Skolioza: diagnoza, zdravljenje, preprečevanje

Patološka ukrivljenost hrbtenice lahko korenito spremeni bolnikovo življenje, do njegovega onemogočanja. Skoliozo je treba zdraviti - medicina o tem nima dvoma. Kako natančno je že tema za razpravo. Razmislite o možnostih, ki jih ponuja konvencionalna in orientalska medicina.

Človeška hrbtenica ima 4 fiziološke ovinke: križna in torakalna območja so upognjena nazaj (naravna kifoza), ledvena in vratna - naprej (naravna lordoza). Evolucijsko so nastale kot prilagodljiva reakcija telesa na pokončen položaj, hrbtenico pa so spremenili v močan amortizer, ki je sposoben prenesti številne statične (v stacionarnem stanju) in dinamične (v gibanju) obremenitve. Fiziološka norma naravne upogibe kifoze in lordoze ne presega 20-40 stopinj. Vsako vretenca ima skoraj pravilno pravokotno obliko in enako višino in je sestavljeno iz telesa, ki nosi glavno obremenitev, loka, ki tvori hrbtenični kanal, in procesov (pinealnih žlez in apofiz), ki vretenca povezujejo v en sam stolpec. Majhno odstopanje od normalnih kazalcev se razlaga kot funkcionalna motnja, znatno odstopanje od fiziološkega položaja in / ali anatomske oblike vretenc - patološka deformacija hrbtenice, ki ji rečemo skolioza, kifoza, lordoza.

Tako niso vse nepravilnosti patološke - veliko stanj hrbtenice je mogoče opredeliti kot oslabljeno držo, kar ni bolezen. Vendar takšne kršitve ne gre zanemariti in zahteva pravočasen popravek..

Praviloma skolioza napreduje le med rastjo hrbtenice, torej do 18. leta starosti, veliko manj pogosto - do 25 let. Toda hkrati je treba razumeti, da napačni študij, delo in življenje potiskajo napredek bolezni. V tem okviru je napredovanje skoliotske bolezni možno v kateri koli starosti..

Značilnosti zdravljenja skolioze pri otrocih in odraslih

Skolioza je lahko tako prirojena kot pridobljena. V starosti 5 do 15 let je otrokovo telo v fazi aktivne rasti. V tem življenjskem obdobju pade izobraževalni razvoj. Študent se usede za knjige in zvezke, preživi veliko ur za računalnikom, pogosto zanemarja telesne aktivnosti. Najstnik ne opazi, da se nagiba prenizko, nenehno pritiska eno ramo nad drugo. In če to stori, temu ne pripisuje nobenega pomena. Medtem je slaba drža le v nekaterih primerih vzrok skolioze, v drugih pa njen simptom. Ukrivljenost hrbtenice se pojavi kot posledica številnih patoloških procesov v telesu, ko se vretenci ne samo premikajo, temveč spreminjajo svojo strukturo. Prvi in ​​glavni cilj zdravljenja skolioze pri mladostnikih in otrocih je vrnitev vretenc v fiziološki položaj. Mladi organizem ima veliko možnost za samoobnovo. Ko se je patološki proces že začel, se bolniku predpišejo posebni ortopedski korektorji, v posebej hudih primerih pa kirurška operacija. Hrbtenico stabilizirajo plastične in kovinske strukture. Pomembno je razumeti, da kirurško zdravljenje ne odstrani skolioze, ampak ustavi razvoj in zmanjša škodljiv učinek na druge telesne sisteme.

Popolnoma drugačna zgodba je "odrasla" skolioza. Postane rezultat celega "šopka" ali ene od težav: osteoporoza, tuberkuloza, osteohondroza, hrbtenična kila, hrbtenična travma, onkologija, pa tudi ukrivljenost, ki se v otroštvu ne pozdravi. Takoj, ko se oblikuje hrbtenica, se začnejo pojavljati odstopanja od norme v obliki bolečine, otrplosti ali mravljinčenja v hrbtu, rokah, nogah. Potem pride do motenj v drugih sistemih telesa: krvožilnem, dihalnem, prebavnem. Pogost spremljevalec je medrebrna nevralgija, ki jo pozna večina. Z leti sindrom bolečine samo raste, zato je potrebno skoliozo zdraviti.

Upoštevajte, da so v predklinični fazi zunanji simptomi skolioze nerazločljivi ne le pri bolnikih, ampak včasih tudi pri številnih ortopedih. Zato se je v nekaterih primerih po posvetovanju s strokovnjaki smiselno zateči k orodjem, prikazanim v zgodnji diagnostiki..

Zgodnja diagnoza - na predklinični, subklinični in klinični stopnji - vključuje:

  1. Vizualni pregled.
  2. Računalniška optična topografija (CAT).
  3. Elektromiografija (EMG).
  4. Nadzor osteotropnega hormonskega profila (OSP).
  5. Določitev nevropeptidov "R-FPA" in "L-FPA".

Seveda mora zgodnja diagnoza temeljiti na poznavanju in razumevanju etiologije in patogeneze idiopatske skolioze, kar pomeni, da je treba boj proti bolezni izvesti na štirih frontah:

  1. Kostni hrbtenici ("primer") - magnetoterapija, fotodinamična terapija, korekcija hormonskega profila.
  2. Hrbtenjača - polarizacija hrbtenjače, možna je zdravljenje z zdravili.
  3. Možgani - možganska polarizacija, možna je terapija z zdravili.
  4. Mišični steznik - možna je selektivna elektrostimulacija in magnetostimulacija paravertebralnih mišic, kompenzacija nevropeptidov.

Prva skupina terapevtskih ukrepov je namenjena nadziranju in upravljanju procesa rasti, in sicer popravljanju:

  • hormonski status;
  • funkcije možganov in hrbtenjače;
  • funkcije avtonomnega (avtonomnega) živčnega sistema;
  • rastne cone vretenc;
  • ton mišičnega steznika.

Druga skupina terapevtskih posegov je zasnovana tako, da zagotavlja ugodno ozadje za uspeh prve skupine. Vključuje:

  • fizioterapevtske vaje (vadbena terapija);
  • terapevtska masaža (različne vrste);
  • plavanje;
  • nošenje steznika.

S progresivno skoliozo proces premagovanja patoloških mehanizmov ne more biti hiter in včasih traja 5-6 let.

