Periartritis ramenskega sklepa: vzroki, simptomi, diagnostične metode in zdravljenje

Periartritis ramenskega sklepa je bolezen, ki povzroča znatno nelagodje in lahko privede do disfunkcije zgornje okončine. Da bi se uprli bolezni, je treba vedeti razloge, zakaj se pojavi. Tako boste lahko pravočasno diagnosticirali stanje in začeli kakovostno zdravljenje. Ti vidiki bolezni so opisani v članku in so lahko koristni, če vas skrbi bolečina v ramenih ali oslabljen obseg gibanja ramen. Ramenični periartritis prizadene tkiva okoli ramenskega sklepa. Ta bolezen je vnetna in lahko vodi do invalidnosti pacienta..

Kaj je ramenski periartritis??

Periartritis ramenskega sklepa prizadene periferna tkiva. Vpliva na ligamente in vlakna tetiv, mehka tkiva, mišično plast, ki ščiti sklep. Na rami pogosto vpliva ta bolezen zaradi svoje mobilnosti. z dolgim ​​potekom bolezni lahko povzroči znatno izgubo funkcionalne aktivnosti.

Bolnik z ramenskim periartritisom čuti nenehno nelagodje, saj ne more izvajati niti preprostih gibov. To omejuje aktivnost in zmanjšuje kakovost življenja..

Bolezen je lahko preprosta, akutna ali kronična. Glede na to razlikujemo različne simptome bolezni, pristope k zdravljenju in rehabilitaciji pacienta..

Etiologija bolezni

Vnetje perifernih tkiv sklepa je lahko posledica presnovnih motenj na tem področju. Praviloma to opazimo na podlagi degenerativnih sprememb v tkivih ali s kršitvijo oskrbe s krvjo v sklepu..

Tak mehanizem za razvoj periartritisa ramenskega sklepa lahko izzove naslednje razloge:

  • degenerativne spremembe tkiva, ki jih opazimo v starejši starosti. To olajšujejo izguba elastičnosti tkiv, "obraba" ligamentnega aparata in pogosta mikrotraumatizacija sklepa. Hkrati lahko intenzivno gibanje zaznamo kot poškodbo. Posledica tega je vnetni proces v strukturah sklepa;
  • poškodba ramen - modrice ali dislokacije, padec na roko. Rezultat tega učinka je edem, krvavitev v mehkih tkivih. Pod vplivom volumna tkiv se stisnejo krvne žile in živčni končiči, kar poslabša stanje sklepa in vodi v kronično vnetje;
  • kršitev oskrbe s krvjo na območju sklepa lahko opazimo tudi pri boleznih ozadja - diabetes mellitus, osteohondroza, patologija arterijskih posod in težave s pritiskom;
  • močna obremenitev sklepa, ki se zgodi pri športnikih, vodi tudi do nastanka žarišča vnetja;
  • opravljeni operativni posegi na sklepnih ali sosednjih anatomskih območjih lahko izzovejo pojav bolezni. To je posledica pooperativnega edema ali potrebnega kirurškega učinka na plovila..

Bolezen ne pride takoj. Za nastanek vnetnega procesa je potreben pomemben vpliv na tkiva periartikularne regije. Če je negativni vpliv na to območje stalen in intenziven, se v ramenskem sklepu pojavi periartritis..

Ne bojte se stresa in športa. Velja si zapomniti, da je treba enakomerno obremeniti sklepe, pa tudi pravilno načrtovati športne aktivnosti..

Klinična slika

Manifestacije bolezni pacienta ne začnejo takoj motiti. Začetek bolezni nastopi neopazno. na primer, po prejemu poškodbe naj traja 3 do 7 dni in šele potem, ko se bodo simptomi pojavili. V tem času se v tkivih oblikuje žarišče bolezni, pride do sprememb v oskrbi s krvjo in inervaciji. Včasih se bolniki ne morejo spomniti, po kateri se je bolečina začela, ker je minilo nekaj dni med trenutkom poškodbe in začetkom bolezni.

Klinične manifestacije bolezni so odvisne od značilnosti poteka bolezni. Razlikujte med preprostimi, akutnimi in kroničnimi oblikami ramenskega periartritisa.

Najpreprostejša oblika patologije poteka najlažje. Bolnika lahko motijo ​​neintenzivne bolečine v predelu sklepa, ki se pojavijo le pri dolgotrajnem delu sklepa. Če želite preveriti, ali ima pacient preprost periartritis, ga morate prositi, naj roko zavrti ali se upira pritisku na roko. Takšna dejanja lahko povzročijo bolečino. Ta stopnja bolezni se dobro odziva na zdravljenje in je primerna za zdravljenje z zdravili.

Ramenični periartritis postane akuten, če sklepu ni omogočen počitek in zdravljenje pravočasno.

Simptomi te oblike patologije:

  • ostra bolečina;
  • disfunkcija sklepov;
  • otekanje mehkih tkiv, pordelost kože nad sklepom.

Nelagodje postane tako močno, da bolnik začne slabo spati, postane razdražljiv. Če ne uporabljate zdravil, lahko patologija postane kronična..

Kronična stopnja periartritisa ramenskega sklepa spremeni intenzivnost bolečine - postane manj izrazita. Nelagodje med gibanjem se vztraja, neprijetne bolečine in mišična oslabelost motijo, zlasti ponoči. Te manifestacije lahko bolnika mučijo tedne ali celo več let..

Zdravljenje kroničnega vnetja lahko omili težavo, vendar se lahko po poškodbi ali stresu ponovno poslabša. Priporočljivo je, da ne dovolite kronizacije patologije, temveč jo zdravite v akutni fazi.

Zapleti periartritisa rame se kažejo z resnimi simptomi - bolnik razvije ankilozirajoči artritis. Tkiva v predelu sklepa nadomeščajo kalcifikacije, kar jim onemogoča krčenje in zagotavlja gibanje. Pogoste so hude bolečine in sindrom zamašenega ramena.

Zdravljenje periartritisa ramenskega sklepa

Zgodnje faze brahialnega periartritisa so najboljši čas za zdravljenje. Naprednejša bolezen zahteva drastične ukrepe in jih je mogoče tudi popraviti. Glede na vrsto bolezni in stopnjo procesa se uporabljajo različne vrste pomoči.

Konzervativno zdravljenje

Konzervativno zdravljenje se uporablja za preprosto stopnjo periartritisa ramenskega sklepa. Prva pomoč je imobilizacija sklepa, za kar je potrebno uporabiti imobilizacijska sredstva. Prizadeti ud je treba pritrditi s povojem. roko je treba upogniti v komolčnem sklepu in jo pripeljati do prsnega koša. Povoj naj bi pritrdil ramenski sklep, komolec in zapestje.

