Komolce boli po vadbi: kako jih ozdraviti

Se včasih zdi, da ne moreš živeti dneva brez bolečin v komolcih? Dvignite košaro s perilom, odprite vrata ali samo poskusite odviti pokrovček iz steklenice - in nato spet strelja v komolcu. No, verjetno je to le rezultat neuspešnega treninga ali dolgega, monotonega dela..

Bolečine v komolcih so statistično ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo fizikalni terapevti in športni zdravniki. Običajno obstajata dve diagnozi: teniški komolec ali golferjev komolec (epikondilitis). Oboji se razvijejo iz običajnega razloga - izviranje tetive.

Ne glede na vzrok in žarišče bolečine ga je mogoče enostavno in učinkovito zdraviti z nekaj preprostimi koraki.

1. korak: poiščite, kje vas boli

Kaj je teniški komolec in Golferjev komolec

Zunaj komolca je koščeno vidno ime, imenovano bočni epikondil. Vnetje na tem območju najverjetneje kaže na zunanji epikondilitis - aka "teniški komolec". Na notranji strani komolca je podobno izboklina - to je medialni epikondil. Vnetje tukaj imenujemo medialni epikondilitis ali "golferjev komolec".

Od kod prihajajo

Začnimo z osnovno anatomijo komolca. Za obe vrsti poškodb so značilni ponavljajoči se majhni gibi, ki vključujejo roke in zapestja. Prej so epikondilitis imenovali poklicno bolezen šivilj, zdaj pa ga čedalje pogosteje trpijo kibernetski športniki in preprosto ljubitelji sedenja pred monitorjem z miško v roki..

Raztezna mišica zapestja (Musculus extensor carpi ulnaris) poteka vzdolž podlakti (zadaj). Služi za vrtenje krtače. Ekstenzorska mišica poteka vzdolž podlakti in je povezana s stranskim epikondilom.

Prožna mišica zapestja (Musculus flexor carpi ulnaris) je pritrjena na medialni epikondile.

Bolečine v komolcih se pojavijo s krčem fleksorja ali ekstenzorja zapestja ali obeh mišic hkrati. S podaljšanim spazmom se razvije vnetje kite, ki je v medicini znano kot tendonitis.

2. korak: Ugotovite vzrok bolečine v komolcu

Torej, preobremenitev zapestja je najpogostejši vzrok za bolečine v komolcih. Nošenje težkih škatel, vadba velikih uteži v telovadnici, igranje golfa ali tenisa lahko vse privede do mišičnih krčev. Bolečine v komolcih se pojavijo po tipkanju za računalnikom ali po urah vožnje.

Vsekakor: najprej ugotovite vzrok bolečine in jo po možnosti odpravite - vsaj začasno.

3. korak: začnite zdravljenje

Včasih bolečine v komolcih minejo same od sebe. Lahko traja nekaj tednov ali celo več mesecev. Če pa postane bolj izčrpavajoče, je bolje začeti zdravljenje tako, da se obrnete na dobrega travmatologa..

Teniški komolec in golfer komolca sta najbolj očitni diagnozi, vendar lahko zdravnik sumi na druge težave in naroči dodatne teste.

Vendar obstajajo 4 stvari, ki jih lahko storite pri bolečinah v komolcih brez pomoči strokovnjaka..

V tem času je priporočljivo, da se izogibate obremenitvam, kot so treningi moči ali dvigovanje uteži, da ste v negibnem položaju itd..

Najbolj travmatične vaje za komolce

Poškodbe komolca se iz očitnih razlogov najpogosteje srečujejo bodisi starejši bodisi športniki amaterji. Tu smo našteli najnevarnejše gibe komolcev, ki jih lahko naredite v telovadnicah.

Potop iz neravnih palic

Naglašeno gibanje tricepsa - na primer potiski z vzporednih palic - vedno postavlja stres na komolčne sklepe. Pri nešolanem športniku s premalo močnimi ligamenti lahko to povzroči hudo izpuščaje..

Francoski tisk

Pritisk na palico z upogibanjem komolcev leži, sedi ali stoji tudi resno obremenjuje komolce. Še posebej enostavno se poškodujete, če nosite veliko teže za nizke ponovitve..