Možnosti zdravljenja skolioze

Konzervativna terapija

Možnost, da se znebite skolioze, je odvisna od globine težave. Zgodnjo ukrivljenost je mogoče popraviti razmeroma enostavno. Zdravljenje skolioze pri odraslih je običajno dolgotrajen proces. V tem primeru velja naslednje:

  • Ortotika (stezniki, pasovi, vložki). Osnova terapije skolioze v klasični medicini. Pri zdravljenju hrbtenice se uporabljajo "aktivni" stezniki, ki ne le pritrdijo trupa, ampak vplivajo tudi na ukrivljenost krivine (Chenot stezniki). Pogosto lahko slišite o zdravljenju skolioze z ortopedskimi vložki. Ta metoda je precej preventivna. Znano je, da ploska stopala prikrajšajo stopalo za njegove udarne lastnosti, zato se mikro sunki od zunaj popolnoma prenesejo na sklepe in hrbtenico. Podplati izravnajo negativni učinek. Podpira trup in poseben povoj, s katerim sta pritrjena medvretenčne diske in hrbtenična os. Tako vsaka mišična napetost nima škodljivega vpliva na hrbet. Med pomanjkljivostmi je dolgo obdobje nošenja, raztezanje let in veliko število kontraindikacij: atrofija tkiva, težave s preskrbo krvi v ledvenem predelu, osteoporoza, nosečnost itd..
  • Zdravila. To so vitamini in krepčilna zdravila, ki jih zdravnik predpiše kot dodatek k glavnemu zdravljenju. S pomočjo analgetikov lahko pri težjih oblikah skolioze lajšate bolečino. Lahko se uporablja blaga hormonska terapija.
  • Življenjski slog se spreminja. Zavrnitev iz večno sedečega položaja z zvitim hrbtom, izbira šolske mize v skladu z rastjo otroka. Ukrivljenost je želja telesa po stabilnem položaju. A lok, ki se pojavi v spodnjem delu hrbta pri skoliozi v obliki črke S, je poskus najti ravnovesje proti ovinku, ki je že oblikovan na vrhu. Ti ukrepi so obvezen dodatek k ostalim, žal brez stezanja pogosto niso več uporabni.
  • Dietna terapija. Dieta ne bo pozdravila skolioze, vendar bo prispevala k celovitemu zdravljenju. Iz menija bo treba izključiti začinjene in slane jedi, prekajeno meso in alkohol ter se osredotočiti na zelenjavo, mlečne izdelke, žita, pusto meso, jajca. Ključni elementi so kalijeve in magnezijeve soli. Potreben je nadzor vitamina D.
  • Terapija z vadbo. Nabor vaj je predpisan na vseh stopnjah, vključno ne le z zdravljenjem, temveč tudi s preprečevanjem skolioze. Krepitev hrbtnih mišic tvori močan mišični steznik, ki stabilizira hrbtenico in prepreči ali popravi deformacijo. Telesna aktivnost je kontraindicirana samo za tiste bolnike, ki imajo oprijemljive bolečine v hrbtu, imajo težave z dihanjem in krvnim obtokom..

Osnovne vaje za zdravljenje skolioze:

  1. Lezite na hrbet, roke postavite za glavo. Izvajajte krožne gibe nog, ki simulirajo kolesarjenje 30-40 sekund v 2-3 sklopih.
  2. Ne da bi vstali, izvajajte vajo "škarje" enako in navpično in vodoravno.
  3. Vstanite, razprite roke na strani, s prsti pritisnite na ramena. Opravite krožne rotacije s komolci naprej in nazaj - 2-3 sklope po 30 sekund.
  4. Razširite roke, obrnite dlani navzgor. Čučite, stojite na prstih, 10-krat.
  • Plavanje. Razbremeni hrbtenico, krepi mišice, oblikuje pravilno držo, trenira dihanje. Dopolnjuje kompleksno terapijo za otroke in odrasle.

    V sovjetski dobi so ortopedi vsem, ki imajo težave s hrbtom, aktivno svetovali, naj spijo na tleh ali na zelo trdi vzmetnici. Sodobna medicina je prilagodila ta priporočila. Danes spanje na deskah svetujemo le med mladostnostjo in če ukrivljenost še naprej raste. V drugih primerih je dovoljena vzmetnica srednje trdote, po 20 letih pa jo je treba zamenjati z mehkejšo.

  • Sporočilo. Zdravljenje skolioze z masažo je predpisano za odrasle in otroke. Zmanjšuje ukrivljenost lokov, lajša napetost v mišicah, razteza skrajšane mišice in tone nad raztegnjenimi. Kontraindikacije vključujejo sindrom bolečine in bolezni mišično-skeletnega sistema..
  • Ročna terapija. To je kompleks postopkov, ki se imenuje tudi "zdravljenje z rokami". Omogoča vam lajšanje bolečin, obnavljanje krvnega obtoka in ponovno vzpostavitev gibljivosti sklepov. Trdi, da je najbolj naraven in zato varen, vendar je kontraindiciran pri tumorjih in notranjih vnetnih procesih. Ročna terapija, ki se uporablja izolirano od kompleksa ortopedskih ukrepov, nima veliko smisla. Kot del kompleksne terapije se lahko izvaja v agresivnem in nežnem režimu. Agresivna terapija se uporablja v težkih primerih in je lahko zelo boleča, kontraindicirana je pri bolnikih, starejših od 60 let..
    Napake pri izvajanju lahko privedejo do resnih posledic. Zato je za uspešno uporabo ročne terapije pri zdravljenju hrbtenice ukrivljenosti še posebej pomemben visoko usposobljen specialist..
  • Refleksologija. Postopek, v katerem so biološko aktivne točke izpostavljene vročini ali posebnim medicinskim iglam. Glavni učinek je na mišice. Vlakna postanejo bolj elastična, vnetje tkiv izgine. Kot rezultat, bolečina izgine. Kontraindikacij praktično ni.
  • Pristopi orientalske medicine. Tibetanski zdravniki prakticirajo zeliščno medicino, izvajajo globoko akupresuro, refleksologijo, seanse kinezioterapije, nežno ročno terapijo, aktivirajo vitalno energijo in silijo telo, da se okreva sam. Druge tehnike vključujejo moksibustion in hirudoterapijo. Rezultat tega je oprijemljivo izboljšanje počutja, upočasnitev razvoja skolioze do popolne zaustavitve.

To so morda glavne sestavine ozadja in glavna terapija pri konzervativnem zdravljenju. Široko se uporabljajo v zgodnjih fazah bolezni..

Kirurško zdravljenje skolioze

Seveda niso vsi srečni z zgodnjo diagnozo in pogosto se je treba z boleznijo boriti v končni fazi razvoja bolezni, ko je brez kirurškega posega nemogoče..

Sodobno postopno kirurško zdravljenje nepopolne hrbtenice je zasnovano tako, da omogoča:

  • ohranjanje rasti hrbtenice;
  • epifizodeza (poravnava, artikulacija) hrbtenice vzdolž izbočene strani glavne krivine;
  • ohranjanje in obnavljanje fizioloških krivulj čelnega in sagitalnega profila hrbtenice in ravnovesja debla;
  • zmanjšanje izgube kirurške korekcije med pacientovim rastnim obdobjem (preprečevanje nadaljnjega napredovanja deformacije);
  • korekcija ukrivljenosti v vseh 3 ravninah in polisegmentarna fiksacija hrbtenice s pomočjo kovinskih konstrukcij (posebni instrumenti).