Oblogo za imobilizacijo mora opraviti travmatolog ali ortoped. Ocenil bo stanje tkiv, postavil diagnozo in naredil pravilno imobilizacijo. Neupoštevanje pravil oblačenja ali položaja rok lahko povzroči zaplete ramenskega periartritisa. Začasna omejitev gibanja v sklepu, ki jo je mogoče doseči s pomočjo povoja, izboljša stanje tkiv in obnovi mikrocirkulacijo. Čez nekaj časa se vnetni procesi ustavijo in se izločijo..

Drugo področje konzervativnega zdravljenja je uporaba zdravil. Pri zdravljenju ramenskega periartritisa se uporabljajo naslednja zdravila:

Sem spadajo zdravila, kot so indometacin, diklofenak, ibuprofen, paracetamol. Zmanjšajo oteklino in bolečino, normalizirajo temperaturo telesa in tkiv nad sklepom.

  • blokada z uvedbo analgetikov;

Za blokade se uporabljajo novokain, lidokain, diprospan, diklofenak. Uporabljajo se blokade z analgetičnimi in protivnetnimi snovmi. Pomaga hitro lajšanje bolečin in izboljšanje bolnikovega stanja..

  • glukokortikosteroidi - deksametazon, difenhidramin, hidrokortizon, prednizolon, betametazon.

Te skupine zdravil pomagajo lajšati vnetje, zmanjšajo otekanje in stiskanje krvnih žil, živčnih končičev. To zmanjšuje bolečino in moti mehanizem bolezni. Notranje in injekcijsko zdravljenje z zdravili je veliko bolj učinkovito kot lokalna uporaba (mazila in geli). Snov deluje nekoliko počasneje skozi kožo, vendar še vedno prinaša olajšanje. Uporabljajo se mazila, ki vsebujejo diklofenak, ibuprofen in hidrokortizon.

Operativni posegi

Kirurgija za ramenski periartritis lahko opravlja dve funkciji: radikalno ali paliativno. Radikalna obdelava vključuje zamenjavo sklepnih struktur in namestitev umetne. Paliativna operacija vključuje izločanje prizadetih tkiv, vrnitev okončine v pravilen položaj, vendar ne zagotavlja obnovitve motorične aktivnosti.

Operacije sklepov se običajno izvajajo z artroskopom. Ta metoda odpravlja večino operativnih tveganj, zmanjša število kontraindikacij, zmanjša invazivnost posega in skrajša obdobje rehabilitacije. Obiskuje zdravnik priporoča operacijo, ki temelji na bolnikovem stanju, njegovi patologiji ozadja.

Po operaciji sledi obdobje rehabilitacije, v katerem se pacient navadi na svoje stanje in upošteva tudi priporočila zdravnika.

Fizioterapevtske tehnike

Uporaba fizioterapevtskih tehnik je pomembna pri kroničnem poteku bolezni, pa tudi po operaciji. Akutnega vnetja ni priporočljivo zdraviti s fizikalno terapijo - nekateri postopki lahko poslabšajo stanje tkiva in povzročijo zaplete.

Po preteku akutnega obdobja bolezni se uporabljajo naslednje metode:

  • UHF;
  • lasersko zdravljenje;
  • elektroforeza z vnosom zdravil;
  • aplikacije;
  • blatne kopeli;
  • terapevtske kopeli in tuši;
  • sporočilo;
  • obkladki z zdravilnimi snovmi.

Pacientu je predpisan potek popravne gimnastike, ki obnovi obseg gibanja v sklepu. Vaje so usmerjene v izmenično mišično napetost, krepitev ligamentov in tetiv. Nemogoče je sam spremeniti naravo vaj - njihovo frekvenco, intenzivnost in amplitudo nadzira fizioterapevt.

V nekaterih primerih se priporočajo refleksologija, akupunktura in akupunktura. Če bolnika olajšajo te vrste zdravljenja, jih je mogoče kombinirati z glavno terapijo.

Diagnostika periartritisa ramenskega sklepa

Diagnozo postavi ortoped travmatolog ali artrolog - zdravnik, ki je specializiran za patologijo sklepov. Za potrditev ramenskega periartritisa se opravi primarna diagnoza in dodatne metode.

Za določitev bolezni zdravnik opravi pregled in pregled pacienta. Raziskava zbira pritožbe, razjasni njihovo naravo, trenutek pojava. Pregled sklepa se opravi z opravljanjem funkcionalnega pregleda - zdravnik lahko od pacienta zahteva, da naredi nekaj gibov ali pa jih sam pasivno izvaja.

Kot dodatna diagnostika se uporabljajo:

  • Rentgen ramenskega sklepa;
  • ultrazvočni pregled mehkih tkiv rame;
  • ramena tomografija.

Te tehnike bodo omogočile vizualizacijo notranjih tkiv, tetiv in ligamentnega aparata, preučevanje sklepne votline in njeno stanje. Zdravnik bo ugotovil, katera področja so izgubila vitalnost, kje je krvna oskrba motena in so se pojavile kalcifikacije. Laboratorijske metode bodo pomagale potrditi osnovno bolezen, ki je povzročila periartritis - diabetes, avtoimunski proces, nalezljiva patologija.

Zaključek

Periartritis rame je primeren za zdravljenje in ga zdravijo zgodaj. Pravočasna pritožba na usposobljenega strokovnjaka se bo izognila zapletom patologije in ohranila funkcijo sklepa. To je treba upoštevati pri bolnikih, ki imajo povečano tveganje za to patologijo..

Vzroki in metode zdravljenja periartritisa ramenskega sklepa

Vzroki za pojav

Periartritis ramenskega sklepa povzroča najrazličnejši vzrok. Vendar mehanski stres in poškodbe ramen pogosto privedejo do njegovega razvoja. Zato to patologijo izzove redna telesna aktivnost, tudi domače narave..

Vzroki, ki povzročajo cervikobrahialni ali škapularni periartritis, pa tudi druge oblike bolezni so lahko zunanji in notranji. Pogosto se razlogi za razvoj te bolezni skrivajo v prenosu akutnih motenj. Na primer, razlogi za pojav cervikobrahialne oblike so v prenosu osteohondroze in osteoartritisa vratne hrbtenice. In škapularni periartritis izzove motnje ramenskega sklepa.

Poleg tega se vzroki za razvoj bolezni pogosto skrivajo v endokrinih motnjah (na primer diabetes mellitus, menopavza), okvarjenem delovanju pljuč ali patologiji možganskega obtoka, pa tudi displaziji.

Ne glede na vzrok patologije, periartritis ramenskega sklepa absolutno katere koli vrste (cervikobrahialni, škapularni periartritis itd.) Zahteva strokovno zdravljenje.

