik..

Terapija z zdravili

Pri jemanju zdravil morate dosledno upoštevati vsa priporočila zdravnika. Ne morete sami predpisati zdravil, da ne bi škodovali okrevajoči hrbtenici..

Strokovnjaki predpisujejo protivnetna zdravila. Prednost ima Movalis in Nimesil.

Pri jemanju zdravil je potrebno dosledno upoštevanje zdravnikovih priporočil, zato si zdravila ne morete sami predpisati.

Po operaciji so predpisana tudi hematopoetska zdravila. Pogosto se za to uporabljajo tablete z nikotinsko kislino ali Picamilon..

Zdravniki predpisujejo tudi komplekse vitaminov in mikroelementov, imunostimulante. Bolnikovo telo, oslabljeno z operacijo, potrebuje dodatno podporo, da imunski sistem učinkovito deluje.

Sredstva proti bolečinam se uporabljajo po operaciji. Chondroprotectors se uporabljajo za zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibanja sklepov.

Fizioterapija

V obdobju rehabilitacije je bolniku predpisana kinezioterapija, niz posebnih vaj, ki pomagajo obnoviti delo mišično-skeletnega sistema. Namen terapevtskih vaj je izboljšati pretok krvi v hrbtenici, okrepiti mišice hrbta in povečati moč sklepov in ligamentov..

Vaje je treba izvajati počasi, pri tem pa veliko pozornosti nameniti tehniki; če se pojavijo bolečine, je treba nelagodje takoj prenehati obvestiti zdravnika.

Vaje je treba izvajati počasi, z veliko poudarka na tehniki. Če se pojavijo bolečine, je treba nelagodje takoj ustaviti, o težavi obvestiti zdravnika..

Medtem ko zgodaj ležite na hrbtu, izvajajte vaje. Deluje naslednje:

  1. Bolnik počasi upogne kolena, nakar nogo potegne do prsnega koša, hkrati pa raztegne glutealne mišice. Nato se zadnjica sprosti, noge pa držijo v sprejetem položaju 40 sekund. Po tem se spodnji udi gladko vrnejo v prvotni položaj..
  2. Pacient upogne noge v kolenskem sklepu, prekriža roke čez prsa, brado pritisne na telo. Telo dvigne, ga drži 10 minut in nato uleže. Ponovite do 15-krat, odvisno od bolnikovega stanja.
  3. Upognite kolena, iztegnite roke na strani. Medenico dvignite od tal, držite 10 sekund, čas postopoma povečujte na 1 minuto.

Rehabilitacija po operaciji na ledvenem delu hrbtenice: kila, zdravljenje

Rehabilitacija po operaciji kile ledvene hrbtenice traja dlje časa. Posledice operacije bodo občutile vse življenje. Če želite preprečiti pojav nove kile, boste morali dnevno izvajati vaje za fizikalno terapijo.

V procesu rehabilitacije šest mesecev po operaciji hrbta ne smemo izpostaviti fizičnemu stresu. Priporočljivo je, da se izognete prepihom in mrazu. Za uspešno rehabilitacijo so bolnikom predpisana zdravila, fizioterapija, fizioterapevtske vaje.

Kakšen je namen rehabilitacije?

Po odstranitvi medvretenčne kile si bolnik še ni popolnoma opomogel. Boleči simptomi lahko trajajo dlje časa. Razdražljivost živcev je še vedno opazna, vnetje je treba še odpraviti, za to pa je sprejet seznam obnovitvenih postopkov.

Rehabilitacija po operaciji izpolnjuje naslednje cilje:

  • Izboljšajte bolnikovo stanje, povečajte možnost samooskrbe v vsakdanjem življenju.
  • Stabilizirajte delovanje hrbtenice.
  • Zmanjšajte omejitev obremenitve.
  • Nevtralizirajte nevrološke boleče simptome.

Učinkovitost pacienta je treba nadaljevati, preprečiti je ponovno tvorbo kile. Rehabilitacija lahko traja do enega leta, če upoštevamo zapletenost operacije. Glavni postopki vključujejo: fizioterapijo, vadbeno terapijo, redni počitek.

Pravila rehabilitacije

Po operaciji morate upoštevati ta pravila. Najprej izbor primernih postopkov za pacienta, da bi odpravil njegove težave. Drugič, potreben je reden zdravniški nadzor telesa. Kirurg mora ukrepati.

Upoštevati je treba starostno kategorijo bolnika in druge motnje mišično-skeletnega sistema, stanje kile v času odstranitve, izbiro primerne kirurške tehnike.

Med okrevanjem se izvajajo naslednje faze:

  • Prvih 14 dni se simptomi bolečine odpravijo, zagotovljena je podpora psihologa. Izkazalo se je, da hodimo 3-4 dni po operaciji. V tej fazi se izvaja vadbena terapija po odpravi kile. Priporočljivo je, da gimnastiko izvajate v ležečem položaju.
  • Prvih 60 dni se pacient pripravlja na vsakdanje življenje doma. V tem obdobju so gibi s povečano amplitudo nedostopni, hrbet je zasukan, narejeni so ovinki.
  • Po 90 dneh se ohranja telesna aktivnost, krepi se mišično tkivo in izvaja se profilaksa. Ta čas zahteva leto po operaciji.

Nesprejemljivo je, da vozite avto v 3 mesecih. Potniku je dovoljeno, da je v sedečem položaju ali v vodoravnem položaju. Nesprejemljivo je skakati, teči, obračati hrbtenico. Vretence in diski so vedno poškodovani.

Možnosti popravljanja kile

Danes se metode odprave kile manifestirajo v smeri največjega dovoljenega zmanjšanja kirurških poškodb. Klasična metoda laminektomije se redko uporablja, vse pogosteje se uporabljajo endoskopija in metode mikrokirurškega odstranjevanja. Takšne metode preprečujejo poškodbe po operaciji, bolnik okreva veliko hitreje..

Mikrokirurgija se izvaja z mikroskopom. Travma po operaciji je v primerjavi z endoskopijo rahlo poslabšana, velikosti kile ni nobenih omejitev.

Intenzivno okrevanje

Potrebna je rehabilitacija, da se pacient po operaciji prilagodi običajnemu življenju. Trajanje tega obdobja je od 3 do 12 mesecev. V tem obdobju vnetje mine, brazgotine se zacelijo in motorična aktivnost se začne. V posebnih trgovinah se kupi steznik, ki vam omogoča, da odpravite odvečno obremenitev s hrbtne strani, zahteva stalno uporabo.

Nasvet zdravnika:

  • Omejite trajanje položaja v določenem položaju.
  • Mišice lahko raztegnete in hrbtenici zagotovite rahlo telesno aktivnost.
  • Omejite gibanje v vozilih.
  • Ne morete nositi težkih stvari.
  • Prepreči hipotermijo vneto mesto.
  • Steznik je treba uporabljati omejeno časovno obdobje.
  • Hrbtenica potrebuje počitek.

Po operativni kili ne bo potrebno bolniškega zdravljenja. Rehabilitacija pomeni:

  • Zdravila za lajšanje vnetja, zmanjšanje bolečin, krepitev kosti.
  • Fizioterapija pomaga normalizirati pretok krvi, zmanjšati bolečino.
  • Terapija z vadbo. Kompleksi za ledveno, torakalno ali vratno hrbtenico se bistveno razlikujejo.
  • Kinezioterapija, vodni postopki pomagajo razbremeniti napetost hrbtenice.
  • Obisk rehabilitacijskih ustanov ali sanatorij.

Omejitve so posledica prvega obdobja rehabilitacije. V tem času je prepovedano veliko stvari, ohranjanje miru je dovoljeno. V zgodnjem obdobju zdravniki prepovedujejo šport, vadbeno terapijo. V prvih nekaj tednih se morate premakniti manj, da pospešite okrevanje problematičnega območja.

Zanemarite uporabo steznika. Po operaciji mora bolnik 2 tedna uporabljati zapestnico, da pritrdi hrbet v pravilnem položaju. Magnetno terapijo izvajajte sami. V prvih tednih rehabilitacije se masažni postopki ne izvajajo. Samozdravljenje lahko privede do negativnih posledic.

Čez dan uporabljajte steznik dlje časa. Čezmerna uporaba steznika pomeni nevarnost za mišično-skeletni sistem. Zdravniki svetujejo, da ga ne nosite več kot 3-4 ure na dan. To zagotavlja primerno obremenitev hrbtenice. Če steznik stalno nosite, se na mestu odstranitve kile pojavijo poškodbe ali pa se izkrivlja proces zdravljenja.

Težav je nemogoče nositi, največja dovoljena obremenitev je 2 kg. Nesprejemljivo je nagibanje telesa, predmete morate dvigniti iz sedečega položaja. Najboljša možnost je, da vzamete stvar iz rok druge osebe. Neželena je uporaba zdravil brez imenovanja specialistov. Če ni zaupanja, da bo zdravilo pomagalo, je bolje, da ga nehate uporabljati. Zdravniki ne priporočajo kajenja, pitja alkohola.

Pozno obdobje

Obdobje rehabilitacije je ena najpomembnejših terapevtskih metod. Če jemljete resno, boste lahko znatno izboljšali svoje zdravje. Ko se delovna zmogljivost ponovno vzpostavi, prihaja do zapoznele faze, ki se nadaljuje vse življenje. Zdravniki nadzirajo postopek krepitve mišičnega steznika. Vaje za krepitev mišičnega tkiva so bolj aktivne.

V poznejšem obdobju zdravniki priporočajo:

  • Ne nosite stvari težjih od 5 kg.
  • Ne sedite in ne stojijte vzravnano dlje časa.
  • Ne premikajte se naglo, ne skačite.
  • Izogibajte se mrazu, zavijte topla oblačila okoli spodnjega dela hrbta.
  • Steznik nosite redkeje.
  • Okrepite hrbtne mišice.
  • Upoštevajte priporočila glede prehrane, aktivnosti in počitka.