Indikacije za postopno kirurško korekcijo so:

  • kot ukrivljenosti hrbtenice nad 50 stopinj;
  • pomemben potencial rasti hrbtenice;
  • starost do 12 let;
  • pomanjkanje učinka konzervativnega zdravljenja.

Pomembno je opozoriti, da je vprašanje potrebe po kirurški korekciji skoliotske deformacije kontroverzno. V priročniku za zdravnike Novosibirskega raziskovalnega inštituta za travmatologijo in ortopedijo poimenovani v Ya.L. Tsivyan "v zvezi s progresivno nevromuskularno skoliozo velja, da je treba za indikacijo za kirurško korekcijo šteti obseg deformacije 20-25 stopinj, torej mejo II in III stopnje resnosti.

Absolutna kontraindikacija kirurškemu posegu na hrbtenici se šteje za resno stanje pacienta, ki ga povzročajo funkcionalne motnje v najpomembnejših organih in sistemih telesa: prisilna vitalna zmogljivost (FVC) se zmanjša na 60% starostne norme ali več, pride do odpovedi cirkulacije in dekompenzacije kardiovaskularnega sistema. Seznam relativnih (začasnih) kontraindikacij je tudi "vezan" na patologije v vitalnih organih in sistemih: hormonske motnje, bolezni ledvic, jeter, srca, krvne bolezni, onkologija, poslabšanje kroničnih bolezni dihal.

Zdravljenje skolioze na različnih stopnjah razvoja

Ortopedski kirurgi ločijo 4 stopnje razvoja skolioze.

  • 1. stopnja: ukrivljenost kota ne presega 10 stopinj. Najtežje je diagnosticirati. Pacient ne čuti bolečin in ne posveča pozornosti spremembam drže. Tako zgodnje iskanje ukrivljenosti lahko pomeni veliko srečo. Zdravljenje skolioze 1. stopnje je masaža in fizioterapevtske vaje.
  • 2. stopnja: lok kota - od 10 do 25 stopinj. Drugi lok se šele začne oblikovati, ob nagibanju se pojavi asimetrija rezil. Pacientu je predpisana masaža, sklop fizičnih vaj in več ur nošenja steznika na dan (običajno ponoči). Brez bolečin, zato ni predpisanih nobenih zdravil.
  • 3. stopnja: kot od 25 do 50 stopinj. Huda oblika. Asimetrijo ramenskih lopatic doda rebrasta grba, ki se lepo vidi s strani. Deformacija začne vplivati ​​na delo prsnega koša, dihal in srčno-žilnega sistema. Pacientu je predpisano, da nosi steznik vsaj 16 ur na dan. Zdravljenje skolioze 3. stopnje vključuje kompleksno terapijo: plavanje, vadbena terapija, ročni postopki, masaža. Včasih je potrebno lajšanje bolečin. V hudih primerih se zdravnik lahko odloči za operativni poseg.
  • 4. stopnja: najtežja, kot ukrivljenosti je nad 50 stopinj. Deformacija telesa je jasno vidna, skoraj vedno to vodi v invalidnost. Edini način zdravljenja skolioze 4. stopnje je operacija.

Zdravljenje skolioze je ena najtežjih težav v ortopediji. Glavna naloga ne le zdravnika, ampak tudi pacienta je pravočasno oceniti tveganje in odpraviti "nevarne" dejavnike, zagotoviti normalen režim počitka in telesne aktivnosti.

Zdravljenje skolioze in orientalska medicina

Pri 1-3 stopnjah skolioze lahko poiščete pomoč na kliniki za orientalsko medicino. Refleksolog tibetske klinike Vladislav Fedorovič Li pravi:

„Skolioza v orientalski medicini velja za posledice mišičnih krčev in preobremenjenosti hrbtnih mišic. Ti so lahko posledica več razlogov: imunske, hormonske, vaskularne motnje. Zato je najprej potrebna celovita diagnoza. Vključuje tako študije pulza, meridiana, zunanjih površin, ki so značilne za orientalsko medicino, kot tudi funkcionalne teste in rentgenske žarke, ki so običajni v ortopedski praksi. Potek zdravljenja skolioze na tibetični kliniki je 10-15 sej, ki trajajo 1-1,5 ure. Predpisana ročna terapija, fizični vpliv na akupunkturne točke, akupunktura, zeliščna zdravila na osnovi tibetanskih zeliščnih pripravkov. Rezultati se ocenjujejo na podlagi rentgenskih podatkov. Izkušnje naših zdravnikov nam omogočajo, da zaposlimo bolnike s skoliozo do tretje stopnje..

Naš zdravstveni center je klinična baza Prve moskovske državne medicinske univerze po imenu I. M. Sechenov z Ministrstva za zdravje Rusije (univerza Sechenov), prejela je nagrado Aurora Beauty & Health v kategoriji "najboljša klinika za orientalsko medicino", kar potrjuje njen visok ugled. Začetno posvetovanje izvajamo brezplačno, cene postopkov so povprečne za trg. ".

P. S. V ambulanti "Tibet" za bolnike s skoliozo izdelujejo tudi posebne ortopedske vložke po naročilu.

Licenca za opravljanje zdravstvenih storitev št. LO-77-01-0069-73 z dne 07.11.2013, ki jo je izdalo moskovsko ministrstvo za zdravje.

Vzroki za ukrivljenost hrbtenice

Članek je pripravila Ekaterina Vjačeslavovna Belikova, zdravnica z višjo izobrazbo.
Še posebej za spletno stran medprostor.by

Vsebina:

Človeška hrbtenica je vsak dan pod velikimi obremenitvami. Zaradi vpliva negativnih dejavnikov se drža spreminja. Spinalna ukrivljenost je lahko prirojena ali pridobljena. Pogoj vpliva na bolnikovo počutje, kakovost krvnega in živčnega sistema. Patologijo zdravi ortopedski zdravnik, ki vsakemu pacientu predpiše zdravljenje posebej.

Vzroki za ukrivljenost hrbtenice

Običajno imajo ljudje s pravilno držo naravne krive hrbta. Če se nahajajo spredaj, se temu reče lordoza, če je posteriorno, kifoza. Pri zdravih ljudeh naj bo lordoza v vratu in spodnjem delu hrbta, pri kifozi - v torakalnem predelu in kokciksu.

Razlikujemo naslednje prirojene vzroke slabe drže:

nenormalna struktura različnih področij hrbtenice zaradi genskih mutacij;

nepravilno oblikovani vretenčni loki.