Nevarnost bolezni

Brez ustreznega zdravljenja je periartritis ramenskega sklepa resna nevarnost za ljudi. Konec koncev lahko bolezen preide na stopnjo "zamrznjene rame" (ankilozirajoča ali kronična faza). To stanje se razvije v 30% primerov. Za to patologijo je značilno otrdelost ramenih in togost. Hkrati se občutek bolečine večkrat poveča, kar lahko povzroči šok. Sčasoma pride do blokade sklepno-prsnega sklepa, kar vodi v dejstvo, da se ramenski sklep neha premikati. Da se izognete takšnemu razvoju dogodkov, potrebujete kakovostno in pravočasno zdravljenje..

Oblike in stopnje

Periartritis ramenskega sklepa ima 4 stopnje svojega razvoja:

  • preprost oder. Značilne so blage bolečine in rahlo nelagodje med gibanjem roke;
  • akutna faza. Razvija se, če bolnik ne jemlje posebnih zdravil. Simptomi postanejo bolj izraziti;
  • kronična stopnja. Pojavi se kot posledica progresivnega poteka bolezni. Zdravljenje bolezni v tej fazi je kompleksno in dolgotrajno;
  • ankilozirajoč stadij. Zdravljenja ni, saj pride do končne fuzije zglobnih kosti, kar se kaže v popolni blokadi kakršnih koli gibanj.

Poleg tega razlikujemo naslednje oblike bolezni:

  • humeroskapularni periartritis. Diagnosticira se vnetje v kite in kapsula. S periartritisom ramenske scapule ni poškodb hrustanca ali strukture sklepov. Bolezen se razvije zaradi travme in močnega fizičnega napora, pa tudi patologije notranjih organov;
  • cervikobrahialni periartritis. Izzovejo jo motnje vratne hrbtenice. S cervikobrahialno obliko se razvije patologija medvretenčnih diskov.

Včasih se diagnosticira razvoj posttravmatske oblike, ki se kaže kot posledica pretrpljene travme. Za vsako stopnjo in obliko patologije je značilna lastna klinična slika..

Simptomi in diagnoza

Če se pojavijo prvi simptomi bolezni in se zdravljenje ni začelo, potem bo patologija šla skozi vse faze svojega razvoja. V začetni fazi so znaki bolezni (bolečina v rami, težave pri ugrabitvi) šibki. Ob dobrem zdravju bolnika lahko v nekaj dneh pride do neodvisnega in popolnega okrevanja. Z zmanjšano imunostjo bolezen postane subakutna ali akutna. Zanj so značilni:

  • ostra bolečina;
  • bolečine v hrbtu v roki ali vratu. Povečanje bolečine se pojavi ponoči. Na lajšanje bolečin ni reakcije;
    delna izguba gibljivosti zaradi močnih bolečin;
  • hiperemija kože in pojav otekline;
  • nespečnost;
  • zvišanje temperature;
  • atrofija mišic.

Trajanje akutne faze je 5-14 dni. V polovici primerov se funkcionalnost prizadetega sklepa obnovi. V prisotnosti določenih dejavnikov patologija postane kronična. Zanj je značilna zmerna bolečina, z nenadnimi gibi se pojavijo "lumbago", pojavi se občutek bolečine. Kronična stopnja lahko traja leta. Konča se z ankilozirajočo fazo in popolno izgubo gibljivosti roke..

Če želite premagati bolezen, morate vedeti, kateri zdravnik zdravi periartritis. Za pomoč lahko pridete k travmatologu ali ortopedu, pa tudi revmatologu in nevrologu..

Za postavitev natančne diagnoze zdravnik opravi pregled, naredi anamnezo in bolnikom predpiše ultrazvok in termografijo ramenskega sklepa. Lahko se predpišejo tudi laboratorijski testi, MRI in radiografija.

Zdravljenje

Periartritis ramenskega sklepa predlaga kombinirano zdravljenje. Začetno stopnjo je najlažje odpraviti. Za njegovo zdravljenje se uporabljajo opornice, podporni povoji in ometne opornice. Za lajšanje bolečin so predpisana protivnetna nesteroidna zdravila (na primer "Brufen"). Tudi intramuskularno injicirana zdravila s kortikosteroidi.

Za zunanjo uporabo so predpisana mazila. Skupaj z mazili lahko uporabljate obkladke in fizioterapevtske metode (mikrotokove, lasersko terapijo itd.), Pa tudi masažo (samo po odstranitvi vnetja in bolečine). Če je bolezen prešla na naslednjo stopnjo, se uporabljajo močnejša zdravljenja..

Metode zdravljenja

V prisotnosti progresivne vrste poteka bolezni zdravniki bolnikom pogosto predpišejo hormonska, analgetična in protivnetna zdravila. Vendar zdravila ne dajo vedno želenega učinka. Če niso učinkovite, se izvede kirurški poseg.

Gimnastika

To bolezen lahko ozdravite s popravno gimnastiko. Ta metoda zdravljenja je indicirana za kronično in subtilno fazo. Pacient se mora udeležiti tečajev vadbene terapije in opraviti vse vaje, ki jih je predpisal njegov obiskovalec. Običajno je gimnastika predpisana v kompleksni terapiji..

Folk metode

Poleg terapije z zdravili je vnos tradicionalne medicine (infuzije in obkladki iz zdravilnih rastlin ali zbirk). Specialist mora navesti, katera sredstva je mogoče vzeti. V tem primeru imajo cvetovi borovnic, listi maline in breze, koprive itd. Da bi dobili učinkovito zdravilo, je treba tinkture pripraviti po receptu (tudi brez manjših odstopanj).

Preprečevanje

Preprečevanje ramenskega periartritisa zahteva pravočasno zdravljenje bolezni, ki lahko izzovejo pojav patologije. Potrebujete tudi zmerno vadbo, pravilno prehrano in podporo imunosti na visoki ravni. Ko se pojavijo prvi simptomi, se morate posvetovati s specialistom.

Če veste, kaj je periartritis ramenskega sklepa in kako ga zdraviti, lahko premagate patologijo, ki se je pojavila v začetni fazi njegovega razvoja.

Video "Metode zdravljenja ramenskega sklepa"

V tem videu boste spoznali glavne metode zdravljenja ramenskega sklepa..

Ramena-scapularni periartritis

Kaj je humeralni periartritis?

Periartritis rame je bolezen, med katero se pojavijo procesi, ki temeljijo na vnetju v kite in kapsulah ramenskega sklepa. Vpliva na mehko periartikularno tkivo, povzroča bolečino in blokira funkcionalnost sklepa.

Kljub razširjenosti simptomov in četudi gre za bolečino v rami, ki jo čutijo ramena, je periartritis precej redka bolezen, diagnosticirana pri 10% bolnikov, pri 80% tistih, ki iščejo zdravniško pomoč, pa je vzrok za to bolezen artroza ramenskih sklepov.