Redno obdobje

Z rednim rehabilitacijskim obdobjem je število omejitev minimalno. Zdravniki svetujejo izvajanje rednih terapevtskih vaj tudi več let po operaciji. Celo življenje nosite uteži ni dovoljeno, morali boste upoštevati dieto, izogibajte se nenadnim gibom. Bodite več pozorni na svoj mišično-skeletni sistem, ob najmanjšem pomisleku opravite pregled.

Pooperativni zapleti

Kirurgija ni vedno popolna in kot posledica se pojavijo zapleti. Z anestezijo:

  • Ob dajanju anestezije se pojavijo spremembe v požiralniku ali sapniku.
  • Alergija na sestavine anestetikov.

Med operacijo se indikator krvnega tlaka zmanjša. Srce neha utripati, pojavijo se težave z dihanjem. Poškodba hrbtenjače, kar ima za posledico kronično migreno. Okužba pride v cerebrospinalno tekočino.

Deformacija ponavljajočega se živca povzroči izgubo glasu in težave z dihanjem. Po nekaj mesecih se živec obnovi sam. Obstaja velika verjetnost deformacije živčnih korenin. Hrbtenjača se poškoduje, pojavijo se paralize, nevrološke motnje in druge patologije.

Adamkevićeva arterija je poškodovana na območju kile, kjer se najpogosteje odkrije patologija. Povzroča paralizo in težave z nadzorom mehurja.

  • Osteomijelitis - abscesi, ki vplivajo na delo vretenc. Zaradi tega se lahko hrbtenica zlomi..
  • Stenoza. Hrbtenjača je stisnjena, potrebna je ponovna operacija.
  • Ponovitev kile na mestu kirurškega posega se lahko pojavi leto dni po popravilu hernije diska.
  • Vretenci in medvretenčni diski spremenijo svoj položaj, kar ima za posledico kilo ali izrastke.

Hitra odprava ne povzroči invalidnosti. Če sledite priporočilom strokovnjakov, se bo v bližnji prihodnosti zgodilo ponovno vzpostavitev običajnega življenjskega sloga..

Pravila uporabe steznikov

Steznik naj po operaciji nosijo vsi. Najprej morate ugotoviti, kako dolgo je v uporabi ortopedska naprava. V skladu s pooperativnimi normativi je treba steznik uporabljati 2 meseca po 3-6 ur na dan.

Napravo začasno vstavimo pred izvajanjem vaj z vadbo, sprehodi, gospodinjskimi opravili. Uporaba vozil in avtomobilov je nemogoča, če se pojavijo takšne potrebe, morate nositi steznik. Pred spanjem to prilagoditev redno odstranjujemo. Najprej bolnik sprejme vodoravni položaj, nato se znebi naprave.

Steznik mora biti poltrden, opraviti podporno funkcijo, odstraniti tovor s hrbtenice. Obdelano območje si opomore hitreje, saj zagotavlja maksimalno zaščito pred preobremenitvijo in manjšimi gladkimi gibi. Steznik pomaga zmanjšati simptome bolečine.

Ko se lahko usedejo?

Le izkušeni zdravnik se odloči, kdaj sedeti in kdaj ne. Ob upoštevanju zahtevnosti postopka lahko prepoved sedenja v sedečem položaju traja od 4 do 6 tednov. Nato pacienta naučimo pravilno sedeti. Sprva dovoljeno, da se usede, kar zmanjša pritisk na kokciju.

Sprva je dovoljeno sedeti na robu stola, kolena naj bodo nameščena pod kolčnimi sklepi. Ko menjate položaj, se morate z rokami držati za naslonjala za roke..

Če vas boli noga

Preostali simptomi se po operaciji lahko ohranijo dlje časa. Najpogosteje imajo bolniki bolečine v nogah. Ni presenetljivo, da noga boli ali se pojavi otrplost. Dolgo časa so strukture medsebojno vplivale na kilo, ki je pritiskalo na živčne končiče. Ob dotiku živcev ovira njihovo trenutno okrevanje odprava patoloških dražljajev. Zaradi tega se pojavijo bolečine v spodnjem delu noge, noga postane otrpla..

Kar nekaj tednov traja, da si povrnete občutljivost. Ni situacij, ko bolečine ni bilo mogoče povsem ustaviti. Ko ni opaziti izboljšanja, se bolečina in parastezija poslabšata. Včasih se ob normalnem zdravju pojavijo bolečine v nogah. To lahko kaže na zaplete ali ponovitev patologije..

Z zdravnikom morate pogosteje komunicirati, mu postavljati vprašanja o simptomu. To je lahko v najboljšem interesu pacienta. Čas prepoznavanja negativnega dejavnika določa možnosti za njegovo uspešno odpravo.

Fizioterapija

Rehabilitacija po operaciji vključuje izvajanje fizioterapevtskih postopkov:

  • Blato zaviti za odpravo bolečine in vnetja.
  • Električna stimulacija vam omogoča, da obnovite delo živčnih tkiv po stiskanju, spodbuja presnovni proces v kosteh in hrustancu.
  • Ultrazvok pomaga obnoviti in spodbuditi hitro prehranjevanje tkiv.
  • Magnetoterapija vam omogoča, da obnovite gibljivost, zmanjšate oteklino in njene negativne učinke, lajšate bolečine in vnetja. Ta tehnika pregleda vam omogoča, da aktivirate metabolizem.
  • Rehabilitacija po operaciji zahteva uporabo EHF-terapije. Ta tehnika se uporablja za izboljšanje mišičnega in ligamentnega tonusa ter spodbujanje krvnega obtoka. S takimi postopki se bolečine in vnetja pravilno odpravijo.
  • Iontoforeza spodbuja poglobljeno prodiranje zdravil skozi kožo. Učinkovit za obnovo tretiranega območja in lajšanje simptomov bolečine.
  • Fonoforeza vam omogoča, da vnesete zdravila v telo z uporabo ultrazvoka. Mehansko delovanje se uporablja za odpravo oteklin in vnetij..

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile

Kirurško zdravljenje kile se kaže v približno 10% primerov, ko konzervativna terapija ne deluje in bolnik še naprej kaže izrazite simptome. Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile ledvene, cervikalne ali torakalne hrbtenice zahteva dobro izbran sklop ukrepov za ponovno vzpostavitev mobilnosti. V tem primeru bo obdobje okrevanja lažje in bo trajalo manj časa. Ustrezna rehabilitacija je ključna za uspešno okrevanje pacienta.

V bolnišnici Yusupov specialisti izberejo individualni načrt rehabilitacije bolnikov po odstranitvi kile. Tečaj rehabilitacije v bolnišnici Yusupov prispeva k hitremu okrevanju in vrnitvi v polno življenje.

Hernija diska: operacija in rehabilitacija

Tečaj rehabilitacije je predpisan 1-1,5 meseca po operaciji. Rehabilitacija po odstranitvi zapečene kile se začne pozneje, saj za odstranitev zapletene kile potrebuje daljše obdobje za ponovno vzpostavitev celovitosti tkiva. Rehabilitacija se začne po dogovoru z zdravnikom in operiranim kirurgom. Postopek okrevanja poteka pod nadzorom ortopedskega kirurga, travmatologa in nevrologa. Zdravniki skupaj oblikujejo načrt zdravljenja, ki se ga bodo morali držati v celotnem obdobju rehabilitacije. Proces zdravljenja bo vključeval vsakodnevne postopke, ki bodo pomagali zdraviti in obnoviti delovanje hrbtenice..

Glavni cilji rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile so:

  • krepitev mišic hrbtenice;
  • obnova gibljivosti vretenc;
  • normalizacija presnovnih procesov na operiranem območju.

V začetni fazi bodo bolniku predpisane fizioterapevtske vaje in masaža. Intenzivnost obremenitev se bo postopoma povečevala, da ne bi preobremenili hrbtenice. V prihodnosti se uporabljajo različne vrste fizioterapije in dozirano vlečenje hrbtenice..

Okrevanje po odstranitvi kile ledvene hrbtenice

Posledice hernije diska ledvene hrbtenice bodo dolgo časa vplivale na človekovo stanje. Odstranjevanje kile ni zadnja faza zdravljenja pacienta. Po operaciji oseba približno eno leto opravi rehabilitacijo, da ponovno vzpostavi normalno delovanje hrbtenice. Da bi preprečili ponovitev patologije in razvoj nove kile, bo treba vse življenje izvajati posebne vaje..

Rehabilitacija po herniji diska vključuje:

  • jemanje zdravil;
  • fizioterapija;
  • fizioterapevtske vaje.

Vrsta postopkov strogo predpiše lečeči zdravnik, odvisno od obsega operacije in stanja osebe. Tečaj rehabilitacije lahko pogojno razdelimo na tri obdobja:

  • osnovno. To obdobje vključuje prve 2-3 tedne po operaciji. Po operaciji lahko hodite čez nekaj dni in odmerite. Preostali čas bi morali zavzeti v ležečem položaju. V tem času je že mogoče izvajati lahke gimnastične vaje, po možnosti pa tudi ležanje;
  • sredina. 1-2 meseca po operaciji je bolniku predpisana fizioterapija, sklop fizičnih vaj. Pacient se pripravlja na izvajanje običajnih vsakodnevnih dejavnosti;
  • pozen. Še naprej je treba vzdrževati telesno aktivnost, okrepiti mišice hrbta. Nadalje je treba nadaljevati s preventivnimi ukrepi po koncu glavne poti rehabilitacije..

Obstajajo tudi omejitve učinkovite rehabilitacije hrbtenice. Prvih šest mesecev je pacientu z operirano kilo prepovedano:

  • sedeti;
  • nagnite hrbet;
  • izvajati kakršna koli dejanja brez podpornega steznika;
  • ukvarjajte se s kakršnimi koli športi, razen s fizioterapevtskimi vajami;
  • ostro se premikati;
  • dvižni tovor do 4 kg.

Zelo pomembno je zaščititi telo pred hipotermijo in preobremenitvijo (fizično in čustveno). Če je potrebno, za odpravo depresije uporabite pomoč psihologa..