Ločeno ločimo vzroke prirojene skolioze.:

tvorba dodatnih vretenc;

prirojena oslabelost mišic;

različna razdalja med loki vretenc.

Prirojeni vzroki so nevarni za zdravje otroka. Težko jih je odpraviti, v večini primerov se zatečejo kirurškemu posegu. Posledice ukrivljenosti hrbtenice vplivajo na celotno telo, obstaja možganska hipoksija, upočasnjen krvni obtok.

Razlikujemo naslednje vrste pridobljenih vzrokov zakrivljenosti hrbtenice:

nepravilna drža telesa med sedenjem - glavni vzrok za slabo držo (nizka glava, ramena pomaknjena naprej, prekomerna izrastitev zadaj do prsne hrbtenice);

nepravilno izbrane velikosti stola in mize, ki jih oseba uporablja dlje časa;

odsotnost spremembe drže za veliko časa;

napačna vzmetnica in spalna blazina;

ravna stopala, ki spremeni težišče telesa;

premalo aktiven življenjski slog, pomanjkanje telesne aktivnosti in športa;

zmanjšanje količine mišične mase, ki se pogosto pojavi med mladostnostjo ali starostjo, kar ima za posledico pomanjkanje podpore za hrbet;

mehanske poškodbe kosti, ki so odgovorne za vzdrževanje hrbtenice;

nošenje nepravilno izbranega nahrbtnika (vzrok skolioze pri otrocih v osnovni šoli);

rahit - nezadostna vsebnost kalcija v kosteh, kar vodi v njihovo krhkost, kar je glavni vzrok za slabo držo pri otrocih, mlajših od 3 let;

ankilozirajoči spondilitis in druge vnetne bolezni sklepov (vzrok skolioze pri odraslih).

Za razliko od prirojenih vzrokov slabe drže, pridobljene enostavno odstranimo v začetni fazi tvorbe.

Prirojene patologije se manifestirajo v otroštvu. Pridobljene razmere se lahko pojavijo tako v otroštvu kot v odrasli dobi. Najpogosteje se motnja drže oblikuje pri otrocih v osnovni šoli, ko začnejo dlje časa sedeti za mizo.

Razvrstitve in vrste ukrivljenosti

Glede na smer gibanja hrbtenice ločimo naslednje vrste motenj drže:

premik hrbtenice naprej ali nazaj, kar ima za posledico hudo kifozo ali lordozo;

premik vretenc na desno ali levo, kar tvori skoliozo.

Razlikujemo glavne vrste ukrivljenosti drže.

Slouch. Prekomerna kifoza se tvori v torakalni regiji, lordoza v spodnjem delu hrbta se zmanjša. Pacientova ramena so usmerjena naprej, ramena so vidna na hrbtu.

Okrogli hrbet. Pacient ima čezmerno kifozo v torakalnem predelu, lordoza v spodnjem delu hrbta je popolnoma odsotna. Hod osebe se spremeni, noge so rahlo upognjene, to je potrebno za ohranjanje ravnovesja. Glava, ramena in roke so usmerjene naprej. S strani je bolnikov hrbet predstavljen v obliki loka z največjim upogibom v območju ramenskih lopatic.

Okrogli hrbet. Prsni koš je podoben bolniku z okroglim hrbtom. Razlika je v prekomerni lordozi v ledvenem predelu. Lamele ramensko štrlijo nazaj, trebuh pa naprej. Spremembe so lokalizirane v vseh naravnih krivuljah.

Raven hrbet. S patologijo so naravne krivine v vratu, prsih, spodnjem delu hrbta močno zmanjšane ali popolnoma odsotne.

Ravno konkavno hrbet. Odprava naravnih krivulj v predelu vratu in prsnega koša. Lordoza v ledvenem predelu je preveč razvita.

  • Skolioza. Bolnikov hrbet je asimetričen, njegova os je pretirano usmerjena od desne proti levi ali obratno. Eno od ramen je višje od drugega. Hrbtenica tvori S obliko.

  • Kifoskolioza. Hrbet je hkrati ukrivljen v anteroposteriorni in bočni smeri.

Obstajajo različne stopnje patologije hrbta:

prva je odprava nepravilnosti, potem ko je zdravnik ponovno postavil hrbet;

drugi - za obnovitev normalne oblike hrbta sta potrebna zmanjšanje in vadbena terapija;

tretjič - ni možnosti zdravljenja.

Za prirojene motnje so najpogosteje značilne 2-3 stopinje ukrivljenosti. Če je patologija pridobljena, se postopoma prehaja iz ene stopnje v drugo. V odsotnosti zdravljenja in dolgoročnem vplivu negativnega dejavnika na telo lahko motnje drže preidejo v tretjo stopnjo.

Razlike v ukrivljenosti hrbta pri odraslih in otrocih

Za najtežjo obliko ukrivljenosti hrbtenice velja, da je prirojena motnja. Skoraj nemogoče jih je odpraviti. To zahteva zdravljenje z zdravili, zmanjšanje kosti, vadbeno terapijo, operativni poseg.

Če je stanje pridobljeno, je priporočljivo obiskati zdravnika v zgodnji fazi. Razlogi so skoraj enaki za odrasle in otroke. V zgodnji starosti se lahko ukrivljenost hrbtenice razvije zaradi rahitisa. Zato bi se morali zateči k preventivnim ukrepom, da bi se izognili tej bolezni. V starosti se pogosto oblikujejo artritisi in druge vnetne bolezni sklepov, zaradi česar človek zaradi močnih bolečin ne more držati hrbta naravnost.

Patologija, ki jo povzroča nepravilno sedenje in hoja, je enako pogosta pri odraslih in otrocih. Zdravi se lahko z repozicioniranjem hrbta in uporabo vadbene terapije. To bo odpravilo osnovni vzrok za slabo držo. Če imate sistemsko bolezen v kateri koli starosti, boste potrebovali dodatna zdravila.

Posledice skolioze

Skolioza je ena najpogostejših patologij hrbtenice. Diagnosticirajo ga pri približno 10% otrok, starih med 6 in 14 let. Obstajajo tudi primeri njegovega razvoja v zgodnejši in kasnejši starosti..

Pri otrocih in mladostnikih se ta bolezen dobro odziva na zdravljenje, zlasti v zgodnjih fazah. Če pa medicinska oskrba zavrne, lahko skolioza privede do zelo resnih zdravstvenih težav..

Hrbtenica je nekakšna osrednja linija našega telesa. In ko ta "os" odstopa, je delo vseh organov moteno. Večja kot je ukrivljenost, hujše so njene posledice..

Stopnja razvoja bolezni je odvisna od tega, koliko je hrbtenica odstopala od svojega običajnega položaja..