Ležeče palčke ležijo

Popolnoma neuporabno in travmatično gibanje, ki ga je treba trajno izključiti iz vašega programa treninga. Pogosto se naredi za boljše raztezanje prsnih mišic (opozorilo o spojlerju: to ne deluje). Prvič, širjenje dumbbells je nevarno za ramena, saj lahko izzove impehment sindrom ramenskega sklepa, in drugič, nekateri ljudje širijo ravne roke, kar seveda vodi do nepotrebnega stresa na komolcih..

Izvleči z vzvratnim oprijemom

Na splošno je to potrebno in pomembno gibanje za osnovni trening bicepsa. Vendar lahko nekvalificirana oseba s polnim iztegnitvijo rok resno poškoduje komolce. Da se izognete poškodbam, potegnite navzgor z ozkim prijemom, roke najprej iztegnite pod pravim kotom, nato pa na 2/3.

Dvigovanje prečke na klopi Scotta

Še eno pomembno gibanje črpanja za ogromne "pločevinke", ki jih uporabljajo vsi bodybuilderji. Glavna prednost je, da pomaga črpati bicepse izolirano in brez varanja. Toda z napačno izbiro teže in napačnim položajem rok lahko komolce močno poškodujete..

Domače zdravljenje epikondilitisa

Toplo

Če bolečina v komolcih traja vsaj 1-2 tedna, se že začne kroničiti. Če ga želite zmanjšati, ovijte komolec in podlaket z vlažno in vročo brisačo (poskusite se izogniti neposrednemu stiku s kožo), da zagotovite pretok krvi in ​​pospešite proces celjenja.

Raztezanje

Tetive in mišice so kot elastični trakovi. Če jih ne bomo redno raztegnili, bodo sčasoma začeli izgubljati svojo gibljivost. Kot rezultat, lahko bolj ali manj resna obremenitev, kot je vlečenje bloka ali prečka, poškoduje komolce..

Zato morate pred vsako vadbo nenehno raztezati in ogrevati mišice in ligamente. Za podlakti je dobra vaja:

Iztegnite se naprej in iztegnite roko v komolcu..

Z drugo roko primite krtačo in jo nežno potegnite navzdol.

Raztežaj zadržite 10 sekund. Morali bi čutiti, kako se mišice raztezajo, ne pa bolečine..

Vajo ponovite z drugo roko in naredite vsaj še 10 raztezkov na vsaki roki..

Vajo je treba narediti za ogrevanje pred vsako vadbo ali preprosto za preventivo, če so roke nenehno upognjene..

Športna opora ali elastični trak za komolce

Morda ste srečali ljudi s posebnim povojom okoli komolca. Najverjetneje gre za športno oporo, ki pomaga ugasniti obremenitev, preden povzroči bolečino..

Za pravilno pritrditev čeljusti mora biti njegov najmehkejši del 2–3 prsta pod točko bolečine. Čeljusti naj se tesno prilegajo sklepu, vendar ga ne pritiskajte premočno, da ne bi motili krvnega obtoka. Nosite čeljusti samo med fizičnim delom ali treningom. V tem primeru je seveda bolje zmanjšati obremenitev na komolcu..

Komolčna zapestnica

Če je bolečina v komolcu neznosna ali se širi v podlaket, lahko govorimo o progresivnem epikondilitisu. V tem primeru je označeno nošenje zapestnice, ki imobilizira zapestni in komolčni sklep. Potrebno je, da se komolčni ligamenti in mišice začasno odpočijejo od stresa. Priporočljivo ga je nositi do popolnega okrevanja.

Ligamenti v komolčnem sklepu bolijo: kaj storiti?

Ljudje, ki se začnejo ukvarjati z dvigovanjem uteži, pa tudi izkušeni športniki se po treningu pogosto pritožujejo nad bolečino ligamentov v komolčnem sklepu..

Tisti, ki redno telovadijo, lahko ta simptom razlikujejo od bolečine v mišicah ali utrujenosti (ki nastane zaradi nabiranja mlečne kisline). Patologija ligamenta se kaže kot stalna boleča bolečina v komolčnem predelu, na mestu lokalizacije tetiv, kjer mišična vlakna odsotna.

Tovrstna bolečina se povečuje z obremenitvijo roke po treningu..

Simptome lahko povzročijo številna patološka stanja - iztegnitve, tendonitis, bursitis komolčnega sklepa, zato se, ko se pojavijo, posvetujete s travmatologom.

Sprain

Najpogostejši vzrok neprijetnih simptomov iz komolčnega sklepa je raztezanje vlaknastih struktur. Ligamenti škodujejo zaradi draženja občutljivih receptorjev, kadar so izpostavljeni sili, ki presega jakost vlaken.