Obstajajo tudi imeni "konzulit" in "sindrom zamrznjenih ramen". Opazimo ga pri vsaki četrti osebi, praviloma se po poškodbah, modricah, udarcih, hudih preobremenitvah pogosto pojavlja pri nakladalcih in tistih, ki aktivno dvignejo prečko. Tveganje za patologijo pogosto najdemo tudi pri tistih bolnikih, ki so imeli težave s vratnimi vretenci, s prenosom miokardnega infarkta ali operativnim posegom v delo mlečnih žlez, z boleznimi jeter.

ICD-10 koda

V deseti reviziji ICD periartritis nadlahtnice ni bil vključen na seznam nozoloških enot in ni uradna diagnoza.

Patologija je pod oznako M75.0 adhezivni kapsulitis rame (pomeni skupno lezijo kapsule ramenskega sklepa) - to je najbolj približna definicija patologije sklepov.

Pred tem je periartritis ramenskega sklepa pomenil poškodbo sklepa in številnih lociranih tkiv, katerih vzrok ni bila akutna travma.

Vzroki za periartritis ramenske lopute

Tako moški kot ženske se soočajo s težavo pojava humeroskapularnega periartritisa, le malo ljudi pa ve, za kakšno bolezen gre. Poleg tega nekateri potrebujejo močne obremenitve za bolezni sklepov, nekateri pa se morajo preobremeniti, vsi znaki so individualni. Toda ugotovite lahko glavne vzroke bolezni..

Ker bolečina prihaja "z zamudo", si mnogi bolniki težko zapomnijo, kaj bi lahko privedlo do bolezni. Glavni razlogi pa so pogosto preobremenjenost ali nenavadna aktivnost sklepov. Lahko nosi težko kabinet ali ure slikanja..

Bolezni notranjih organov, ki so bile pozabljene. Tako se lahko na primer po miokardnem infarktu pojavi levostranski periartritis, saj je ta prenesena bolezen povezana s smrtjo krvnih žil in ne ene, temveč cele skupine. To blokira pretok krvi v ramo. Tetive se izčrpajo in začnejo razbijati. Spazmi in vnetja dokončajo postopek in sprožijo boleče občutke.

Iz istega razloga lahko bolezen jeter izzove periartritis v desni rami. V jetrih je tudi veliko žil, ki so odgovorne za prekrvavitev v telesu, zato lahko motnja njihovega dela povzroči desnostranski periartritis.

Ženske, ki so jim odstranile mlečne žleze, pogosto trpijo zaradi te bolezni. Operacija vpliva na pretok krvi v torakalnem predelu, niso vsa plovila zašita in spojena, tako da po posegu delujejo kot nova. To je tisto, kar otežuje pretok krvi in ​​poslabša stanje sklepov..

Simptomi humeroskapularnega periartritisa

S periartritisom ostane sklep in hrustanec nedotaknjen. To je njegova edinstvenost v nasprotju z artrozo ali artritisom. Glavni pokazatelj bolezni je prekomerni stres, ki se bo manifestiral v 5-7 dneh v obliki naslednjih simptomov:

  • v vratni hrbtenici se močno začne boleti, potegne ramo ali se mišice roke akutno čutijo;
  • ponoči, ko je telo najbolj sproščeno, bolečina postane močnejša;
  • krožni gibi prinašajo več bolečine kot manipuliranje z roko naprej in nazaj v isti ravnini;
  • rama lahko nekoliko nabrekne;
  • zaradi vnetja v telesu se lahko celotna telesna temperatura rahlo dvigne, do 37,5.

Tako kot pri številnih boleznih lahko tudi, če odložite obisk pri zdravniku, lahko zelo hitro preidete iz začetne oblike bolezni v kronično obliko..

Stadiji humeroskapularnega periartritisa

Ta bolezen ni dodeljena neodvisnemu oddelku zaradi dejstva, da obstaja veliko razlogov za njen videz.

Zdravniki razvrščajo ramenoplastni periartritis po več značilnostih:

  • preprosto - ko rama začne boleti, je to prva stopnja, med katero se morate najbolj dejavno vključiti in spremljati bolezen, da preprečite njen prehod v naslednje faze;
  • akutna - vsi posegi potekajo izključno na predlog zdravnika;
  • kronični - aka ankilozirajoči periartritis, "zamašena" ali "zamrznjena" rama.

Pomembno je, da se bolezen ne začne, dokler stopnja, ki jo je mogoče zlahka pozdraviti, preide v fazo, s katero se je veliko težje boriti. Patologija humeralnega periartritisa je pogostejša v enostranski obliki, redko, vendar se pojavlja, dvostranski humeralni periartritis.

Diagnostika

Prvi, ki lahko reče, ali obstaja bolezen ali ne, v kateri fazi in kako zdraviti periartritis ramenske lopute, je revmatolog in artrolog. Z osebnim pregledom pacienta bodo po naravi bolečine in blokiranju gibov lahko ocenili bolezen.

Pristojni zdravniki lahko diagnosticirajo periartritis brez slik in testov, vendar obstajajo dvoumne situacije, v katerih lahko samo dodatni testi pomagajo razumeti bolezen.

S humeroskapularnim periartritisom izvajamo naslednje študije:

  • slikanje z magnetno resonanco (MRI) ali računalniška tomografija (CT) - razkrijejo bolezen in njihovo naravo tečaja bolj kakovostno in podrobno kot drugi testi in pripomočki. Danes so to najpomembnejše diagnostične metode, pomagajo hitro prepoznati in začeti zdraviti periartritis ramenske lopute;
  • Na rentgenskem žarku so jasno vidni rentgenski žarki ramenskega sklepa - kalcijevi mikrokristali v rami. Akumulirajo se tam, kjer se sklep in loputa držita skupaj, kar ovira normalno gibanje roke. Ker je rotacija na tej stopnji že težavna, še zdaleč ni prva in ni najlažja za zdravljenje;
  • krvni test - v krvi bolnikov, pri katerih je bolezen prerasla v akutno obliko, se poveča raven ESR (hitrost sedimentacije eritrocitov) in C-reaktivni protein.

Zdravljenje humeroskapularnega periartritisa

Preventivno zdravljenje je zdravljenje z zdravili in začne se z zdravili brez steroidov, ki ustavijo vnetje. V preprosti fazi je to povsem dovolj, da ne samo zaustavimo razvoj, ampak se tudi znebimo bolezni..

Zdravljenje z zdravili

Zdravilo za skoraj vsako vnetje ramenskega sklepa jemanje zdravil proti bolečinam in protivnetnih zdravil.

Med njimi je skupina nesteroidnih antirevmatikov, kot so acetilsalicilna kislina, diklofenak ali ibuprofen..