I. odklon - Manj kot 10 °.

Zdravljenje. Opazovanje, vadbena terapija.

II stopnja. Odklon - 11-25 °.

Zdravljenje. Terapija z vadbo in druge vrste konzervativnega zdravljenja: fizioterapija, nošenje steznika, masaža, akupunktura.

III. Razred Odklon - 26-50 °.

Zdravljenje. Konzervativno in kirurško.

IV. Razred Odklon - več kot 50 ° oo.

Zdravljenje. Konzervativno in kirurško.

Nezdravljena bolezen povzroča resne sekundarne bolezni in zaplete. Deformacija prsnega koša najpogosteje prizadene srčno-žilni in dihalni sistem. Lumbalne patologije oslabijo delovanje prebavnega in genitourinarnega sistema.

Potem pa skolioza grozi

S to patologijo so prizadeti vsi telesni sistemi. Sčasoma začne pacient doživljati šibkost tudi po počitku, ko so živci stisnjeni, trpi zaradi nenehne bolečine. Spomin se poslabša, zmanjšajo se duševne sposobnosti, povečajo se živčnost in tesnoba, motnje spanja. Razvijajo se sekundarne patologije notranjih organov, zmanjša se imuniteta.

Posledice spinalne skolioze:

  • kršitev oskrbe s krvjo v organih in tkivih;
  • ščepanje živcev in s tem povezan sindrom bolečine;
  • premik notranjih organov;
  • deformacija prsnega koša;
  • težko dihanje;
  • presnovne motnje;
  • razvoj sekundarnih bolezni.

Skolioza je nevarna za notranje organe. Najpogosteje je to posledica premika in deformacije organov in posledične nezmožnosti telesa, da bi se spopadel z okužbami..

Skolioza: zapleti

Najprej so za skoliozo prizadeti naslednji sistemi:

  • dihalne;
  • obtočni;
  • živčen;
  • prebavni.

Premik reber in deformacija prsnega koša pritiskata na dihanje in prav tako negativno vplivata na delo srca. Stanje mišično-skeletnega sistema se poslabša: giba se spremeni, oprijem rok oslabi, pojavijo se tresenje okončin. Zaradi vpliva na medenične organe se lahko razvijejo bolezni genitourinarnega sistema. Tako napredovala skolioza vodi do več zapletov, ki prizadenejo skoraj vse telesne sisteme..

Ne pozabite: pravilno zdravljenje lahko znatno izboljša splošno stanje in zmanjša tveganje za zaplete. Če začnete zdravljenje v zgodnjih fazah, je najpogosteje mogoče popolnoma zdraviti in popraviti držo, zaradi česar se delo vseh telesnih sistemov normalizira.

Nevrološke in psihološke posledice skolioze

Ukrivljenost hrbtenice negativno vpliva na živčni sistem in psiho mladostnikov in otrok. Slaba drža lahko povzroči zaplete in depresivno razpoloženje, moti normalno socializacijo.

Poleg tega bolezen naredi otroka razburljivega, kapricičnega, agresivnega - to je povezano s stalnim nelagodjem in bolečino, motnjami živčnega sistema.

Kaj grozi skolioza:

  • otroku postane težko sedeti in sprejeti nekaj drže;
  • pogosti glavoboli odvračajo od pouka;
  • koncentracija pozornosti in odpornost proti stresu se zmanjšata;
  • spomin se lahko poslabša;
  • možna je izguba vida in sluha.

Stiskanje hrbtenjače včasih povzroči pogosto otrplost in neposlušnost v okončinah. Pojavijo se lahko tudi druge kršitve:

  • trzanje mišic;
  • tresenje okončin;
  • izguba nekaterih refleksov.

Tako deformacija hrbtenice vpliva na vse vidike človekovega življenja: od njegove akademske uspešnosti ali na delovnem mestu do fizičnih omejitev, vključno s svobodo gibanja..

Zato je še posebej dragocena pravočasna in kakovostna zdravstvena oskrba ter preprečevanje morebitnih zapletov. Pri zdravljenju naprednih primerov je pomembna tudi celovita rehabilitacija. In kar je najpomembneje, za uspešno ozdravitev sta vztrajnost in vztrajnost samega pacienta izredno pomembna: opustiti se je treba slabih navad, kot je nošenje torbe na eno ramo ali sedenje z zategnjeno nogo, normalizirati počitek in delo, upoštevati vsa zdravnikova navodila.

Pomoč izkušenih zdravnikov in vaša lastna prizadevanja bodo zagotovo privedli do bistvenega izboljšanja stanja, z zgodnjim začetkom zdravljenja pa do popolnega okrevanja..

Posledice skolioze - zakaj je ukrivljenost hrbtenice nevarna??

Posledice skolioze nastanejo ob ozadju izrazitih stranskih deformacij hrbtenice, ki vodijo do stiskanja živčnih korenin in krvnih žil. Najpogosteje se zapleti bolezni pojavijo ostro in ostro. Praviloma manifestacije bolezni opazimo z dekompenziranim stanjem hrbtenice, ko se zvijanje vretenc pojavi s povečanjem fizioloških ovinkov (kifoza in lordoza).

Možni zapleti v patologiji prsnega koša

Posledice skolioze prizadenejo skoraj vse telesne sisteme. Razlogi, ki vodijo do nastanka zapletov lateralne deformacije hrbtenice:

  • Kršitev hrbteničnih živcev;
  • Motnje oskrbe s krvjo v hrbtenici;
  • Premestitev notranjih organov;
  • Deformacija prsnega koša;
  • Presnovne spremembe;
  • Sekundarna patologija drugih organov.

Na katere sisteme vplivajo deformacije hrbtenice:

  • Srčna;
  • Dihalne;
  • Prebavni;
  • Genitourinarni.

S cervikotorakalno ali torakalno skoliozo 2-4 stopinj nastane srčna in pljučna insuficienca zaradi deformacije prsnega koša. Kostni procesi so pritrjeni na torakalnih vretenc, zato se, ko je ta del hrbtenice ukrivljen, rebra izpodrinejo. V takšnih razmerah se pojavi dihalna odpoved s zmanjšanjem izleta in vitalne zmogljivosti pljuč..

Patologijo srca na ozadju bočne ukrivljenosti hrbtenice spremlja zmanjšana funkcionalnost desnega srca zaradi stiskanja zaradi deformiranega motenega prsnega koša in motenj oskrbe s krvjo v pljučih prsnega koša..

Posledice te patologije se oblikujejo postopoma. Na začetku se s fizičnim naporom pojavi kratka sapa. Človeku postane težko stopiti po stopnicah.

Naslednja povezava patologije je zvišanje tlaka in povečanje srčnega utripa. Hkrati lahko na kardiogramu zasledimo številne patološke spremembe, ki segajo od aritmij in končajo s poškodbo miokarda.