Razlogi

Pogostost izganjkov se v zadnjih letih povečuje zaradi aktivnega vključevanja mladih v bodybuilding in dvigovanje uteži. Vodi k raztezanju:

  1. Dvigovanje uteži brez zadostnega ogrevanja, trening mišičnih vlaken. Kadar se mišica ne more spoprijeti z obremenitvijo, teža dvignjenega predmeta pade na vezivno tkivo in kostne strukture roke, zlasti na ligamente komolčnega sklepa.
  2. Pri nalaganju se ostri zavoji okoli osi artikulacije - vaje z dumbbeles brez zadostnega ogrevanja.
  3. Profesionalne obremenitve za masažne terapevte in druge osebe, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.
  4. Promet, domače poškodbe, padci - v tem primeru raztezanje spremlja poškodba sosednjih struktur: zlomi, dislokacije itd..

Ne glede na vzrok vnetja, diagnoza in zdravljenje bosta enaka..

Simptomi

Po poškodbi ali intenzivnem treningu bo oseba čutila ostre bolečine, katerih raven bo odvisna od stopnje raztezanja vlaken. Po nekaj urah bo bolečina dobila boleč značaj, sklep bo postal edemat, gibi v njem bodo omejeni.

Pomembno je razlikovati izpah ali vezanje ligamenta..

S hudimi poškodbami bodo premiki nemogoči, bolečina je izrazita, v artikularni votlini se lahko nabira kri - hemarthrosis.

Za diagnosticiranje patologije lahko zdravnik predpiše rentgenski pregled prizadetega sklepa, ki bo izključil dislokacijo, zlom kosti, ki tvorijo sklep. Magnetnoresonančna slika lahko odpravi rupturo in ločitev ligamenta od mesta pritrditve.

Zdravljenje

Takoj po poškodbi priporočamo počitek prizadetega segmenta roke, nanesite led na predel komolčnega sklepa. Po akutnem obdobju bolečih občutkov je potrebno imobilizirati ud z elastičnim povojem ali povojnim aparatom.

S hudo bolečino lahko jemljete sredstva proti bolečinam (analgetike). Njihovi analogi so lahko nesteroidna protivnetna zdravila, ki bodo tudi zmanjšala intenzivnost vnetja - Nise, Diklofenak, Ibuprofen.

Priporočljivo je, da na predel komolčnega sklepa nanesete gel ali mazilo, ki vsebuje protivnetne komponente..

V večini primerov fizioterapija ni potrebna, dovolj je ustvariti počitek in uporabiti simptomatska sredstva.

Tendonitis

Če je simptomatologija komolčnega sklepa bolj izrazita, pred njo pa so bile pogoste poškodbe in sočasne bolezni, lahko predpostavimo razvoj tendonitisa - vnetja tetiv mišičnih struktur.

Razlogi

Tendinitis se pojavi na območju pritrditve tetive konec mišice na kostno tkivo in se razvije v obliki vnetnega sindroma. Naslednji dejavniki vodijo v patologijo:

  1. Pogosta mikrotraumatizacija. Zelo značilno je za športnike, pojav bolezni pogosto opazimo po intenzivnih treningih.
  2. Osteohondroza vratne hrbtenice, kar vodi v podhranjenost in inervacijo mišic.
  3. Revmatične bolezni komolčnega sklepa: artritis, protin, sistemski eritematozni lupus.
  4. Kolagenoze, motnje presnove beljakovin.
  5. Okužbe, prodiranje patogenov v mišične ovojnice podlakti.

Pogosto se predisponirajoči dejavniki med seboj kombinirajo, medsebojno okrepijo učinek in privedejo do razvoja tendonitisa.

Simptomi

Z razvojem bolezni, kot je tendonitis, klinična slika morda ni specifična in od zdravnika zahteva resno in celovito diagnozo. Vendar se najpogosteje bolnik pritožuje zaradi:

  • Bolečina pri projekciji prizadete tetive, ki se poslabša, ko se naložijo mišice podlakti ali rame.
  • Pordelost kože nad prizadetim območjem je znak povečanega krvnega obtoka, stagnacije venske krvi. Isti dejavniki vodijo do zvišanja temperature kože nad obolelim tetivom..
  • Edem okoliškega tkiva, ki je povezan s potenjem krvne plazme iz posod v tkivu komolčnega sklepa.
  • Omejevanje gibanja, povezano z bolečino in oteklino.
  • Pokanje v času poškodbe, občutek pokanja, krepitus med gibi v sklepu.