Zdravila se lahko jemljejo peroralno ali intramuskularno (v akutnih primerih). Poleg tega včasih, če peroralno zdravljenje ni učinkovito, lahko izberemo lokalno infiltracijo: injekcije se injicirajo v ramenski sklep z lokalnimi anestetiki in kortikosteroidi z zadrževanim sproščanjem..

Ta ukrep je namenjen lajšanju bolečin in se v večini primerov spopada s tem, vendar ne smete pričakovati popolnega okrevanja.

Da bi injekcije naredile bolj koristno, zdravniki svetujejo, da jih počnete vzporedno s post-izometrično sprostitvijo in posebnimi vajami, ki jih lahko z dovoljenjem zdravnika izvajate samostojno doma. Pomagajo narediti sklepno kapsulo bolj mobilno in v kombinaciji z zdravili pogosto prispevajo k popolnemu okrevanju bolnika..

Fizioterapija

Terapevtska uporaba fizikalnih pripomočkov je indicirana pri večini diagnoz vnetja ramen. Sestavljen je iz: elektroterapije, RF, termičnih postopkov.

Pri fizikalni terapiji je pomembno, da prizadete rame ne preobremenite ali izvajate neprimernih gibov. Poleg tega obstajajo številni drugi postopki, na primer akupunktura ali terapija z udarnimi valovi (SWT), ki lahko v večji ali manjši meri pomagajo pri zdravljenju.

Na opombo! Terapija z udarnimi valovi ustvarja impulzno vibracijo z uporabo zvočnega vala, ki ga ustvari stroj. Usmerjena je v žarišče lezije, normalizira krvni obtok, spodbuja regenerativne procese gostih tkiv in izboljša prehrano perivaskularnih tkiv. Običajno so po 5-7 postopkih vidni pozitivni rezultati.

PIR ali post-izometrična sprostitev za periartritis ramenske scapule zelo dobro deluje tudi pri zdravljenju in preprečevanju. 10 tečajev je dovolj za večino bolnikov.

Za hitrejše okrevanje je dobro kombinirati terapevtske tečaje s terapevtsko masažo. V pomoč so tudi ročna in laserska terapija. Post-izometrična sprostitev bo koristnejša, če jo začnemo v nekaj dneh po periartikularni injekciji kortikosteroidnih hormonov.

Tudi zdravniki včasih predpišejo hirudoterapijo, zdravljenje s pijavkami, ki bolnikom pomaga. Ta vrsta zdravljenja ima eno pomembno pomanjkljivost, ki so jo opazili številni zdravniki. Pri bolnikih, ki trpijo zaradi te vrste bolezni, pijavke pogosto izzovejo znake alergijske reakcije.

Na splošno je skoraj vedno mogoče pozdraviti periartritis, najtežje je s fazo "zamrznjene rame", tukaj so možnosti znatno zmanjšane. Najprej se odpravi težava, ki je povzročila bolezen. Na primer, če so se vretenci v vratu premaknili, je treba njihov položaj popraviti z ročno terapijo..

Vaje

Za razliko od masaže, ki bi jo moral izvajati specialist, ker je pomembno, da se sklepi ne stiskajo in nanje delujejo s posebno silo, lahko fizikalno terapijo izvajate doma sami, tukaj je nekaj koristnih vaj:

Operacija

V primerih vnetja ramen običajno operacija ni potrebna. Toda v nekaterih primerih stopnja poškodbe ali vzrok vnetja ramenskega sklepa zahteva kirurško posredovanje, da končno odpravi bolnikovo težavo. Tudi če se simptomi ne izboljšajo vsaj šest mesecev ali se poslabšajo, kljub ustreznemu in stalnemu zdravljenju, bo morda potrebna operacija.

Toda odprti posegi se trenutno izvajajo manj zaradi artroskopije (minimalno invazivni kirurški poseg). Zato odprta operacija ramen v primerih vnetja postane manj potrebna..

Preprečevanje

Vnetja ramenskega sklepa načeloma ni mogoče preprečiti vnaprej, vendar je mogoče preprečiti stadij "zamrznjenega ramena" ali "sindroma zamrznjenega ramena". Ker večino časa to stanje povzročajo bolečine v ramenih, je treba roko zaščititi in ne preobremeniti. Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi ali znaki vnetja v ramenskem sklepu, se morate posvetovati z zdravnikom, saj bo učinkovitost zdravljenja večja..

Če je sklep nenadoma zbolel, se morate po tistih dejavnostih, ki bolezni niso prenesli, nujno posvetovati z zdravnikom, ne skrivajte simptomov in takoj začeti z zdravljenjem.

Zdravnik bo pomagal diagnosticirati bolezen v zgodnji fazi, kar pomeni, da bo lažje izbral najbolj zvest način zdravljenja za telo. Možno je zdravljenje periartritisa v zgodnjih fazah. Glavna stvar je, da ne začnete bolezni, ne bi bili leni, da bi naredili terapevtske vaje in skrbno spremljali svoje zdravje..

Na rameno-scapularni periartritis - zdravljenje s fizioterapijo, dodatki in nizom vaj

Bolečina in togost v predelu ramen lahko kažeta na prisotnost tegobe, kot je periartritis ramenske lopute. Ta bolezen je slaba, ker njena kronična oblika znatno omejuje gibljivost rame. In izvršitev celo preprostih gospodinjskih opravil postane za človeka neznosno breme..

Kaj je humeralni periartritis?

Periartritis rame je vnetje ramenskega sklepa in periartikularnih tkiv, ki sodelujejo pri njegovem delovanju. Za razliko od artritisa je za to bolezen značilna ogromna poškodba ne samo samega sklepa, temveč tudi mišic, ligamentov in tetiv, ki se nahajajo ob njem. Med periartritisom je vodilna škapularna oblika: pojavlja se pri 10% svetovnega prebivalstva. Najpogosteje se ta patologija pojavi pri ženskah, starih 50-60 let..

Vzroki za periartritis ramenske lopute

Pojav humeroskapularnega periartritisa je povezan z osteohondrozo in cervikalno spondilozo. V obeh primerih lahko živce stisnemo v zgornji hrbtenici, skupaj z vazospazmom. Posledično je prekinjena prekrvavitev v mišicah vratu, pa tudi v predelu ramen, kar vodi v mišično distrofijo in prispeva k pojavu vnetnih procesov v območju lopatice-ramena..

Drugi razlog, zaradi katerega obstaja periartritis ramenske lopute, je trajna poškodba sklepov in mišic. Poganjke, dislokacije in mikrotraume rame spremljajo vnetja in otekline, ki ovirajo krvni pretok. Zaradi tega je motena prehrana samega sklepa in tkiv, ki ga obdajajo, kar vodi v periartritis.