Hernija diska vratne hrbtenice: posledice in rehabilitacija

Rehabilitacija po medvretenčni kili vratne hrbtenice zahteva posebno pozornost, saj ima lahko vsak kirurški poseg na tem področju resne posledice:

  • poškodbe meningov;
  • okužba;
  • kršitev govora, dihanja;
  • travma požiralnika.

V pooperativnem obdobju je bolniku prepovedano vstati, narediti nenadne gibe. Prav tako je nemogoče dolgo sedeti, da se izognemo dodatnim zapletom. Pacient mora biti zelo pozoren na svoje stanje in se ob prvih znakih poslabšanja (akutna bolečina, otrplost, omotica) nujno posvetovati z zdravnikom.

Rehabilitacija vratne hrbtenice bo vključevala:

  • nošenje ortopedskega steznika, vratnega ovratnika;
  • sporočilo;
  • fizioterapija;
  • fizioterapija.

Hernija diska: vaje

Vaje za kilo hrbtenice prispevajo tako k zdravljenju patologije kot tudi preprečevanju. Terapevtska gimnastika pomaga krepiti hrbtne mišice, normalizirati prekrvavitev v hrbtenici in izboljšati gibljivost vretenc. Fizioterapevtske vaje so indicirane za bolnike v procesu rehabilitacije in za ljudi, ki jim grozi razvoj kile (sedeče delo, sedeči življenjski slog, redno trdo fizično delo).

Vadno terapijo Schmorlove kile ledvene hrbtenice izdela specialist, odvisno od bolnikovega stanja, stopnje poškodbe tkiva. Vaje bodo vključevale zvijanje hrbta, upogibanje roke in podaljšek roke ter dviganje medenice. Vadbena terapija za Schmorlovo kilo prsne hrbtenice vključuje vaje za vadbo tega področja. Kompleksnost in intenzivnost vaj je treba izbrati posamezno, in če občutite hudo nelagodje, mora bolnik o tem obvestiti zdravnika..

Hernija diska: okrevanje brez operacije v Moskvi

Kirurgija zaradi kile hrbtenice je zadnje sredstvo, ko so se druge manipulacije izkazale za neučinkovite. Zdravljenje kile je treba opraviti pravočasno, preden znatno napredovate patologijo, kar se bo izognilo operaciji. Če imate bolečine v hrbtu in druge simptome kile hrbtenice v Moskvi, se lahko obrnete na bolnišnico Yusupov. Tu izvajajo kakovostno zdravljenje kile hrbtenice, pa tudi izvajajo rehabilitacijo bolnikov po operaciji. Obdobje rehabilitacije po operaciji medvretenčne kile je individualno in je odvisno od bolnikovega stanja in obsega samega posega. V povprečju traja rehabilitacija od šest mesecev do enega leta.

V bolnišnici Jusupov delajo izkušeni zdravniki (ortopedi, nevrologi, fizioterapevti, rehabilitologi), ki za vsakega pacienta pripravijo načrt terapije. Skupno delo specialistov omogoča doseganje najboljših rezultatov pri zdravljenju medvretenčne kile in njenem preprečevanju.

Lahko se dogovorite za termin, razjasnite informacije o delu rehabilitacijskega centra in druga zanimiva vprašanja, tako da pokličete bolnišnico Jusupov.

Rehabilitacija po odstranitvi kile hrbtenice

Spinalna kila je deformacija medvretenčnega diska, pri kateri se vretenca zruši. Nastane na tretji ali četrti stopnji osteohondroze in povzroča močne bolečine v hrbtu in omejevanje motorične aktivnosti. Kljub dejstvu, da je operacija odstranitve medvretenčne kile skrajni ukrep, je ta metoda zdravljenja razširjena in uspešna..

Ključ do uspeha pri zdravljenju kile hrbtenice pa ni toliko v uspešni operaciji, kot v rehabilitaciji po njej..

Cilji rehabilitacije

Cilji rehabilitacije so povezani z njegovim obdobjem, torej bodo različni v celotnem obdobju okrevanja. Sprva bo glavna naloga stabilizirati zdravstveno stanje pacienta in se izogniti omejitvam pri samooskrbi. Nato bo rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile v ledvenem delu hrbtenice usmerjena v odpravo bolečine, obnavljanje gibljivosti in gibljivosti vretenčnih struktur po operaciji ter krepitev mišičnega steznika. Na poznejših stopnjah rehabilitacije bo glavna naloga ohranjati dobljeni rezultat in sposobnost preprečevanja novih degenerativnih sprememb v strukturi hrbtenice..

Eden najpomembnejših ciljev v kateri koli fazi je izogniti se zapletom po odstranitvi kile..

Najpogostejši zapleti po odstranitvi kile hrbtenice:

  1. Na prvi stopnji - negativna reakcija na anestezijo, vnetni procesi (zaradi kršitve celovitosti tkiv), disfunkcija nekaterih notranjih organov.
  2. Na drugi stopnji - nestabilnost vretenc, njihov premik, oslabljena cirkulacija cerebrospinalne tekočine.
  3. Na tretji in naslednjih stopnjah lahko tvorba novih kil in izrastkov služi kot negativne posledice. To se zgodi zaradi dejstva, da se po operaciji poveča obremenitev sosednjih vretenc. Zato je v tej fazi rehabilitacije tako pomembno, da se ne ustavijo preventivni postopki in nadaljnje usposabljanje mišičnega steznika..

Kakovostna nega po odstranitvi kile hrbtenice vedno temelji na naslednjih načelih:

  • Individualnost - vsi postopki morajo biti izbrani glede na vsak posamezen primer. V tem primeru je treba upoštevati naslednje: bolnikovo starost, značilnosti njegove anamneze, zapletenost operacije.
  • Kompleksnost - uspešen zaključek zdravljenja je odvisen od tega, kako pravilno so bili opravljeni postopki rehabilitacije. Nadaljnja ugodna prognoza je kombinacija terapevtskih ukrepov.
  • Preprečevanje - prenehanje bolečine v spodnjem delu hrbta in vrnitev normalne motorične aktivnosti pacienti pogosto privedejo do napačnega sklepa, da se je bolezen umirila. Zaradi te blodnje pacient ustavi preventivne postopke in kila se ponovno pojavi..

Kako potekajo obdobja (faze) rehabilitacije

Trajanje rehabilitacije po odstranitvi kile ledvene hrbtenice je določeno s kombinacijo več dejavnikov:

  • vrsta operacije. Na primer, s tradicionalno odstranitvijo kile (diskoektomija) okrevanje traja najmanj šest mesecev, s punkcijsko lasersko paporizacijo - do štiri;
  • resnost bolezni (največja nevarnost je posterolateralna kila - difuzna, foraminalna);
  • bolnikova starost in anamneza.

Vsekakor rehabilitacija po operaciji za odstranitev kile vedno vključuje 3 stopnje:

Zgodnje obdobje

Zgodnje obdobje okrevanja po odstranitvi kile traja dva tedna. To je čas, potreben za celjenje šivov, zmanjšanje otekline bližnjih tkiv in zaustavitev morebitnega vnetnega procesa v hrbtenici. Na tej stopnji se izvajajo pooperativni pregledi (rentgen, MRI) za spremljanje okrevanja, preverjanje občutljivosti okončin in dela medeničnih organov. Na začetni stopnji rehabilitacije bolniku ni priporočljivo hoditi 2-3 dni, vstati je mogoče le v podpornem stezniku, da se izogne ​​razhajanju šivov in deformaciji hrbtenice. Poleg tega se izvaja zdravljenje z zdravili - protibolečinska zdravila (analgetiki), nesteroidna protivnetna zdravila in včasih sedativna sedativa.

Od tretjega dne, po operaciji odstranitve medvretenčne kile, pacient lahko pod nadzorom zdravnika izvaja preproste vaje za vrnitev motorične aktivnosti in izogibanje atrofiji mišic.

Pozno rehabilitacijsko obdobje

Glede na rezultate prvega obdobja okrevanja lahko bolnikov izcedek traja tri do štirinajst dni. Po vrnitvi domov se začne druga stopnja rehabilitacije, ki vključuje masažo, terapevtske vaje in fizioterapijo.

Masažo je treba izvajati 2 meseca po predhodni operaciji kile, in mora to storiti usposobljen specialist. Tečaj zdravljenja vključuje povprečno 10 postopkov. Če se po drugi masaži pojavi poslabšanje bolečine, potem ne smete skrbeti, ker je to začasen učinek. Izboljšanje stanja se pojavi približno 10-12 dni po zadnjem postopku. Za preventivne namene je treba tečaj ponoviti enkrat na četrtletje..

Fizioterapija lajša vnetja, bolečine, izboljšuje krvni obtok v tkivu, pospešuje presnovne procese. Najučinkovitejši postopki so elektroforeza in ultrazvok. Laser bo pomagal pospešiti celjenje in resorpcijo šiva. Za povrnitev tona ligamentov in mišičnih vlaken se uporablja EHF - izjemno visokofrekvenčna terapija. Magnetna terapija lahko hitro povrne gibljivost in poveča prožnost hrbtenice.

Po odvajanju zdravniki bolnikom priporočajo izvajanje terapevtskih in gimnastičnih vaj. Če želite to narediti, zdravniki bolnikom bodisi dajo posebne brošure s seznamom nalog, ali pa jim svetujejo, naj se obrnejo na centre za vadbeno terapijo, kjer lahko pod nadzorom inštruktorja izvajate gimnastiko za hrbet.

Skladnost s pravilno prehrano je tudi sestavina rehabilitacije po odstranitvi kile. Vzrokov za to je več:

  1. Pravilna in uravnotežena prehrana bo pripomogla k izogibanju preobremenitve prebavil, težavam s blatu, zaradi katerih so napete trebušne in ledvene mišice.
  2. Zdrava hrana normalizira težo, njen presežek pa negativno vpliva na hrbtenico.
  3. Po operaciji bolniki včasih občutijo depresijo, lahko se pojavi celo depresija - težka hrana poslabša ta stanja, v nasprotju s hrano, bogato z vitamini, minerali in vlakninami.