Z razvojem takšnih simptomov je priporočljivo, da se posvetujete s travmatologom, da preprečite resne zaplete, kot je kontrakcija komolčnega sklepa.

Diagnostika

Po splošnem kliničnem pregledu prizadetega območja je zdravnik običajno pripravljen postaviti predhodno diagnozo tendonitisa. Vendar pa je za zanesljivo diagnozo potrebno uporabiti dodatne tehnike. Načini postavitve diagnoze so:

  • Splošna analiza krvi. Kažejo znake žarišča vnetja v telesu.
  • Radiografija. Omogoča izključitev zlomov nadlahtnice, zadnjika in polmera. Na rentgenu odkrijejo tudi dislociran sklep. V poznejših fazah bolezni, z razvojem kalcifičnega tendonitisa, so na radiogramih vidne usedline kalcijevih soli v tetivi..
  • Slikanje z magnetno resonanco je najdragocenejša diagnostična metoda. MRI bo omogočila vizualizacijo ligamentov, odkrivanje najmanjše patologije v njih.
  • Postopek ultrazvoka. Metoda je dragocena zaradi hitrosti in gospodarnosti izvajanja, odsotnosti poškodb na koži. Na ultrazvoku se odkrije otekanje okoliškega tkiva, izključi se dislokacija artikularnih površin. Elementi tetiv so slabo vidni.

Zdravljenje

V akutnem obdobju poškodbe se priporoča terapija, ki ustreza zdravljenju zvinov. Takšne dejavnosti bodo pomagale izogniti razvoju tendonitisa. Če pa se kite še vedno vnamejo, je potrebno kompleksno zdravljenje, vključno z naslednjimi ukrepi:

  1. Nosite povoj za imobilizacijo (imobilizacijo) tetive.
  2. Uporaba protivnetnih zdravil v tabletah in zunanjih oblikah.
  3. Injekcije v tetivo hormonskih zdravil - glukokortikosteroidov za lajšanje vnetnega sindroma.
  4. Antibiotiki za nalezljivo naravo bolezni.
  5. Zdravljenje osnovnega zdravstvenega stanja, kot so revmatoidni artritis, protin, presnovne motnje.
  6. Operacija. Vključuje izrez mrtvih vlaken, drenažo okoliškega tkiva. Uporablja se, kadar prejšnje metode niso učinkovite.

Bursitis

Včasih bursitis - vnetje tetive bursa, ki obdaja sklep, lahko posnema patologijo ligamentov komolčnega sklepa.

Vzroki za nastanek bolezni so artritis in artroza, okužba, motnje krvnega obtoka v predelu sklepov, napad protina in drugi dejavniki.

Simptomi

Težave pri diagnosticiranju bolezni so v tem, da so simptomi bursitisa podobni kot pri drugih vnetnih procesih. So bolečina, oteklina, pordelost kože, omejitev gibanja v sklepu.

Posebnosti so:

  • Vročina je zvišanje telesne temperature. Bursitis je bolj aktiven kot druge bolezni komolčnega sklepa. Toksini, proizvedeni na mestu vnetja, vstopijo v krvni obtok in povzročijo razvoj vročine.
  • Glavobol, splošna šibkost, slabo počutje, zmanjšano delovanje so znaki, ki spremljajo aktivni vnetni proces.
  • Vsak poskus premika sklepa vodi v hude bolečine.
  • Občutek polnosti, nihanja (gibanje tekočine) v prizadetem sklepu.
  • Povečanje komolčnih bezgavk.
  • Z dolgim ​​potekom nastane fistulozni prehodi, ki se odprejo na površini kože.

Takšni simptomi bi morali biti razlog za začetek zdravljenja, bursitis lahko vodi do hudih posledic.

Diagnostika in zdravljenje

Pri postavitvi diagnoze se zdravnik osredotoči na splošno stanje pacienta, resnost simptomov iz komolčnega sklepa.

Laboratorijske in instrumentalne študije pomagajo dopolniti in postaviti končno diagnozo: splošna analiza krvi in ​​urina, mikrobiološki pregled, diagnostična punkcija sklepa, ultrazvok, rentgen in MRI komolčne regije.

Zdravljenje bursitisa z uporabo konzervativnih tehnik je možno z latentnim tečajem z nizkimi simptomi.