Opažimo tudi, da lahko številne bolezni, ki motijo ​​mikrocirkulacijo krvi, privedejo do težav z ramenskimi sklepi. Patologije, kot so srčni infarkt, diabetes mellitus in tuberkuloza, pogosto prispevajo k pojavu periartritisa..

Na rameno-scapularni periartritis: simptomi

Glavni simptomi periartritisa so bolečina in togost v rami. Hkrati lahko naslednji dejavniki natančneje kažejo na prisotnost patologije:

  • povečana bolečina med vadbo in rotacijskimi gibi v ramenih;
  • nemogoče, da bi bolečo roko postavili za hrbet in jo dvignili navzgor;
  • dolgotrajne boleče bolečine po poškodbi rame;
  • zvišanje temperature na ozadju dolgotrajne bolečine v ramenskem sklepu;
  • bolečine v sklepih ponoči.

Na zadnji stopnji periartritisa se pojavi tako imenovani sindrom zamrznjenih ramen. V tem primeru katerikoli gibi rok z visoko amplitudo povzročijo hude bolečine pri osebi. Če na koncu bolezen ne zdravimo, lezija rame povzroči ankilozirajoči periartritis (popolna nepokretnost sklepa) in lahko privede do invalidnosti.

Zdravljenje humeroskapularnega periartritisa

Zdravljenje periartritisa vključuje zmanjšanje intenzivnosti bolečine in obnavljanje gibljivosti v ramenskem sklepu. Za to se uporabljajo protivnetna in steroidna zdravila. Poleg njih lahko predpišemo hondroprotektorje na naravni osnovi. Med slednjimi se za zdravljenje artritisa uporablja dodatek Dandelion P, ki preprečuje uničenje sklepov. Dandelion vsebuje taraksacin in taraksacerol - glikozide, ki pomagajo rasti zdravih hrustančnih celic. Ko število hrustančnih celic raste, se tkivo, ki ga prizadene artritis, nadomesti z novim, bolj sposobnim artikularnim tkivom. Tako lahko jemanje Dandelion P pospeši okrevanje poškodovanega sklepa..

Za zdravljenje periartritisa so potrebne vadbena terapija, fizioterapija, masaža, manualna terapija in drugi medicinski postopki. Terapija udarnih valov, ozon terapija, refleksologija in zeliščna medicina so še posebej učinkoviti načini, kako se znebiti bolezni. Hkrati je največji rezultat dosežen s hkratno uporabo vseh teh metod vplivanja na bolezen.

Terapija udarnih valov, ozon terapija, refleksologija in fitoterapija

Na rameno-scapularni periartritis vključuje kompleksno zdravljenje. Potrebno jih je opazovati več zdravnikov hkrati: ortoped, refleksolog in fitoterapevt. Naloga vsakega od njih je sestaviti individualni program zdravljenja, ki pomaga obvladovati nastalo bolezen. Kljub temu je pred začetkom terapije potrebno opraviti pregled, na podlagi rezultatov katerega se bolniku postavi diagnoza. In šele nato se izvajajo vsi potrebni postopki.

Najprej se za odpravo bolečine pri periartritisu uporablja terapija z udarnimi valovi (SWT). SWT naprava proizvaja nizkofrekvenčne zvočne impulze, ki sprostijo mišice in izboljšajo pretok krvi v območju njihove uporabe. Zahvaljujoč temu se lajša bolečina in pospešuje regeneracija tkiv. Mimogrede, terapija z udarnimi valovi se lahko predpiše ne le za artritis, temveč tudi za vganice, bursitis (vnetje sinovialnih vrečk), tendinitis (vnetje tetiv), petne vragolije in druge težave.

Ozonska terapija je dobra tudi za zdravljenje periartritisa ramenske lopute. Bistvo te metode temelji na učinku ozona, snovi, sestavljene iz treh kisikovih atomov. Ko ozon vstopi v telo, lajša vnetja po vsem telesu, vključno z artritičnimi sklepi. Poleg tega terapija z ozonom pomlajuje tkiva in zmanjšuje tveganje za poznejša vnetja..

Tudi pri zdravljenju periartritisa je brez zeliščne medicine in refleksologije težko storiti. Jemanje zdravilnih zelišč skupaj z učinkom na biološko aktivne točke na telesu pomaga odpraviti bolečino in obnoviti gibljivost rok. Upoštevajte, da je treba refleksologijo in zdravilo zelišč predpisati skupaj. Še več, za najboljši učinek morate najprej opraviti tečaj zeliščne medicine in šele nato opraviti akupunkturne postopke..

Mimogrede, imate srečo, če živite v Penzi, saj je prav v tem mestu mogoče opraviti vse zgornje postopke na enem mestu - v medicinskem centru "Skrivnosti dolgoživosti". Na vaš termin vas čakajo visoko usposobljeni strokovnjaki: refleksno-fitoterapevtka Elena Kuzmina, homeopatski zdravnik Aleksej Kurus ter zdravniki drugih področij. Za vas je odprt medicinski center "Skrivnosti dolgoživosti" na naslovu: Penza, st. Prijateljstvo d. 21.

Bubnovsky vaje in dodatki za zdravje kosti

Ramenski škapularni periartritis lahko preprečimo z vadbeno terapijo. Za to je potrebno izvesti posebne vaje, ki jih je razvil eden izmed mojstrov ruske medicine - Sergej Mihajlovič Bubnovski.

Razmislite o več vajah, ki so del kompleksa Bubnovsky za humeralno-škapularni periartritis:

  • Dvig rok med ležanjem. Če ste v vodoravnem položaju, iztegnite roke navzgor in naredite 10 rotacijskih gibov v ramenih. Da ne bi škodovali sebi, morate začeti z majhno amplitudo vrtenja, ki postopoma povečuje razmik rok.
  • Prekrižajoče roke med ležanjem. Če ostanete v istem položaju, upognite komolce in poskusite prekrižati roke čez prsi za dve števki. To vajo lahko naredite z vsako roko po vrsti. In za začetek je dovolj le 10 ponovitev. Potem lahko, če mobilnost omogoča, povečate število ponovitev na 20 ali več.
  • Plesti roke med ležanjem. V ležečem položaju upognite roke tako, da se prsti dotikajo ramen: desna roka na desno ramo, levo proti levi. Zdaj razširi roke na strani, ne da bi prste dvignili od ramen. Ob redčenju hkrati izdihnite, kot da želite segreti zrak v sobi. Upoštevajte, da bo 10–12 gibov z izdihom dovolj za dosego terapevtskega učinka.

Sergej Mihajlovič močno odvrača vadbo z poslabšanjem bolezni. Toda hkrati zdravnik trdi, da prenašalne bolečine niso razlog, da bi opustili telovadbo..