Zakasnjeno pooperativno obdobje rehabilitacije

Po končanem obdobju rehabilitacije se oseba zlahka vrne v normalno življenje. Vendar pa zdravniki po operaciji za odstranitev hrbtenične kile priporočajo, da ne zanemarite preventivnih ukrepov. Sem spadajo zdraviliško zdravljenje, ki poleg tradicionalnih postopkov (masaža, fizioterapija, vadbena terapija) vključuje tudi terapevtske kopeli (radon, terpentin, iglavci, vodikov sulfid), pa tudi talasoterapija in akupunktura..

Kaj ne storiti po operaciji

Poleg potrebnih obnovitvenih ukrepov se je treba spomniti tudi tega, česar absolutno ne smete storiti po odstranitvi kile ledvene hrbtenice. Zdravniki prepovedujejo naslednje:

  • masaža, ročna terapija po operaciji;
  • v prvih mesecih rehabilitacije ne smete kaditi, piti alkohola;
  • izvajanje terapevtskih vaj in drugih telesnih dejavnosti brez posebnega podpornega steznika;
  • po odstranitvi vretenčne kile navedenega steznika ni mogoče nositi več kot tri ure zapored, da se prepreči izguba trofizma mišic spodnjega dela hrbta;
  • na začetku rehabilitacije je prepovedano sedeti, celo hrano je priporočljivo jemati v stoječem položaju;
  • naredite nenadne premike (zasuki telesa, nagibi, močan dvig iz postelje);
  • ukvarjajte se s športom, če ne gre za medicinsko gimnastiko;
  • hipotermija ne sme biti dovoljena, saj lahko povzroči vrnitev bolečinskih simptomov in vnetnega procesa v tkivih hrbtenice;
  • ne morete biti dolgo v statičnem položaju (tudi ko se vračate v službo, če je to povezano z dolgim ​​sedenjem za računalnikom ali vožnjo), morate ogrevati vsako uro;
  • ni absolutna prepoved, vendar priporočljivo - nošenje torb čez ramo (tako gre obremenitev na eni strani hrbta, zato je bolje dati prednost nahrbtnikom).

Rehabilitacija po operaciji za odstranitev hernije diska

Kirurški poseg je ekstremna metoda zdravljenja te patologije. Operacija se izvaja izključno ob neučinkovitosti konzervativne terapije, saj je povezana z grožnjo razvoja nevarnih zapletov.

Kompetentna rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile zmanjšuje verjetnost negativnih posledic za zdravje in preprečuje ponovitev bolezni.

Rehabilitacijski cilji

Okrevanje se mora začeti takoj po operaciji in nadaljevati 3-12 mesecev. Toda tudi po koncu tega obdobja se človek ne more ustaviti, saj mora človek do konca svojega življenja sodelovati v podpornih postopkih..
Za mirovanje bolečine, zdravljenje in preprečevanje zapletov patologije se izvaja mikrodiscektomija. Obdobje rehabilitacije je namenjeno reševanju naslednjih težav:

  • lajšanje bolečine;
  • preprečevanje razvoja bolezni;
  • obnavljanje sposobnosti samooskrbe;
  • krepitev mišičnega tkiva;
  • obnova poškodovane hrbtenice;
  • preprečevanje ponovitve bolezni;
  • povečana sposobnost opravljanja težjih fizičnih aktivnosti.

Uspeh kirurškega zdravljenja je neposredno odvisen od pravočasne rehabilitacije. Če po uspešni operaciji odstranitve medvretenčne kile ne začnete takoj okrevati, se njeni rezultati zmanjšajo na nič..

Naši bralci priporočajo

Za preprečevanje in zdravljenje HERNIA naš redni bralec uporablja vse bolj priljubljeno metodo zdravljenja, ki jo priporočajo vodilni nemški in izraelski ortopedi. Po natančnem pregledu smo se odločili, da ga ponudimo vaši pozornosti..

Faze okrevanja

Običajno je rehabilitacijsko obdobje razdeljeno na več stopenj, od katerih ima vsaka določeno trajanje:

  1. Prva stopnja se začne na koncu operacije in je sestavljena v lajšanju bolečine in odpravljanju nevroloških težav.
  2. Druga stopnja je prilagajanje pacienta vsakodnevnemu življenju.
  3. Tretja faza vključuje izvajanje ukrepov, ki so potrebni za normalizacijo gibljivosti hrbtenice in preprečevanje ponovitve kile. V tem obdobju je zelo pomembno narediti vaje, namenjene krepitvi mišičnega tkiva..

Posebno pozornost je treba nameniti zgodnjemu obdobju okrevanja. Začeti ga je treba takoj po posegu in nadaljevati približno 2 tedna. V tem času se pooperativni šiv zdravi, občutljivost se obnovi, bolečina se zmanjša.
V zgodnjem obdobju rehabilitacije hrbet še vedno boli, zato je potrebna uporaba nesteroidnih protivnetnih in analgetičnih zdravil. Bolnikom z depresijo so predpisana pomirjevala. Po operaciji dlje časa ne priporočamo ležanja v postelji. Dobesedno v 1-2 dneh lahko naredite preproste gibe, vsekakor pa morate uporabiti steznik.
Takšne naprave je treba med izvajanjem vadbene terapije in fizičnega dela nositi več mesecev. S pomočjo togih povojev je mogoče preprečiti premik vretenc in diskov različnih delov hrbtenice, pospešiti celjenje šivov.

Omejitve obdobja okrevanja

V zgodnjem obdobju rehabilitacije oseba ne more:

  • sedeti;
  • dvignite težke predmete, da se izognete ponovitvi;
  • naredite ostre gibe na strani in naprej;
  • uporabljajte steznik več kot 3 ure na dan;
  • delajte telesno vadbo brez steznika;
  • Naredite masažo;
  • uporabljajte orodja za ročno terapijo;
  • voziti kolo.

V poznem obdobju rehabilitacije je prepovedano:

  1. dolgo ostati v prisilnem položaju;
  2. izvajajte telesno vadbo brez raztezanja mišičnega tkiva;
  3. potujte v prevozu;
  4. skok z višine;
  5. dviganje uteži nad 8 kg;
  6. superhladiti območje, kjer je bila izvedena operacija;
  7. dolgo nositi steznik - to lahko izzove atrofijo mišičnega tkiva hrbta.

Zdravljenje fizioterapije

Obdobje okrevanja zahteva obvezno izvajanje določenih fizioterapevtskih postopkov. Tej vključujejo:

  1. Iontoforeza - uporablja se za odpravljanje bolečin, pospešitev procesa celjenja, izboljšanje prodiranja zdravil skozi kožo.
  2. Obloge iz blata - imajo izrazit analgetični, vpojni, protivnetni učinek.
  3. Ultrazvok - spodbuja regenerativne procese v celicah.
  4. Za normalizacijo krvnega obtoka in obnavljanje mišičnega tonusa in ligamentnega aparata se uporablja izjemno visokofrekvenčna terapija. To zdravljenje je odlično pri lajšanju bolečin in vnetij..
  5. Intersticijska električna stimulacija - pomaga obnoviti pripete živčne končiče in normalizira prehrano kosti in hrustanca.
  6. Fonoforeza - zagotavlja ultrazvočno dajanje zdravil. Zaradi mehanskega delovanja je mogoče doseči protivnetno in anti-edem delovanje.
  7. Magnetoterapija - spodbuja aktiviranje metabolizma, zmanjšuje grožnjo bolečine, otekline, priporoča se pri vnetnih procesih.

Fizioterapija

Vadbena terapija ima pomembno vlogo v procesu rehabilitacije telesa. Vaje so namenjene izvajanju naslednjih nalog:

  • obnova mišičnega tonusa v vratu in ledveno-križnem predelu;
  • preprečevanje zastojev v hrbtu, zaradi česar se lahko razvijejo zabuhlost in adhezije.

Polnjenje je treba opraviti dobesedno od prvega dne po operaciji. Če želite to narediti, morate narediti naslednje vrste vaj:

  1. Potegnite kolena do trebuha, nato pa izravnajte noge. Gibanje je treba večkrat ponoviti..
  2. Upognite in izravnajte noge na kolenskih sklepih.
  3. Z nogami naredite krožne gibe, nato jih dvignite in spustite navzgor in navzdol.

Te premike je treba izvajati v celotnem obdobju okrevanja. Ko okrevate, se mora obremenitev postopoma povečevati. Skozi celo življenje bi moral bolnik izvajati naslednjo gimnastiko:

  1. Čučanj. Te vrste gibov je treba izvajati, kot da bi človek kmalu sedel na klopi. Globoki počepi so kontraindicirani. Na intenzivnost vpliva splošno stanje pacienta. Običajno je potrebnih 10-15 ponovitev..
  2. Sklece. To je zelo pomembna gimnastična vaja, ki jo je treba izvajati tudi 10-15 krat. Zrak za izdih je potreben pri spuščanju telesa navzdol, pri dviganju - vdihniti ga je treba.
  3. Kolo. Nižja je noga, večja je intenzivnost bremena. Začeti bi morali z 10-15 krat, nato pa število ponovitev povečati na 100-150.

Kineziterapija

Kineziterapija se nanaša na zdravljenje s pomočjo posebnih simulatorjev, ki zagotavljajo dozirano vleko hrbtenice. Zahvaljujoč temu se bo mogoče spoprijeti s povečanim pritiskom na živčne končiče in se znebiti bolečine..
Zaradi gladkega in uravnoteženega oprijema je možno oblikovati mišični okvir okoli hrbtenice. Poleg tega raztezanje pomaga obnoviti prehrano na ledveno-križnem disku in zagotoviti ustrezno namestitev..

Imate medvretenčno kilo?

  • Vsa pravna sredstva so preizkušena in nič ni pomagalo?
  • Neprestano vas boli?
  • In zdaj ste pripravljeni izkoristiti vsako priložnost, ki vam bo omogočila dolgo pričakovano dobro zdravje.!

Učinkovito pravno sredstvo obstaja. Zdravniki priporočajo Preberite več >>!