Glede na medicinske raziskave imajo bolniki s skoliozo skoraj vedno koronarno srčno bolezen (IHD), vendar zdravniki menijo, da je ta patologija premalo diagnosticirana, zato ji posvečajo malo pozornosti. IHD zdravimo s srčnimi zdravili, ki povečajo stopnjo prekrvavitve miokarda. Primarni vzrok bolezni je bočna deformacija hrbtenice, specialisti ne zdravijo.

V praksi so bili zdravniki prepričani, da visokega krvnega tlaka, povezanega s skoliozo, praktično ne zdravijo z zdravili. To stanje nastane zaradi dejstva, da strokovnjaki pri zdravljenju hipertenzije ne upoštevajo stanja hrbtenice. S to patologijo je težko najti zdravila, stiskanje živčnih korenin pa težavo le še zaplete. Očitno je treba k zdravljenju bolezni pristopiti individualno..

Posledice skolioze ledvene hrbtenice

Lumbalna krivina vodi v stiskanje živcev, ki so odgovorni za delo sečnega, prebavnega in reproduktivnega sistema. Katere motnje se pojavijo pri ledveni skoliozi:

  • Povečano uriniranje (pogosteje ponoči);
  • Slabljenje trebušnih mišic;
  • Zaprtje in nadutost v črevesju;
  • Zastojne spremembe v medeničnem predelu, želodcu, ledvicah;
  • Videz edema na nogah.

Zaplet stranske ukrivljenosti hrbtenice je osteoporoza - pomanjkanje kalcija v kosteh. Vzrok za stanje je kršitev hrbteničnih korenin v ledvenem predelu, kar vodi v motnje delovanja prebavil.

Najnevarnejša posledica skolioze je stiskanje hrbtenjače s paralizo okončin (njihova popolna imobilizacija). Možne nevrološke motnje, ki jih spremljajo različne duševne motnje.

Če pri otrocih in mladostnikih opazimo takšne spremembe, se oblikujejo psihološke travme, ki otroku preprečujejo, da bi se v celoti razvil..

Analitični podatki o posledicah skolioze za otroke in njihovem vplivu na družbeni razvoj niso bili zbrani. Večinoma so individualne in temeljijo na strahu pred ljudmi okoli njih, pa tudi na nezadovoljstvu zaradi videza in strahu pred operacijo..

Nevrološke manifestacije bolezni na ozadju idiopatske skolioze vodijo v trzanje mišic, izguba vida, izguba refleksov, izginotje občutljivosti kože na prizadetem območju.

Ko pride do invalidnosti

Do invalidnosti pride pri skoliozi 4. stopnje (kot ukrivljenosti je več kot 50 stopinj). Hkrati se pri 47% ljudi z deformacijami ledvene hrbtenice pojavi invalidnost. Nekateri bolniki v tem stanju ne morejo opraviti običajnih gospodinjskih opravil in potrebujejo zunanjo nego..

Cerebralna krvavitev je zelo pogosto posledica bočne ukrivljenosti vratu. Z njim pride do stiskanja vretenčne arterije, ki prehaja skozi luknje, ki se nahajajo v prečnih procesih vratnih vretenc. Ko se ta posoda stisne, se moti razmišljanje, izgubijo se intelektualne sposobnosti. Sčasoma se v možganih oblikujejo nepopravljive spremembe, ki vodijo do samouničenja osebnosti. Vendar pa smrt zaradi skolioze nastopi zaradi miokardnega infarkta ali kapi..

Obstajajo študije, da skoliotični lok vodi do sprememb na levi polobli možganov zaradi zapiranja živčnih korenin. V tem primeru se intrakranialni tlak pogosto poveča. Ti dejavniki izzovejo krvavitve v možganih (možganska kap).

Za zaključek je treba opozoriti, da skolioza pri otrocih vodi do težav pri oblikovanju socialnih veščin: branja, pisanja, pismenosti, sposobnosti obdelave novih informacij, spomina. Skoraj vsako povečanje krvnega tlaka, poškodbe žil in krvavitve zahtevajo odpravo deformacij hrbtenice.

Kljub dejstvu, da na farmacevtskem trgu obstaja veliko zdravil za zdravljenje arterijske hipertenzije, njihov mehanizem delovanja ni zasnovan za odpravo glavnega vzroka bolezni - čelne deformacije hrbtenice.

Vse posledice skolioze so nevarne za zdravje, zato je treba patologijo zdraviti čim prej..

Skolioza ima resen negativni učinek ne le neposredno na hrbtenico, izkrivlja njen normalen razvoj, ampak negativno vpliva tudi na celotno življenje človeškega telesa.

Kdo je v nevarnosti?

Možno je pravočasno prepoznati nastajajočo patologijo po značilnih simptomih - s tem se boste izognili številnim neželenim zapletom in začeli pravočasno in pravilno zdravljenje skolioze.

Bolezen skolioza se imenuje grška beseda, ki pomeni - "krivulja". Zdravniki razumejo skoliozo kot patološko ukrivljenost hrbtenice v kateri koli stranski smeri. Človeška hrbtenica ima same fiziološke krivine.

Z nastankom prekomernih, ki presegajo običajno velikost, upogib hrbtenice levo ali desno od njegove osrednje osi, lahko govorimo o obravnavani patologiji, glede na medicinsko klasifikacijo pa obstaja več vrst in stopenj skolioze.

Ukrivljenost hrbtenice je razvrščena glede na:

  • Bistvo anatomskih sprememb.
  • Zakrivljena oblika.
  • Poreklo.
  • Klinični potek in za številne druge znake.

Po naravi anatomskih sprememb je ukrivljenost hrbtenice strukturna in nestrukturna. Strukturna skolioza nastane zaradi sprememb v strukturi kostnega vretenca in okoliških živčnih vlaken, mišičnega tkiva in ligamentov.

Takšne spremembe imajo lahko etiologijo:

Približno 20-25 odstotkov vseh teh patologij je prirojenih. V preostalih 75-80 odstotkih je vzrok skolioze včasih zelo težko ugotoviti. Ta razvoj bolezni velja za idiopatskega, torej za neznanega razloga..

Na splošno ima strukturna ukrivljenost hrbtenice naslednje vzroke:

  • Poškodba hrbtenice.
  • Tumorji v hrbtenici.
  • Deformacija vretenc zaradi osteomielitisa.
  • Vretenčne spremembe, ki so posledica tuberkuloze.
  • Distrofija mišic v ledvenem, torakalnem in materničnem predelu.
  • Slabljenje kostnega tkiva hrbtenice (osteoporoza) kot posledica bolezni obščitničnih žlez, rahitisa.
  • Slabljenje kostnega tkiva hrbtenice zaradi pomanjkanja kalcija v telesu.
  • Vretenčne anomalije, ki nastanejo med intrauterinim razvojem.
  • Prirojene nepravilnosti, kot so manjkajoča ali dodatna rebra.
  • Nevrofibromatoza - prirojena malformacija vezivnega tkiva.
  • Kršitev inervacije hrbtenice zaradi cerebralne insuficience pri cerebralni paralizi.