Svojo wellness vadbo dopolnite z naravnimi dodatki za krepitev sklepov in kosti. Poleg pripravka Dandelion P za sklepe priporočamo tudi jemanje dodatka Osteomed. To zdravilo spodbuja rast novih kostnih celic in preprečuje razvoj periartritisa. Hkrati je skupna uporaba Dandelion P in Osteomed veliko učinkovitejša pri spopadanju z vsemi boleznimi kosti in sklepov..

Video o tem, kako se izvaja terapija udarnih valov

Zdravljenje humeroskapularnega periartritisa

Četrtina svetovnega prebivalstva iz prve roke ve, kaj je periartritis in njegovi boleči simptomi. Bolezen ni selektivna, povzroča trpljenje tako moškim kot ženskam. Različne poškodbe ramen, močni udarci, močni fizični napori lahko privedejo do razvoja bolezni. Manifestiranje v nelagodju gibov, periartritis prisili človeka, da spremeni svoj življenjski slog in celo poklic. Simptomatologija bolezni je dobro izražena, intenzivnost bolečinskih občutkov pa je odvisna od njene stopnje.

Kakšni so simptomi ramenskega škapularnega periartritisa??

Strokovnjaki so ugotovili, da bolezen poteka skozi več stopenj. Oblike patologij humeralnega škapularnega periartritisa in simptomi so med seboj povezani. Splošna slika simptomov izgleda tako:

Dolga leta se neuspešno borite proti SKUPNI BOLI?

Preberite članek, v katerem sem povedal, KAKO ZDRAVIM SKUPINE s pomočjo štirih obratov in sovjetske tehnologije od 83. leta

  • sindrom bolečine v ramenskem sklepu (blag ali ga spremljajo ostre bolečine v mirovanju);
  • omejena gibljivost rame in roke na splošno, ki jo povzročajo vnetni procesi v tkivih okoli sklepa;
  • zvišanje temperature na območju vnetja, edema in zgostitev mišičnega tkiva;
  • nezavedna stabilizacija položaja roke (pacient poskuša držati roko upognjeno).

Najmanjši znaki bolečine v ramenih naj bi osebo opozorili in spodbudili k obisku zdravnika. Vzpostavitev bolezni v zgodnji fazi zdravniku omogoča pravilno izgradnjo zdravljenja humeroskapularnega periartritisa, kar zagotavlja pozitiven rezultat.

Raznovrstni tretmaji

Ni enega samega zdravila, ki bi lahko pozdravilo periartritis. Ko se pacient obrne na zdravnika, se specialist sooči z nalogo, da razvije kompleks terapevtskih ukrepov za humerus periartritis. Praviloma lahko vključujejo: zdravilni učinek na lezijo, lokalno fizioterapijo, terapevtsko masažo in kompleksne fizične vaje. Podrobneje se podrobneje pogovorimo o vsaki od metod zdravljenja.

Zdravila

V mednarodni klasifikaciji se humeroskapularni periartritis glede na velikost mikroba 10 ne pojavlja, pomeni ga adhezivni kapsulitis rame z oznako M75.0. Ko je pacient ugotovil, katere simptome humeroskapularnega periartritisa povzroča, zdravnik gradi zdravljenje z zdravili na podlagi njihove resnosti.

Pacientu so predpisana sredstva, katerih delovanje je usmerjeno v zaustavitev vnetja. Tradicionalno na seznamu so zdravila, kot so Voltaren, Diklofenak, Aspirin. Ob dolgotrajni uporabi lahko povzročijo motnje v bolnikovem prebavilih. Bolniki, ki trpijo zaradi peptične ulkusne bolezni ali gastritisa, je vnos takih zdravil omejen. Zanje je bilo ugotovljeno sproščanje sredstev z minimalnim učinkom na prebavni trakt: Nimesulid, Movalis, Celoksib.

Če s pomočjo naštetih zdravil očitno izboljšanje ne bo doseženo, se zatečejo k injiciranju kortikosteroidov, injicirajo neposredno v prizadeto območje. 2-3 injekcije so dovolj, da bolnik občuti znatno lajšanje bolečine.

Obkladki z Dimeksidumom pomagajo zmanjšati resnost bolečine. Priporočljiva je tudi uporaba mazil, ki vsebujejo zdravilne učinkovine skupine NSAID. Za povečanje terapevtskega učinka zdravila podpirajo različni fizioterapevtski postopki..

Fizioterapija za ramenski periartritis

Naloge fizioterapije vključujejo odstranjevanje oteklin in bolečin, izboljšanje gibljivosti sklepov. Zlasti rentgenska terapija omogoča lokalizirano odpravo vnetnega procesa v ramenskih ligamentih in kite. Obsevanje prizadetega območja zavira imunski sistem, kar povzroči vidno zmanjšanje vnetja.

Kompleks zdravljenja lahko vključuje takšne postopke, kot so magnetoterapija, izpostavljenost udarnim valom, lasersko terapijo. Kakšen postopek izvesti, odloči le zdravnik.

Nadomestna zdravljenja

Plavanje blagodejno vpliva na potek bolezni in pospeši procese celjenja. Ritmični gibi rok v vodi spodbujajo hiter pretok krvi, tkiva dobijo dovolj prehrane, obremenitev sklepa je minimalna, kar ne moti normalnega delovanja okončine.

Akupresurna masaža je namenjena zmanjšanju mišičnega krča. V določenih točkah specialist kompetentno obdela prizadeto območje in tako odpravi vzrok, ki je povzročil krč. Akupunktura deluje po istem principu, ko iglice vstavimo v živčne vozle, zaradi česar se sprostijo..

Bolnike vabimo k obisku sanatorij s smerjo terapije z blatom. Terapevtska sestava blata dobro ogreje vneta območja, izboljša njihovo preskrbo s krvjo, lajša manifestacije zabuhlosti.

Dolga leta se neuspešno borite proti SKUPNI BOLI?

Preberite članek, v katerem sem povedal, KAKO ZDRAVIM SKUPINE s pomočjo štirih obratov in sovjetske tehnologije od 83. leta

Navajanje na izkušenega kiropraktika lahko izboljša situacije, ne da bi to neposredno vplivalo na bolečinske točke. Zdravljenje poteka v pacientu prijaznem načinu, pozitiven rezultat pa se pojavi zelo hitro.

Domače zdravljenje

Očitno uporaba tradicionalne medicine ne more voditi do popolnega zdravljenja bolezni, vendar pomagajo zmanjšati bolečino in umiriti vnetje. Na osnovi zdravilnih zelišč lahko pripravite sestavke za mletje:

  1. Naredite si decokcijo kamilice, plantain ali poprove mete. Dvakrat na dan, zjutraj in ponoči, drgnite vneto mesto s pripravljeno tekočino..
  2. List segrejemo z lopatico, pritrdimo na žarišče vnetja, pritrdimo in pustimo obkladek čez noč.
  3. Da vplivamo na bolezen od znotraj, 5 gramov jagod črnega ribeza namočimo v kozarec vrele vode, 20 minut popijemo in pijemo trikrat na dan, pol kozarca.