10 metod rehabilitacije po odstranitvi kile ledvene hrbtenice (operacija hrbtenice): faze, vaje, zapleti, posledice

Bardukova Elena Anatolievna
nevrolog, homeopat, delovne izkušnje 23 let
✔ Članek, ki ga pregleda zdravnik

Znani japonski revmatolog: "MONSTROUS je! Ruske metode zdravljenja sklepov in hrbtenice so samo zmedene. Oglejte si, kaj zdravniki predlagajo za zdravljenje hrbta in sklepov v Rusiji: Voltaren, Fastum gel, Diklofenak, Milgamma, Dexalgin in druga podobna zdravila. Vendar pa ta zdravila NE ZDRAVLJAJO ZDRUŽENJA in NAZAJ, le lajšajo simptome bolezni - bolečino, vnetje, oteklino. Zdaj si predstavljajte to. "Preberite celoten intervju"

Rehabilitacija po odstranitvi ledvene kile je precej dolg proces. Hernija diska se pojavlja predvsem pri ljudeh po 30 letih. Hernija ledvene hrbtenice je veliko pogostejša kot torakalna ali cervikalna. Kirurgija za zdravljenje te bolezni ni pogosto potrebna. Toda kljub temu zdravniki predpisujejo ta postopek svojim pacientom. Zato je zelo pomembno vedeti, kako poteka rehabilitacija po odstranitvi kile ledvene hrbtenice..

Obdobje rehabilitacije vključuje vadbeno terapijo - terapevtske vaje, fizioterapevtske postopke in zdravila. Prav tako rehabilitacijski tečaj vključuje tri restavracijske faze, o katerih bomo podrobno razpravljali..

Vadbena terapija po odstranitvi medvretenčne kile

Vretenca je sestavljena iz vretenc in medvretenčnih diskov, ki so po zgradbi precej krhki. Zato je treba odgovorno pristopiti k vsem priporočilom lečečega zdravnika, da ohranimo zdrav hrbet..

Zgodilo se je tako, da bolniki, ki so bili na operaciji, verjamejo, da so popolnoma ozdravljeni in se bolezen ne bo nikoli vrnila k njim. Pravzaprav je vse tako, da če ne upoštevate vseh zdravnikovih priporočil, se lahko medvretenčna kila spet pojavi. Da bi se izognili ponovitvi in ​​obnovi motoričnih funkcij, bi bilo treba telesni proces okrevanja pravilno organizirati.

Pacient po operaciji ne potrebuje le počitka in manj telesne aktivnosti. Po operaciji lahko bolečina popolnoma izgine ali se lahko v predelu zareza pojavijo rahli boleči občutki, ki jih je mogoče lažje omiliti s pomočjo lajšalcev bolečine. Če v tem obdobju ne jemljete predpisanih zdravil ali prekršite režima, potem je to pravi način za pojav nove kile..

Rehabilitacija je dolg proces. Kako dolgo bo trajalo, je odvisno od resnosti bolezni in naporov samega pacienta. Samo celostni pristop k obnovi telesa bo prinesel največji učinek.

V članku vam bomo podrobno povedali o vseh fazah in značilnostih po odstranitvi kile hrbtenice, ter podali ocene resničnih bolnikov.

Zapleti po operaciji

Kirurgija ni vedno popolna, kar lahko privede do različnih zapletov. Kakšne so posledice (pah-pah-pah) pri odstranjevanju medvretenčne kile?

Z anestezijo:

  • kadar je dana anestezija - deformacija požiralnika ali sapnika;
  • alergija na komponente, ki sestavljajo anestezijo.

Med operacijo:

  • nenadzorovano znižanje krvnega tlaka;
  • srčni ali dihalni zastoj;
  • ruptura sluznice hrbtenjače, kar lahko privede do trajnih migren;
  • okužba cerebrospinalne in cerebrospinalne tekočine;
  • poškodbe ponavljajočega se živca, kar lahko vodi v oteženo dihanje in izgubo glasu. Po parih mesecih si opomore sam;
  • verjetnost poškodbe živčnih korenin;
  • naključna poškodba hrbtenjače, ki lahko privede do ohromelosti, nevroloških bolezni in drugih bolezni;
  • poškodba Adamkevićeve arterije, zlasti na območju kile L4-S1, kjer se bolezen pojavlja najpogosteje. To vodi v paralizo in urinsko inkontinenco..

S pravilnim delovanjem in rehabilitacijo se lahko zapletom po operaciji popolnoma izognemo

Po obratovanju:

  • osteomielitis teles vretenc - gnojne tvorbe, ki vplivajo na delovanje vretenc. To vodi do zloma hrbtenice;
  • strupena zastrupitev notranjih organov;
  • stenoza spinalnega kanala, medtem ko so hrbtenjača in živčne korenine stisnjeni. V tem primeru je indicirano ponavljajoče se kirurško posredovanje;
    Kaj je spinalna stenoza
  • recidiva bolezni je ponovna pojavitev nove kile na območju operacije. Lahko se zgodi že leto dni po postopku odstranitve hernije diska;
  • premik vretenc s poškodbo medvretenčnega diska in kot rezultat - pojav protruzije ali kile.

Ne pozabite! Kirurško odstranjevanje hernije diska ne vodi do invalidnosti. Če izpolnite vse zahteve zdravnikov, se bo vrnitev v normalno življenje zgodila zelo hitro..

Kirurgija ni edini način za odstranjevanje kile. Za to motnjo hrbtenice obstajajo tudi druga zdravila. Zato je treba operacijo opraviti, če od drugih vrst terapije ni koristi v šestih mesecih..

Naloge za rehabilitacijo

Po operaciji ima bolnik lahko dolgo časa nelagodje: zmanjšana občutljivost, vnetje, bolečine. Obdobje rehabilitacije se mora vrniti, da se bolnik vrne v prejšnji življenjski slog in vključuje:

  1. normalizacija hrbtenice;
  2. odprava sindroma bolečine;
  3. obnova celovitosti mišično-skeletnega sistema;
  4. krepitev mišičnega steznika;
  5. obnova dela celotnega organizma in vrnitev k prejšnjemu načinu življenja.

Rehabilitacija je namenjena hitrejšemu okrevanju pacienta in vrnitvi k prejšnjemu življenjskemu slogu.

Najpomembnejši cilji: obnovitev normalnega delovanja in zmanjšanje tveganja za novo kilo.

Obdobje rehabilitacije lahko traja do 12 mesecev, odvisno od tega, kateri zapleti so se pojavili in stopnja bolezni.

Zelo pomembna je tudi krepitev mišičnega steznika, ki vključuje globoke mišice hrbta, trebuha, ledveno-križno regijo. Če so mišice šibke, potem telo težko ohranja hrbtenico v normalnem stanju. To vodi do nastanka kile.

Diagram mišičnega steznika

Za največjo učinkovitost rehabilitacijskega obdobja so potrebna priporočila vseh specializiranih specialistov: kirurga, nevropatologa, vertebrologa, rehabilitologa in drugih zdravnikov..

Kaj je razlog za izbiro vrste rehabilitacijskih postopkov:

  • vrsta operacije;
  • značilnosti bolnikovega telesa;
  • starost;
  • resnost bolezni;
  • pooperativne zaplete.

Glavne vrste obnovitvenih postopkov zdravljenja:

  • fizioterapevtski postopki;
  • nošenje podpornega steznika in povoj;

Pravila in faze rehabilitacije

Stopnje okrevanja po operaciji za odstranitev medvretenčne kile:

  1. 7-14 dni kasneje. V tem obdobju je treba odpraviti simptome bolečine, zagotoviti psihološko podporo. Lahko vstanete iz postelje in hodite v 2-3 dneh po posegu. Vstajanje iz postelje je dovoljeno le s podpornim steznikom. Uporabljati jo je treba vsaj 2 meseca po 3-6 ur na dan, na primer med vadbeno terapijo in hojo, in jo odstraniti ponoči. Pacientu je dodeljen ponovni pregled, pa tudi zdravljenje z zdravili. Terapevtske vaje je že mogoče začeti, vendar po možnosti v ležečem položaju. Prepovedano je celo hoditi na stranišče brez togega steznika. Nenamerna gibanja lahko povzročijo vnetje, oteklino in bolečino. Bolečine v nogah po operaciji se lahko še vedno pojavljajo več tednov, kar bo minilo samo od sebe.
    Podporni steznik po operaciji
  2. 2 meseca kasneje. Priprava pacienta na prejšnji način življenja. V tem obdobju ne smete delati zavojev in nagibov, pa tudi sedeti.
  3. 3 mesece po operaciji. Na tej stopnji je nujno izvajati vadbeno terapijo, da bi okrepili mišice in preprečili pojav kile. To obdobje traja do enega leta, vendar je treba preprečiti ponovitev bolezni vse življenje. Verjetnost ponovitve napada je 5-10%. Eden glavnih razlogov za ponovitev je nepismen kirurg, slaba rehabilitacija in kršitev pomembnih pravil bolnikov.

Kdaj se lahko usedem po odstranitvi kile ledvene hrbtenice? Povprečno trajanje prepovedi sedenja je 4 do 6 tednov. Morate vas naučiti, kako to storiti pravilno.

Načela obdobja okrevanja:

  • pravilno imenovanje rehabilitacijskih postopkov za hitro okrevanje;
  • skrben zdravstveni nadzor bolnikovega zdravja z obveznim sodelovanjem kirurga, ki je opravil operacijo hrbtenice.