Ta oblika patologije je značilna za revmatične bolezni, protin. Uporabljajo protivnetna zdravila, diuretike in alopurinol (zdravilo, ki pomaga pri zdravljenju protina). Akutni vnetni sindrom v sklepu odstranimo z injiciranjem kortikosteroidov v votlino bursa.

Z razvojem gnojnega bursitisa se uporablja medicinska punkcija vrečke z evakuacijo nakopičene tekočine. Včasih je treba izvesti kirurški poseg: s pomočjo incizije se vnetni proces odpravi, nameščene so drenaže, skozi katere izhajajo nastali gnoj.

Iz zgoraj navedenega lahko sklepamo, da so bolečine v ligamentih komolčnega sklepa lahko znak različnih patoloških stanj. Če sumite na resno patologijo, se morate za obsežno študijo obrniti na zdravnika.

Bolečina v komolcu (komolčni sklep): vzroki, zdravljenje, kaj storiti, če komolca boli, kako zdraviti

Bolečina v komolčnem sklepu desne ali leve roke se ne šteje za redko patologijo in ni odvisna od starosti. Glavni dejavnik, ki izzove njen razvoj, je poškodba ali poklicna dejavnost. Na to skupno vsakodnevno doživljajo motorične obremenitve (upogibni raztezaji), vplivajo različne uteži, ki jih človek nosi.

Struktura komolčnega sklepa

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Torej, njegova anatomija ni tako preprosta. Levi ali desni komolec vključuje več artikulacij: brahioradialno, brahio-ulnarno, proksimalno radioulnarno. Skupaj ustvarijo zapleten mehanizem.

Mleke zagotavljajo fleksijo in razširitev komolčnega sklepa. Na sklep so pritrjeni s tetivami. Za pritrditev artikularne vrečke se uporabljajo 4 ligamenti. Struktura tega "mehanizma" vključuje krvne žile, ki zagotavljajo pretok krvi in ​​odtok, pa tudi bezgavke. V komolcu je tudi mreža živcev, s pomočjo katere se inervira.

Bolečine v komolcih: vzroki

Lahko boli levi in ​​desni komolček. Še več, razlogi so popolnoma različni. Seveda, da začnete zdraviti to patološko stanje, jih morate podrobneje preučiti. Vzrok za nastanek bolečine v komolčnem sklepu je:

  1. Udar, modrica, mikrotrauma zaradi nepravilne upogibanja ali iztegnitve roke, povečana obremenitev (nošenje težkih vrečk).
  2. Kršitev lokalnega krvnega obtoka. Tu je vzrok patologije stiskanje krvnih žil, tako majhnih kot velikih.
  3. Starostne degenerativne spremembe hrustanca, pa tudi prezgodnja obraba tkiva, ki jo povzročajo vnetni procesi sinovialne vrečke.
  4. Epikondilitis (lahko je zunanji in notranji) je vnetje ligamentov komolčnega sklepa. Ta razlog je najpogostejši. Ta bolezen povzroča bolečino po vadbi, nošenje uteži, dolgotrajne rotacije iste vrste na desno ali levo stran. Obremenitev vodi do mikrotraume ligamentov. V mirovanju se ne pojavijo neprijetni občutki.
  1. Cervikalna osteohondroza. V tem primeru se videz komolca praktično ne spremeni. V tem primeru ne boli samo sklep, nelagodje se razširi na celotno desno ali levo roko. Povečana bolečina se pojavi zaradi hipotermije. Tudi roka se lahko otrese..
  2. Artroza Za to bolezen ni značilen le sindrom bolečine. Pri upogibanju ali podaljšanju komolčnega sklepa se sliši drobljenje. Če zdravljenje ni predpisano, se sklep deformira in zunanje spremeni..
  3. Artritis. Ta patologija se ne razvija sama. V glavnem je sistemske narave. Poleg bolečine, ki jo bolnik čuti, razvije rdečico na zunanji ali notranji strani sklepa, postane otekel.
  4. Bursitis (bursa bolezen).

Bolečine v komolcih sprožijo tudi nekatere srčno-žilne ali nevrogene patologije:

  • Vnetna patologija živčnih korenin. Pojavi se zaradi poškodbe sklepov.
  • Sindrom kubitalnega kanala. Povzroča jo genetska nagnjenost ali prirojena motnja anatomije komolca.
  • Infarkt miokarda. To patološko stanje izzove bolečino v sklepu, njegovo otrplost.
  • Onkološke in sistemske patologije.