Ko pride do nestrukturne skolioze, se spremembe v strukturi vretenc ne pojavijo. Izraža se neposredno v bočnem odstopanju osi hrbtenice.

Najpogosteje se takšna ukrivljenost pridobi. Toda obstajajo primeri patologij kompenzacijske narave, kadar gre za prirojene okvare spodnjih okončin ali medenice.

Glavni vzroki nestrukturne ukrivljenosti hrbtenice so:

  • Slaba drža.
  • Miozitis - vnetje mišic.
  • Porodne napake spodnjih okončin ali medenice.
  • Poškodbe spodnjih okončin ali medeničnih kosti.
  • Brazgotine na mehkih tkivih ali predhodne opekline.
  • Sindrom asimetrične bolečine kot simptom bolezni notranjih organov.

Poleg ljudi, ki trpijo zaradi enega od zgornjih razlogov, lahko skupino tveganja za to deformacijo varno pripišemo:

  • Fantje in deklice v obdobju najintenzivnejšega razvoja svojega telesa. Dekleta so zaradi manjšega razvoja hrbtnih mišic bolj nagnjena k skoliozi.
  • Vse nepismene in neuravnotežene prehranjevalne navade, pa tudi tiste, ki zlorabljajo gazirane pijače.

Neuravnotežena prehrana telesu ne zagotavlja kalcijevih soli, ki so tako potrebne za hrbtenico!

Ogljikov dioksid v gaziranih pijačah odvaja kalcijeve soli iz telesa!

Znaki, simptomi skolioze

Za določitev te deformacije obstaja zelo preprosta tehnika. V tem ni nič težkega, le previdno morate pogledati, saj lahko glavne znake opazimo vizualno:

  • Ena rama je dvignjena glede na drugo.
  • Kakršna koli loputa se bo izbočila pod kotom.
  • Ko bo telo nagnjeno naprej, bo prišlo do izrazite ukrivljenosti hrbtenice.
  • Neenakomerne razdalje do pasu rok osebe, stisnjene na straneh.
  • V položaju nagnjenega hrbet osebe postane raven. Neenakomerna ramena se pojavijo le pri stojanju.

Prisotnost celo enega znaka kaže na začetno ukrivljenost hrbtenice!

Skoliozo razlikujemo po simptomih:

  • Lumbalni.
  • Pektorski.
  • Cervikalna hrbtenica.

Z ukrivljenostjo ledvene hrbtenice je navzven precej težko videti znake. Toda to vrsto bolezni spremlja izrazit sindrom bolečine, saj pride do asimetričnega premika medeničnih kosti.

Torokalna skolioza hrbtenice ima naslednje simptome:

  • Ramena in lopatica sta dvignjeni.
  • Torakalna hrbtenica je ukrivljena.
  • Trebuh pomaknjen naprej.

Skolioza materničnega vratu ima naslednje simptome:

  • Deformiran prsni koš.
  • Obrazne kosti se spremenijo.

Poleg tega pogosto najdemo kombinirane vrste bolezni - na primer cervikotorakalno ukrivljenost hrbtenice, druge kombinacije.

V tem primeru so lahko naslednji simptomi:

  • Zvijanje (premik) vretenc okoli navpične osi.
  • Poškodba možganov, ki nastane zaradi motene cirkulacije.
  • Mišična blazina v ledvenem predelu, ki nastane kot posledica prekomerne mišične napetosti.
  • Za otroke je značilna asimetrija kožnih gub na zadnjici in nogah..
  • Zaradi sprememb velikosti prsnega koša in trebušne votline lahko delo vseh notranjih organov moti - želodec, črevesje, pljuča, srce.
  • Pojav depresije, čustvene depresije, histerije pri osebi zaradi slabšega, nezdravega življenja.

Video: Kako popraviti skoliozo - praktični nasvet

Zapleti

Ukrivljenost hrbtenice ima lahko precej resne posledice za celotno telo kot celoto..

Če ne začnete pravočasno zdraviti patologije, bo ta bolezen, ki se postopoma razvija, sčasoma prinesla zaplete..

Nevarnosti ukrivljenosti hrbtenice:

  • Pojav nepopravljivih deformacij hrbtenice, vse do razvoja rebraste grbe.
  • Resna kršitev pravilnega razvoja notranjih organov.
  • Napad medenične asimetrije.
  • Videz močnih glavobolov.
  • Takšne manifestacije kot utrujenost.
  • Manifestacija sindroma bolečine v mišicah.

Prisotnost hrbteničnih deformacij pri človeku poleg zdravstvenih težav nosi tudi pomemben moralni in estetski vidik. Zlasti je pomembna za mlade fante in deklice..

Poleg vitkih, prilegajočih se vrstnikov bo najstnik z vidno ukrivljenostjo hrbtenice doživel psihično nelagodje, kar lahko privede do pojava kompleksa manjvrednosti.

Skolioza ni samo motnja postave, povezana z ukrivljenostjo hrbtenice, to je pretežno kozmetična napaka; to je patologija, ki ob zanemarjanju vodi do poškodb različnih organov in sistemov človeškega telesa. Močnejša je skoliotska deformacija, bolj nevarni so zapleti, ki se lahko razvijejo kot posledica takšne patologije.

Odvisno od območja, kjer se pojavijo patološke spremembe, so tudi posledice različne. Podrobneje razmislimo o zapletih skolioze.

Zapleti skolioze vratne ali torakalne hrbtenice

S takšno patologijo zaradi deformacije prsnega koša začnejo bolniki težave z delom srca in pljuč. Poleg tega so robovi premaknjeni.

Takšni zapleti se razvijajo postopoma. Človek se bo sprva pritožil nad pomanjkanjem sape med vadbo, nato se bo dvignil krvni tlak in srčni utrip, skoraj ni pa mogoče znižati krvnega tlaka z drogami. Te patologije bodo opažene tudi pri kardiografskem pregledu..

Skoraj vedno ljudje z napredno skoliozo trpijo za koronarno srčno boleznijo. Skoliozo v nekaterih primerih spremljajo nevrološke nepravilnosti, povezane z trzanjem mišic, izgubo občutljivosti kože na nekaterih predelih telesa in celo izgubo vida.

Zapleti ledvene skolioze

Zaradi ukrivljenosti vretenc v ledvenem pasu lahko oseba stisne živčne korenine, ki so odgovorne za delovanje sečil, spolovil in prebavil. Pacient se pritožuje zaradi povečanega uriniranja, oslabitve trebušnih mišic, zaprtja in nadutosti ter otekanja nog. V medeničnih organih pride do zastojev.