Tabela: stopnje, izrazi in značilnosti


StopnjaIzrazLastnosti:
Prvo (zgodnje, rehabilitacijsko zdravljenje)1-14 dni
  • Vertikalizacija - omejevanje bolnikovega ležečega položaja. Potreben že naslednji dan.
  • Vsakodnevno lahki sprehodi 15 minut na dan.
  • Uporaba protimikrobnih zdravil.
  • Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, pa tudi sedativov.
  • Obdelava šiva z antibakterijskim sredstvom.
  • Terapevtski in zaščitni režim: sprostitev iz službe, mirno ozračje, posteljni počitek.
  • Nošenje steznika do 6 ur na dan.
  • Vsak dan izvajajte nežne terapevtske vaje v postelji.
Drugič15-60 dni
  • Okrepljene fizioterapevtske vaje v ležečem položaju.
  • Uporaba fizioterapevtskih postopkov: elektroforeza, magnetoterapija in drugi.
  • Pogostejši sprehodi po 30 minut.
  • Nosite pas ali ovratnik pri vadbi.
  • Uporaba zdravil proti bolečinam - če je potrebno.
Tretjič (vrnitev na stari način življenja)60 dni - do popolnega okrevanja
  • Terapija z vadbo, plavanje, vadba na simulatorjih - vsak dan.
  • Težave z masažo in ročno terapijo.
  • Sanatorijsko zdravljenje (blatne kopeli, balneoterapija in drugo).

Omejitve

V pooperativnem obdobju do treh mesecev po operaciji je strogo prepovedano:

  1. zavzemite sedeč položaj. Med vožnjo v avtomobilih morate v ležečem ali polsedečem položaju. To je posledica dodatnega stresa na spodnjem delu hrbta. Za volan je dovoljeno le po treh mesecih po operaciji;
  2. dviganje uteži nad 2-3 kg;
    Po operaciji 3 mesece ne smete dvigovati težkih stvari
  3. premikajte se brez podpornega steznika. Nositi ga je mogoče ne več kot tri ure na dan;
  4. nenadni premiki hrbta, zvijanje, obračanje, skakanje. To lahko privede do poškodb vretenc in diskov;
  5. različne fizične vaje brez posvetovanja z zdravnikom;
  6. jemanje zdravil proti bolečinam, ki jih vaš zdravnik ni odobril, tudi če imate hude bolečine. V tem primeru je vredno iti k zdravniku;
  7. seje ročne terapije;
  8. opustiti kajenje, alkohol in druge slabe navade;
  9. uravnavanje teže.

Pomembno je zaščititi kraj, kjer je bila operacija izvedena, pred kakršnimi koli fizičnimi napori in hipotermijo.

V obdobju od treh mesecev do leta se morate držati naslednjih pravil:

  1. dolgo časa je v istem položaju;
  2. pred telesno aktivnostjo je potrebno ogrevanje mišic;
  3. tresenje in dolga potovanja v prometu so prepovedana;
  4. ne morete dvigovati uteži od 5 do 10 kg. Največjo težo mora določiti zdravnik;
  5. prepovedano je prekomerno hlajenje telesa;
  6. potrebno je 20 minut večkrat na dan v vodoravnem položaju.

Vse življenje morate upoštevati vsa priporočila, ki vam jih bo dal zdravnik, da preprečite pojav novih medvretenčnih kile.

Učinkovita rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile

Glavne vrste rehabilitacijskih postopkov vključujejo fizioterapijo, zdravila, masažo, zdravljenje v sanatorijih, akupunkturo, vadbeno terapijo.

Fizioterapija

Obstaja veliko metod fizioterapije. Zdravnik jih lahko predpiše v katerem koli obdobju okrevanja. Namen postopkov je odpraviti bolečino, otekanje, mišične krče, normalizirati prekrvavitev.

  1. Elektroforeza ali iontoforeza. Ta metoda rehabilitacije je zasnovana za izboljšanje prodiranja zdravil v globoka tkiva. S pomočjo elektro- in iontoforeze se lahko znebite bolečine in znatno skrajšate čas rehabilitacije.
  2. Blato zaviti. Raztapljajo rtsy, zmanjšujejo bolečine in vnetja.
    Blatne obloge za kile hrbtenice
  3. UHF terapija. Vpliv na človeško telo z elektromagnetnim poljem. Hkrati se izboljša prekrvavitev, poveča se mišični tonus, celice se začnejo bolj aktivno obnavljati. Tudi postopek ima analgetični in protivnetni učinek..
  4. Električna intersticijska stimulacija. Izboljša prehrano kostnega in hrustančnega tkiva. Obstaja okrepljeno okrevanje prizadetih živčnih korenin.
    Električna intersticijska stimulacija kile
  5. Fonoforeza. To je kombinirana fizioterapevtska metoda, s pomočjo katere se zdravilni pripravki injicirajo pod vplivom ultrazvočnih valov. Ima učinek, podoben masaži, vendar nima mehanskega učinka. Ultrazvočna terapija lajša otekline in vnetja.
  6. Magnetna terapija. Tehnika predelave temelji na izpostavljenosti nizkofrekvenčnemu magnetnemu polju. Hkrati se normalno delovanje mišično-skeletnega sistema hitro obnovi, izboljšajo se presnovni procesi, lajšajo se bolečine in vnetja.

Zdravljenje z zdravili

Takoj po operaciji se lahko pojavijo bolečine zaradi preostale hernije diska. Za obvladovanje bolečine in obnovo telesa je priporočljivo jemati različna zdravila..

  1. Za odpravo simptomov bolečine bolnikom predpisujejo nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila). Imena zdravil: Ortofen, Diklofenak, Ibuprofen, Nurofen, Movalis, Nise, Meloxicam itd..
  2. Za izboljšanje krvnega obtoka v tkivih in obnovitev prehrane na diskih so predpisani Actovegin, Cavinton, Picamilon, nikotinska kislina itd..
  3. Za pospešitev regeneracije hrustančnega tkiva so predpisani hondroprotektorji: Artra, Alflutop, Teraflex, Dona itd..
    Artra - hondroprotektor
  4. Za odpravo mišičnih krčev se uporabljajo mišični relaksanti: Sirdalud, Baklosan, Midocalm.
  5. Po operaciji je treba poškodovane živčne korenine čim prej obnoviti, pa tudi normalizirati delovanje živčnih vlaken. Za to so predpisani vitamini skupine B: Milgamma, Kombilipen, Neuromultivitis itd..
    Milgamma

Dober nadaljnji članek:

Sporočilo

Masaža se običajno daje dva meseca po odpustu iz klinike. Postopki naj bodo nežni in izboljšajo pretok krvi v zadnja tkiva. Še posebej koristno bo pri otrplosti in oslabelosti okončin..

Sanatorijsko zdravljenje

Nekaj ​​mesecev po kirurškem zdravljenju lahko bolnik odide v blato ali mineralni sanatorij. To velja za najboljšo možnost popolnega okrevanja po operaciji. Na letovišču se izvajajo naslednji postopki:

  • fizioterapija;
  • fizioterapevtski postopki;
  • pravilna prehrana;
  • mehanoterapija - zdravljenje z različnimi mehanskimi napravami;
    Mehanoterapija po operaciji za odstranitev kile
  • helioterapija - sončna terapija;
  • peloidoterapija - zdravljenje s kurativnim blatom;
  • talasoterapija - pozitiven učinek na telo zaradi morske klime in kopanja v morju.

S pravilno rehabilitacijo, ki jo izvajamo vsaj šest mesecev, v celoti ohrani učinek operacije in osebo vrne v prejšnji način življenja.

Dieta

Pravilna prehrana po operaciji je nujna. Hrana naj bi že v prvih dneh po posegu vsebovala veliko vlaknin in jo telo zlahka absorbira. Črevesnih težav ne bi smeli dovoliti, da ne bi prišlo do dodatne obremenitve trebušnih mišic.

Kasneje je priporočljivo zmanjšati visokokalorično hrano, da ne bi pridobili na teži. Debelost vodi do nepotrebnega stresa na hrbtenici.

Zdravilne kopeli

Prav tako je priporočljivo jemati različne zdravilne kopeli.

  1. Kopeli vodikovega sulfida in sulfida. Obnovi poškodovana tkiva, normalizira krvni obtok, sprosti mišice, zmanjša vnetje.
  2. Terpentinske kopeli. Izboljšajte obnovo tkiva, absorbirajte rtsy.
  3. Radgonske kopeli. Normalizirajte živčno-mišično prevodnost in povečate krvni obtok.
    Radonske kopeli v sanatoriju
  4. Zeliščne kopeli Odpravite napetost in bolečine v hrbtnih mišicah.

Vodni postopki

Ta vrsta obnovitvenega zdravljenja ima splošno sproščujoč učinek na telo. Ne pozabite, da po operaciji ne morete dolgo ostati v vodi (ne več kot pol ure).

Kratko umivanje s hladno vodo je prav tako zelo koristno, saj izboljšuje delovanje mišic in živcev..

Akupunktura

Ta metoda temelji na aktivaciji biološko aktivnih točk s pomočjo tankih igel. Akupunkturo lahko uporabite mesec dni po operaciji za odstranitev kile hrbtenice, ko se vse zaceli. Te metode ni priporočljivo uporabljati pri postopkih, ki imajo električni učinek, na primer elektroforeza.

Uporaba toplote in mraza

V program rehabilitacije lahko vključimo izpostavljenost različnim temperaturam na telesu.

  1. Parafinske aplikacije. S pomočjo te metode na hrbtenico vplivajo visoke temperature. Kot rezultat, se izločijo mišični krči in vnetja, izboljša se krvni in limfni obtok, izboljša se živčni sistem.
    Parafinske aplikacije
  2. Ko je izpostavljen mrazu, uporablja led. Z odobritvijo zdravnika se lahko uporablja takoj po operaciji. Led zoži krvne žile in zato zmanjša pretok krvi. To lajša bolečine, odpravlja mišične krče in vnetja.