Pristojna izbira homeopatskih zdravil vam omogoča, da aktivno vplivate na žarišče vnetja, zmanjšate njegovo intenzivnost in zaustavite bolečino tkiv, ki obdajajo sklep. Ne bi smeli sami sprejemati odločitev o jemanju homeopatskih zdravil.

Upoštevajte, da ne glede na recept, ki ga ljudje uporabljajo za boj proti bolezni, je treba to obravnavati le kot preventivni ukrep. Kar resnično daje nedvomno korist v boju proti bolezni, je posebej izvedena vadbena terapija za periartritis ramenske lopute.

Kompleksi vadbene terapije za ramenski periartritis

Poleg plavanja in enostavnih enotnih lekcij za razvoj mobilnosti ramen so posamezni specialisti sestavili vadbene komplekse za humeralno-škapularni periartritis. Glavni cilj fizikalne terapije je izboljšati gibljivost ramenskega sklepa. Telovadna terapija, imenovana kot dodatno delovno orodje, lahko reši naslednje naloge:

  • preprečiti razvoj kontrakcije (omejitev funkcionalnosti) sklepa;
  • obnova mišičnega tonusa in moči;
  • krepitev ligamentov;
  • normalizacija krvnega obtoka;
  • povečanje ali popolna obnova motoričnih funkcij roke.

Terapevtska gimnastika je indicirana v obdobju rehabilitacije in jo je treba izvajati pod zdravniškim nadzorom. Sama vaja poteka v različnih položajih: sedenje, stoječe (s podporo in brez telovadne stene), ležanje na hrbtu ali trebuhu.

Razredi vključujejo tudi delo z različnimi predmeti. Pacienta prosimo, da izvaja določene gibe s pomočjo gimnastične palice, dumbbells, gumijastega traku, žoge. Za vizualno preučevanje gradiva si v videoposnetku oglejte gimnastiko za humeroskapularni periartritis:

Pri izvajanju vadbene terapije je treba upoštevati določene zahteve, da ne pride do poslabšanja razmer. Jasno navajajo:

  • povečanje obremenitve je treba izvajati postopoma;
  • obvezno upoštevanje rednega urnika pouka;
  • pri izvajanju vaj bolnik ne sme čutiti bolečine na prizadetem območju;
  • vsa dejanja se izvajajo v počasnem tempu;
    • vadba se začne z rokami, zapestnimi in komolčnimi sklepi, s postopnim prehodom na ramo.

Približen nabor razredov

Izdelava programa vadbene terapije specialist praviloma začne z vajami v položaju za hrbet. Pacient izvaja naslednja dejanja:

  • stisne in stisne roke;
  • upogiba in odvije zapestne sklepe;
  • vrti se s čopiči;
  • spustite roke vzdolž telesa, upognite komolce med vdihom in prinesete roke do ramen; ob izdihu se vrne v prvotni položaj;
  • prinese roke na ramena, skuša razkleniti komolce;
  • v istem začetnem položaju sta roki ob ramenih, komolci se pri vdihu dvignejo naprej in padejo na izdih;
  • blok vaj se konča z ležanjem na hrbtu, tako da dvignemo roke v stranice in obnovimo dihanje.

Za sedeči položaj:

  • najprej dvignite in spustite zdravo roko, nato ponovite vajo z obolelo roko;
  • premikajo ramena navzgor in navzdol;
  • roke navzdol, ramena delajo krožne gibe;
  • nagibi in krožno gibanje vratne hrbtenice.

Za stojni položaj:

  • zamahnite z obema rokama v bok, naprej, nazaj;
  • hoja v kombinaciji z pometenimi gibi rok.

Številni pregledi bolnikov kažejo, da se je Popov vadbeni kompleks dobro izkazal v boju proti periartritisu ramenske lopute. Bolniki, ki so zaključili ta tečaj, so lahko znatno povečali gibljivost rok in se znebili sindroma bolečine..

Kakšna je terapevtska skrivnost Popovih vaj?

Petr Aleksejevič Popov, ki je razvijal svoj kompleks, ga je zgradil po načelu "majhnih gibanj". Osnovo njegovega programa zdravljenja so sestavljale enostavne rotacije, raztezanje, nihanje. Tako zdravnik počasi, a zanesljivo vodi bolnika, da izboljša njegovo počutje. Ključne vaje so sestavljene iz:

  • dvig ramena na največjo višino in risanje osem figur z njimi, izmenično izvajanje sinhronskih gibov z izmeničnimi;
  • iztegnitev hrbtenice navzgor z dviganjem ramen, pritrditvijo zgornjega položaja in spuščanjem rok v začetni položaj;
  • vadite "škarje" - pri vdihu se roke razvejeta, pri izdihu pa se križata;
  • izmenično dvigovanje rok z obračanjem telesa proti dvignjenemu udu, vrnitev v začetni položaj s sprostitvijo ramenskih mišic;
  • roke zapenjajte v ključavnico, iztegnite roke naprej in naredite gibanje valov, poskušate povečati tempo;
  • roke v ključavnici, roke naprej, delajte krožne gibe z iztegnjenimi rokami;
  • upognite roko v komolcu, nato pa jo spustite navzdol in jo počasi poravnajte;
  • dlani na kolenih, telo se nagne naprej, desno ramo obrnemo v levo koleno in obratno;
  • upogibanje naprej z dodatnim premikanjem prsnega koša proti kolenom, ramena pa proti nogam.

Popov po vsakem bloku vaj priporoča ogrevanje telovadbe. Pomaga posnemati hojo v "sedečem" položaju, ko pacient, z ravnanjem hrbta, "stopi" z nogami in premakne roke vzdolž telesa. Če je med izvajanjem Popovih vaj za ramenski škapularni periartritis bolnik čutil močno napetost, je treba izvajati sprostitvene vaje. Kompleks si lahko ogledate tukaj:

Kadar je nemogoče izvesti vadbeno terapijo?

Kljub dobrim kazalcem vadbene terapije za bolnike s humeroskapularnim periartritisom zdravniki opozarjajo na številne okoliščine, v katerih se ne izvaja. Tej vključujejo:

  • stopnja odpovedi cirkulacije 2 in višja;
  • visok krvni tlak pri pacientu;
  • nevarnost krvavitve;
  • stanje vročine.

Pacient mora skrbno pretehtati opozorila zdravnika in ne vztrajati pri terapiji z vadbo in trditi, da se počuti dobro.


Za Več Informacij O Burzitis