Med najnevarnejšimi zapleti je stanje, ko je hrbtenjača stisnjena, zaradi tega je možna paraliza spodnjih okončin. Takšne patologije nedvomno vodijo k nastanku psihološke travme pri pacientu..

Skolioza in invalidnost

V primeru, ko je bolniku diagnosticirana skolioza stopnje IV, to je kot ukrivljenosti več kot 50 stopinj, je verjetno izguba invalidnosti. Približno 50 odstotkov bolnikov s skoliozo v ledvenem delu hrbtenice se sooča s takšnimi posledicami. Posamezni bolniki potrebujejo stalno nego.

Z lateralno ukrivljenostjo vratu se lahko diagnosticirajo krvavitve v možganih, poleg tega je stisnjena vretenčna arterija. Nahaja se v luknjah na ravni prečnih procesov vratnih vretenc. Stiskanje te posode vodi v grozljive posledice: človek nenadoma izgubi sposobnost ustreznega razmišljanja, njegova intelektualna raven pade, simptomi pa se sčasoma poslabšajo, do popolnega uničenja osebnosti. Vendar pa smrt pri takih bolnikih najpogosteje nastopi zaradi možganske kapi ali miokardnega infarkta..

Številne medicinske študije so odkrile povezavo med prisotnostjo skoliotskega loka in spremembami na levi polobli možganov, ki so povezane z zapenjanjem živčnih korenin. Posledica patoloških nepravilnosti običajno postane zvišanje intrakranialnega tlaka, kar vodi v možganske kapi in smrt..

Poleg tega se v primerih, ko je pri otrocih diagnosticirana skolioza, lahko pojavijo učne težave (branje in pisanje je težko), otroci se pritožujejo zaradi slabega spomina in težko jemljejo nove informacije, poleg tega pa tudi slabo stikajo z drugimi otroki. Jasno je, da je glavna naloga specialista pravočasno prepoznati patologijo in začeti zdravljenje skolioze, s čimer preprečuje poslabšanje patološkega stanja.

Trenutno nobeno zdravilo ni sposobno v celoti odpraviti posledic, ki jih povzroča skolioza, zato mora biti zdravljenje skolioze celostno in začeti čim prej..

Ne razmišljamo o tem, kakšne tragične posledice nas lahko čakajo v prihodnosti z najmanjšim ukrivljenjem hrbtenice. Marie Claire bo govorila o tem, kaj nam grozi skolioza in kako se ji izogniti.

Razlogi

Žal, glavni razlog za ukrivljenost drže je ljubezen do nepravilnih drž - tako med hojo kot med sedenjem za mizo ali mizo. Kot pravilen položaj, škodljiv za hrbtenico, se razvijamo že v otroštvu, kar pomeni, da nam večina težav s hrbtenico sledi iz šole, a ker se mlado telo lažje spopada z vsemi boleznimi, preprosto nismo opazili, da nad nami visi grožnja. Medtem je po statističnih podatkih največ odstotkov tistih, ki trpijo zaradi ukrivljenosti hrbtenice, otrok, ki jim starši niso pomagali pravočasno popraviti drže. V mladosti in adolescenci se tveganje za pridobitev skolioze večkrat poveča, to je posledica številnih kompleksov in izkušenj, ki so značilne za puberteto, vendar kompleksi izginejo, slaba drža pa postane še slabša in lahko vodi v neprijetne bolezni.

Učinki

Po dolgoletni medicinski praksi ženske najpogosteje prizadenejo skolioza in osteohondroza. Že na prvih stopnjah vretenčnih bolezni se v našem telesu pojavijo pomembne in ne vedno popravljive spremembe..

  1. Slouching je prva in morda najlažja posledica težav s hrbtom. In mimogrede, edino, ki se manifestira navzven. Na začetku se morda zdi, da stojnica, pridobljena na primer zaradi sedečega dela, ni tako katastrofalna, težava pa je v tem, da se lahko v prihodnosti spuščena ramena in "okrogel" hrbet zlahka spremenijo v pravo grbo.
  2. Poleg zunanjih manifestacij so hrbtenjača in hrbtenjačni živci podvrženi deformaciji, in ker je hrbtenjača odgovorna za normalno delovanje večine naših organov, motenje njenega dela ogroža najbolj neprijetne posledice, vključno s paralizo. Vendar je paraliza najbolj skrajni primer, če pravilno spremljate svoje zdravje in pravočasno opazite težave, ne boste prišli do točke, ko se ne vrne.
  3. Normalna premestitev organov torakalne in trebušne votline je motena, težava je v tem, da pomemben premik notranjih organov ogroža različne kronične bolezni.
  4. Z ukrivljenostjo celotne verige vretenc se poveča obremenitev posameznih povezav, takšno stanje prispeva k odlaganju soli in zato kasneje hude bolečine v hrbtu, pa tudi stiskanje posameznih živcev.

Prvi znaki

Preden bo prepozno, je čas, da poslušamo signale, ki nam jih daje telo.

  • Bolečina v hrbtu, občutek, da se je nekaj "zataknilo" v hrbtenici; vrbe si hrbta ne morejo popolnoma izravnati.
  • Mravljinčenje v predelu prsnega koša.
  • Bolečina v srcu in padec tlaka.
  • Ob globokem vdihu imate občutek kratke sape ali nelagodja.
  • Zagotovo je imel skoraj vsak izmed nas podobne manifestacije po napornem delovnem dnevu, še posebej, ko se je bilo treba ukvarjati s sedečim delom..

Kaj storiti

Praviloma je preprečevanje nepopravljive ukrivljenosti hrbtenice veliko bolj učinkovito kot zdravljenje že zapostavljenega primera..

  • Ustvari ugoden režim zase in za hrbtenico: prehrana mora biti pravilna in bogata z vitamini, ki delujejo na krepitev mišičnega in kostnega tkiva.
  • Če so vas bolečine v hrbtu že začele mučiti, uredite spalni prostor pravilno: površina postelje naj bo izjemno trda. Zdaj je veliko ortopedskih vzmetnic, najbolj učinkovit način pa je še vedno spanje na deski ali vezanem lesu. Poleg tega se morate navaditi, da spite na hrbtu..
  • Vsako jutro začnite z lahkimi vajami, ki naj vključujejo vaje za krepitev hrbta, izogibajte se vadbi za moč.
  • Če so v šoli učitelji opazovali našo držo za mizo, je zdaj otroštvo konec in čas je, da se sami spoprimete s svojo držo - ne poskušajte se priganjati in vedno držite hrbet naravnost, kot to počnejo balerinke.

Za Več Informacij O Burzitis