Pomen korektivne gimnastike

Zgodbe bralcev spletnega mesta: Kako sem materi pomagal zdraviti sklepe. Moja mama je stara 79 let, vse življenje je delala kot učiteljica literature. Ko je začela imeti prve težave s hrbtom in sklepi, jih je preprosto skrila pred mano, da ne bi porabila za zdravila. Mama se je poskušala zdraviti le z decokcijami iz sončničnih korenin, kar pa seveda ni pomagalo. In ko je bolečina postala neznosna, si je sposodila soseda in si v lekarni kupila zdravila proti bolečinam. Ko mi je soseda povedala o tem, sem se sprva nekoliko razjezila z mamo - prosila sem za dopust in takoj prišla do nje s taksijem. Naslednji dan sem se z mamo dogovoril za pregled pri revmatologu na plačani kliniki, kljub njenim prošnjam, naj ne porabijo denarja. Zdravnik je diagnosticiral artritis in osteohondrozo. Predpisal je zdravljenje, vendar je moja mama takoj protestirala, da je predrago. Nato se je zdravnik postavil v položaj in predlagal alternativno možnost - domačo vadbo in zdravilo na rastlinski osnovi. To se je pokazalo ceneje kot hondroprotektivne injekcije in sploh ni povzročilo možnih stranskih učinkov. Začela je uporabljati zdravilo in delati fizikalno terapijo. Ko sem se nekaj dni kasneje ustavil pri njej, sem jo našel na vrtu. Vezala je paradižnik in očitno ji je že veliko uspelo. Z nasmehom me je pozdravila. Spoznal sem: droga in telesna vzgoja sta pomagali, bolečine in otekline ni bilo več. " Preberi več "

To vrsto rehabilitacije je treba opraviti čim prej po operaciji. Potek vadbene terapije individualno izbere lečeči zdravnik. Fizioterapija je usmerjena v krepitev mišičnega steznika, izboljšanje krvnega obtoka, obnavljanje gibljivosti in vrnitev k prejšnjemu načinu življenja..

Pri izvajanju obnovitvene gimnastike morate upoštevati nekaj pravil:

  • gibi naj bodo gladki, brez nenadnih akcij;
  • če se pojavijo bolečina in nelagodje, je treba vaje prenehati;
  • s stalno bolečino, ki se pojavi med vadbeno terapijo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Terapija z vadbo mora postati navada in postati del bolnikovega življenja. To bi morali storiti nenehno, ali še bolje - vsak dan. V nasprotnem primeru se pojavi ponovitev, kar bo privedlo do nove operacije in novih zapletov..

V prvih 5-10 dneh po operaciji lahko hodite v omejenih količinah s premorom za počitek.

Terapija za hernijo hrbtenice

Vadbena terapija v zgodnjem obdobju

Medtem ko je pacientu prepovedano sedeti, je treba gimnastiko izvajati ležeč na posebni preprogi.

  • Lezite na hrbet, upognite kolena in iztegnite roke v obe smeri. Nato morate medenico dvigniti navzgor in zamrzniti v tem položaju 10-15 sekund. Sčasoma se trajanje zadrževanja medeničnega predela poveča na 1 minuto. Število ponovitev - 10-15 krat.
  • Roke položite navzkrižno na prsi, noge naj bodo upognjene v kolenih. Nagnite glavo navzdol, čim bolj pritisnite brado na prsi. Stisnite stiskalnico, dvignite telo naprej in zamrznite za 10 sekund. Nato se vrnite v začetni položaj in sprostite telo. Ponovite 10-15 krat.
  • Ležite na hrbtu, počasi upognite kolena in jih pritisnite na prsa. Zategnite glutealne mišice. Počasi sprostite mišice zadnjice, vendar pustite noge v istem položaju 30 sekund in jih nato gladko poravnajte.
  • Lezite na trebuh, roke položite pod brado. Nato poravnano nogo počasi dvignite navzgor, nizko in prav tako gladko spustite. V tem primeru bi morala biti medenična regija negibna..

V zgodnjem obdobju rehabilitacije je treba telesno aktivnost omejiti. Potek korektivne gimnastike bi moral idealno izbrati pristojni specialist. Vaje je, da vaje naredite sami.

Vadna terapija v poznem obdobju

Ta sklop vaj je sposoben ohraniti mišice hrbtenice in hrbta v dobri formi..

  • Sklece. To vajo je treba narediti s hrbtom naravnost. Pri spuščanju telesa je treba zrak vdihniti, pri dvigu pa izdihniti. Ponovite 15-krat.
  • Vaja - kolo. Lezite na hrbet, dvignite noge in izvajajte rotacijske gibe, simulirajo kolesarjenje. Začeti morate z 10 ponovitvami in sčasoma povečati na 150. Obremenitev je treba uravnavati s povečanjem dviganja nog.
  • Čučanj. Če želite izvajati to vajo, si morate predstavljati, da sedite na stolu. Po operacijah spodnjega dela hrbta so prepovedane globoke počepi. Število počepov 10-15 krat.

Pri izvajanju teh vaj zjutraj bo hrbtenica pripravljena na vsakodnevne različne obremenitve. Bodite pozorni tudi na druga priporočila zdravnika.

V tem obdobju je priporočljivo plavati in telovaditi v vodi. Ne smete se potapljati ali skakati s stolpa. Priporočljivo je, da voda v bazenu ni hladna.

Bodite prepričani, da preberete dober članek:

Video: resnične povratne informacije o operaciji - izhlapevanje medvretenčnega diska s pomočjo hladne plazme

Odgovori na vprašanja

Načrtovanje nosečnosti in operativni posegi

Da bi preprečili ponovitev napada, ni priporočljivo načrtovati nosečnosti v prvem letu po operaciji za odstranitev kile na hrbtenici. Mišice hrbtenice in hrbta naj se okrepijo.

Ali bodo dali invalidnost?

V mnogih primerih invalidnost ni dana. Izjema je dejstvo, da se po popolni rehabilitaciji bolnika njegovo stanje ni izboljšalo. Nato se skliče posebna komisija, ki odloči o dodelitvi skupine. Na splošno je status invalida podeljen začasno, do 6 mesecev. Le zdravnik, ki bo obiskal, bo lahko dal natančen odgovor, ali je sploh vredno računati na invalidno skupino.

Koliko je bolniških odsotnosti po operaciji?

Za bolnike brez zapletov in z uspešno rehabilitacijo se bolniška odsotnost konča takoj po koncu okrevanja. To je približno 2-3 mesece, po katerem lahko pacient odide na delo.

Kako dolgo traja rehabilitacijski tečaj??

V mnogih primerih traja največ tri mesece, po katerih se lahko oseba vrne k prejšnjemu življenjskemu slogu..

Rehabilitacija po odstranitvi kile ledvene hrbtenice v glavnih primerih traja največ 3 mesece

Kaj povedati zdravniku po operaciji?

Po približno enem tednu se šiv odstrani. Po 10 dneh se zareze, katerih dolžina je od 2 do 5 cm, zdravi, oteklina in vnetje se zmanjšajo. Če je bolnikovo stanje dobro, potem bolnika po odstranitvi šivov odpustimo iz bolnišnice.

Nekateri bolniki so lahko leni in ne upoštevajo vseh zdravnikovih navodil, vključno z vadbeno terapijo. Če ima bolnik pred načrtovanim pregledom, ki se zgodi po 1,5 in 3 mesecih, naslednje simptome, potem je treba čim prej priti na pregled k zdravniku:

  • obstajajo težave z uriniranjem;
  • odrevenelost v okončinah;
  • pojavile so se bolečine v nogah, rokah, trebuhu in hrbtu;
  • zvišana telesna temperatura;
  • v mišicah hrbta se pojavijo krči;
  • rana na mestu zareza je vneta.

Kako se opere po operaciji?

Parna kopel in savna je dovoljena le šest mesecev po operaciji, toplo prho pa 3 dni po operaciji.

Kaj storiti, če pride do ponovitve bolezni?

Če se drugi napad pojavi kot posledica različnih dejavnikov, pa naj gre za malomarnost pacienta do priporočil ali pojav zapletov, potem je predpisana druga operacija. Z njim obstaja možnost popolne odstranitve medvretenčnih diskov in njihove zamenjave z vsadki..

Kako preprečiti ponovitev?

V prvem letu po operaciji je tveganje ponovitve kile zelo veliko. Telesno aktivnost, do katere je prišel pacient 2-3 mesece po operaciji, vključno s terapevtskimi vajami, mora biti vzdrževana vsaj 12 mesecev.

Če se ne ukvarjate z vadbeno terapijo, potem lahko pride do adhezij, zaradi katerih boste morali spet ležati na operacijski mizi. Močne adhezije v 3,5% vseh primerov lahko dobesedno zalepijo živčne korenine v hrbtenjači..

Pravi pregledi pacientov, ki so bili opravljeni operaciji za odstranitev kile v hrbtenici

Po statističnih podatkih se po operaciji kile v ledvenem delu hrbtenice lahko pojavi bolečina v eni od nog, pa tudi na mestu zareza. Tudi občutljivost spodnjih okončin (zlasti stopal) se lahko zmanjša. če se bolečinski sindromi niso pojavili zaradi zapletov, potem v 14 dneh odidejo sami. V tem primeru bodo pomagali NSAID in močnejša zdravila proti bolečinam..

Andrey, star 45 let

Jeseni sem imel prve simptome kile in po 2 mesecih sem začel zelo vleči nogo, bilo je zelo boleče, začenši od zadnjice in končati do spodnjega dela noge. Kljub obilnemu vnosu protibolečinskih tablet in injekcij je spal največ eno uro na dan. Šla sem k zdravniku - predpisala mi je MRI.

Po pregledu je bila ugotovljena ena velika kila. Ponudili so si operacijo. Mesec dni kasneje je ležal na operacijski mizi, odstranil 10 mm kilo L5-S1. Vgradili smo tudi transpedikularno hrbtenično fiksacijo (TPF). Stanje po operaciji je bilo dobro, bolečine v nogi so takoj izginile. 3 mesece nisem moral sedeti in nositi steznika. Mesec dni kasneje se je usedel za volan avtomobila. Včasih se pojavijo manjše bolečine v hrbtu. Trdec v nogi se pojavi le, kadar je bolečina v hrbtenici.

Mihail, star 47 let

Imela sem 12 mm kilo s stiskanjem živčnih korenin. Ko so mi postavili diagnozo, me je začel zdraviti kiropraktik. Seveda mi je po vsaki seji postajalo lažje, toda s kasnejšimi bolečinami so seanse začele trajati veliko dlje.

To zdravljenje sem imel 2 leti. Potem je bil zelo močan napad, ki ga sploh nisem mogel vstati. Teden dni kasneje sem opravila operacijo za odstranitev kile. Bolečina je naslednji dan izginila. V bolnišnici so mi predpisali tečaj vadbene terapije, da bom lahko študiral doma. Nasveti iz moje izkušnje:

  • Če imate ponavljajoče se bolečine v ledvenem predelu, se dogovorite za termin in opravite MRI pregled. Ne poslušajte terapevta, ki se bo napotil na osteohondrozo in vas napolnil s tabletami.
  • Če na sliki najdete kilo, ne izgubljajte časa, ampak se dogovorite za nevrokirurg.
  • Če konzervativno zdravljenje (običajno ne več kot 10 dni, ki vključuje kapljice, tablete, injekcije) ne postane lažje, potem takoj naredite operacijo. Ker če živčne korenine odmrejo, potem je to to, konec.
  • Po operaciji ne pozabite hoditi več, da obnovite hrustančno tkivo med vretenci.
  • Po 2 mesecih, ko se vlaknast obroč zaceli, morate začeti izvajati vaje za obnovo hrbtenice, ne prej.

Glavna stvar je, da ne obupavamo - usoda nam pošlje točno tiste teste, ki jih lahko opravimo!

Marija, stara 38 let

Imam 12 mm medvretenčno kilo. Dolgo je niso mogli najti, predpisali so ji veliko različnih testov in režimov zdravljenja, le poslabšalo se je. Kot rezultat tega sem šel na MRI, kjer so mi diagnosticirali kilo.

Predpisana je bila nujna operacija, saj se je kila začela raztezati in stiskati na območju kokciksa - tako imenovane cauda equina. Vsi so me začeli odvračati, saj lahko pride do resnih zapletov. A sem se odločil, ker so bile bolečine zelo grozne. Operacija je bila izvedena v mestu Perm. Nevrokirurg je bil zelo presenečen, kako lahko s to bolečino toliko živim. Odstranjevanje kile je bilo uspešno. Tri dni kasneje je lahko hodila, teden dni kasneje pa so jo odpuščali iz klinike..

Veliko sem hodil - noge mi niso več šepale, otrplost je minila, bolečine sploh ni bilo. Čez dva meseca sem že lahko sedel in šel v službo. Tri mesece sem jemala kalcij, če se pojavijo bolečinski sindromi, sem poskušala nanje ne biti pozorna. Nekaj ​​let pozneje je tudi moja mož imela isto kilo - tekla sva k temu kirurgu na operacijo. Postavijo me na noge in mož spet dela. Včasih ima bolečine, vendar vadbena terapija pomaga pri soočanju z njimi. Če koga zanima, je ime nevrokirurga Aleksander Mihajlovič Engaus.

Jeanne, stara 40 let

Star sem 40 let, ugotovili so mi dve veliki hrbtenici kile velikosti 0,55 mm. Odločila se je za operacijo na kliniki Wooridul v Seulu v Južni Koreji. Pregled je potekal v enem dnevu, naslednji dan je bila operacija izvedena z endoskopom.

Anestezija je zelo dobra, takoj sem ga zapustil. Štiri ure po operaciji so si nadeli podporni steznik in so smeli hoditi. Bil sem, milo rečeno, v veliko presenečenje, da akutne bolečine ni bilo, poleg tega takoj po posegu. Teden dni kasneje so me odpustili in dobili veliko zdravil. Po enem mesecu je snela steznik in začela izvajati vadbeno terapijo za krepitev mišičnega steznika. Močno ne priporočamo, da bi v spodnjem delu hrbta izvajali dolgotrajen pritisk, kot je sedenje.

Pred operacijo me je bolel spodnji del hrbta, cela leva noga mi je otrdela. In zdaj so vsi ti simptomi izginili, lahko zdržim v vrsti več ur (in od operacije je že le mesec dni). Kaj vam lahko rečem - izberite ne poceni klinike, ampak kakovostne.

Marat, star 37 let

Star sem 37 let, bolečine v hrbtenici me izčrpavajo že deset let. MRI sem naredil sam - in ugotovili so veliko kilo 0,70 mm. Obrnil sem se k mnogim zdravnikom - denar sem samo zaman vrgel. Šla sem k kiropraktiku, on si je seveda olajšal akutne bolečine, naredil je terapevtsko masažo, nastavil vretenca.

Z leti se je bolečina stopnjevala, bolečina je začela sevati v levo nogo. Bilo je nekaj manjših težav s potenco. Tako se je zgodilo, da je ročni operater zbolel. Predlagal je, naj se obrnem k drugemu specialistu, ki me je takoj poslal, naj raztegnem hrbtenico. Ne pozabite, da v nobenem primeru ne odstranite kile! Po posegu nisem mogel vstati iz postelje. Nobeno od zdravil ni pomagalo ublažiti bolečine. Takoj po tej nesrečni vleki sem šel na operacijo. Po tem sem lahko vstal šele drugi dan. Seveda so se moja gibanja omejila, bal sem se upogniti, čeprav so vse bolečine izginile. Šest mesecev so jim prepovedali sedeti, tako da bodisi stojim bodisi ležim. Sploh ne pijem zdravil proti bolečinam, otrplost v nogah ni več.

Priporočila, ki so mi jih dali po operaciji: redno delajte terapevtske vaje, jejte prav, da se izognete zaprtju. Prepovedano je tudi sedeti, hipotermijo in se vročo kopeljo, sicer se bo na istem mestu pojavila kila. Odnehajte soda.

Pogovarjal sem se s pacienti, katerim je ta zdravnik opravil to operacijo - skoraj vsi niso imeli težav več let, glavno je, da upoštevajo vsa priporočila zdravnika. Res je, bil je en pacient, ki je v 11 letih opravil 13 operacij, in vse zato, ker preprosto ni upošteval priporočil specialista. Zato razmislite, ali je smiselno iskati kakršne koli načine v alternativni medicini, kot da bi posegli po operaciji in kasneje upoštevali vsa priporočila zdravnika, da preprečite ponovitev kile..

Marina, 30 let

Stara sem 30 let. Ugotovil sem, da imam 2 kili v L4-L5. Celo leto sem se zdravil na različne načine - manualna terapija, masaže, injekcije, parafinsko zdravljenje, lasersko zdravljenje in drugi. Vse to je neumnost! Kila se je v velikosti celo povečala za 3 mm!

Odločil sem se za operacijo, saj sploh nisem mogel normalno hoditi - ves sem bil zvit na eno stran. Rez kile je šel v redu. Zdravnik je celo pokazal, kako izgleda medvretenčna kila - živasto roza meso...

Po operaciji se včasih pojavi bolečina. Rehabilitacija je zelo pomembna! Zasedla je začela šele 3 mesece po operaciji. Terapevtsko terapijo delam le v ležanju. Potem morate iti na plavanje v bazenu, jesti izdelke iz želeja, na primer, želejevo meso. Vse zdravja in verjemite vase! Operacija ni tako velika stvar, verjemite mi!

Povzemimo. Aktivna rehabilitacija po odstranitvi hernije diska je zelo pomemben in dolg postopek, ki ga je treba obravnavati odgovorno. To bo preprečilo ponovitev bolezni in pacientu vrnilo prejšnji življenjski slog..

Odlični nadaljevalni članki:

Sklepi in zaključki

O čem molčijo naši ruski zdravniki? Zakaj ima v 90% primerov zdravljenje z zdravili le začasen učinek?

Na žalost je večina zdravil, ki "zdravijo" bolezni hrbta in sklepov, ki se oglašujejo na televiziji in prodajajo v lekarnah, je popolna prevara..

Sprva se lahko zdi, da kreme in mazila pomagajo, V resnici pa le TEMPORARNO lajšajo simptome bolezni.

Z enostavnimi besedami si kupite redno sredstvo proti bolečinam in bolezen se še naprej razvija v težjo stopnjo. Pogoste bolečine so lahko simptom resnejših zdravstvenih stanj:

  • distrofija mišičnega tkiva v zadnjici, stegnu in spodnjem delu noge;
  • ščepanje išiasnega živca;
  • razvoj artritisa, artroze in z njimi povezanih bolezni;
  • akutna in ostra bolečina - lumbago, ki vodijo v kronični išias;
  • sindrom cauda equina, ki vodi do ohromelosti nog;
  • impotenca in neplodnost.

Kako biti? - vprašate. Preučili smo ogromno materialov in, kar je najpomembneje, v praksi preizkusili večino zdravil za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov. Izkazalo se je torej, da je edino novo zdravilo, ki ne odstranjuje simptomov, ampak resnično ozdravi, zdravilo, ki se ne prodaja v lekarnah in se na televiziji ne oglašuje! Da ne mislite, da se na vas pije še eno "čudežno zdravilo", ne bomo vam povedali, kakšno učinkovito zdravilo je. Če vas zanima, lahko vse informacije o njem preberete sami. Tu je povezava ".

Seznam rabljene literature

  1. Evgenij Čerepanov "Šola" Zdrava hrbtenica ", 2012;
  2. Aleksej Ivančev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Zdravje hrbtenice. Popov, Bubnovsky sistemi in druge metode zdravljenja", 2014;
  4. Jurij Glavčev "Hrbtenica je provokator vseh bolezni", 2014;
  5. Stephen Ripple "Življenje brez bolečin v hrbtu. Kako ozdraviti hrbtenico in izboljšati splošno počutje", 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Nujna ortopedija. Hrbtenica.", 1995.

Pripombe
_________________________________

Elena

Preberite si bolje, kaj pravi znani profesor o zdravljenju hrbta in sklepov. Trpela sem več let - nenadna lumbago, stalno nelagodje, kronična utrujenost. Neskončno posvetovanje z zdravniki, tablete, mazila in geli mi niso rešili težav. Toda po zaslugi preprostega zdravila je hrbet v redu in počutim se kot popolnoma zdrava oseba. Zdaj se moj zdravnik sprašuje, kako je to. Drugi dan sem bila prijetno presenečena, ko sem videla, da se o tem že pogovarjajo tako znani strokovnjaki. Tu je povezava do članka z zdravnikom.


Za Več Informacij O Burzitis