Poškodbe lahko izzovejo tudi bolečino na navedenem območju: dislokacije, zlomi, modrice. Včasih lahko komolec boli zaradi poškodbe notranjih organov, zato morate biti pozorni na najmanjše motnje pri delu sklepa.

Več o vzrokih bolezni vam bo povedal zdravnik-revmatolog in psihofiziolog, akademik RAMTN Pavel Valerievich Evdokimenko:

Razvrstitev bolečinskih občutkov in značilnosti njihove manifestacije

To je mogoče storiti glede na lokacijo nelagodja in čas njegovega nastanka:

  1. Ko se upogne, se pojavi zaradi deformirajoče artroze, bursitisa, artritisa, travme ali patološke novotvorbe. Ta vrsta bolečine povzroča medialni epikondilitis, rupturo tetive.
  2. Pri iztegu komolca boli zaradi vseh zgornjih patologij, pa tudi zaradi osteoartritisa, lateralnega epikondilitisa. V tem primeru oseba ni sposobna držati predmeta na iztegnjeni roki, stisniti roko v pest.
  3. Na notranji strani se bolečina pojavi zaradi, spet, medialnega epikondilitisa, modric ali drugih travmatičnih poškodb.
  4. Zaradi treninga. Tukaj travma ali močna mišična napetost velja za vzrok razvoja neprijetnih občutkov. Nepravilna izvedba vadbe izzove tudi nelagodje.
  1. Neprijetni občutki med stiskanjem roke lahko kažejo na resno poškodbo komolčnega sklepa.
  2. Če se je določeni del roke po dvigovanju uteži začel boleti, potem oseba razvije subakutni epikondilitis.
  3. V mirovanju se lahko patologija razvije zaradi vnetnih ali degenerativnih bolezni sklepa..
  4. Če otrokov komolec boli, potem je najverjetneje poškodovan. Poleg tega ta simptom kaže na razvoj reaktivnega artritisa, ki ga izzovejo virusne ali bakterijske okužbe. Če se je taka patologija pojavila pri otroku, se v nobenem primeru ne sme začeti, saj lahko to v prihodnosti privede do pomembnih zdravstvenih težav..

Boleče občutke lahko razvrstite tudi po naravi njihove manifestacije:

  • Odsevan. Pojavijo se zaradi poškodb notranjih organov ali drugih delov telesa. V komolcu ni zunanjih sprememb..
  • Projektirano. Šteje se, da jih povzročajo poškodbe ali stiskanje hrbteničnega kanala..
  • Nevropatski. Tu so bolečine lahko hude, spremljajo jih pekoč in mravljinčenje..
  • Ostro. Tipični so za resno poškodbo komolčnega sklepa: zlom, izpah, ruptura ligamenta. Akutna bolečina spremlja tudi reaktivni in revmatoidni artritis, bursitis.
  • Izgorevanje. To stanje povzroča vnetje živcev, protin..
  • Boleče in dolgočasno. Izzove takšne občutke artroza in celo maligna tvorba.
  • Huda (izzvala jo je travma).
  • Stalni. Pojavijo se zaradi razvoja resnih bolezni podpornega sistema..

Kot lahko vidite, je nemogoče takoj ugotoviti, katera patologija je povzročila bolečino v komolčnem sklepu. Če želite to narediti, se morate nemudoma obrniti na zdravnika (ortoped, travmatolog, nevrolog, terapevt, revmatolog) in opraviti temeljit pregled.

Značilnosti diagnoze patologije

Pregled pacienta vključuje uporabo naslednjih postopkov:

  • Pogovori med zdravnikom in pacientom, med katerimi se ugotovi kraj lokalizacije bolečinskih občutkov, njihova narava, čas, ko so najbolj izraziti. Tudi specialist poskuša ugotoviti, kaj je sprožilo bolečino..
  • Zunanji pregled in palpacija prizadetega levega ali desnega komolca. Med tem postopkom lahko zdravnik zazna spremembe v strukturi sklepa..
  • Rentgen (predpisan v primeru poškodbe ali suma na razvoj degenerativne bolezni).
  • Nevrološki testi.
  • CT ali MRI. Takšni postopki se pogosteje priporočajo, če sumimo na maligni tumor (na območju sklepa se je pojavil kep), osteohondroza.

Izkušeni nevrolog Mihail Moisejevič Šperling pove, kateri diagnostični postopek je boljši in kakšna je razlika med njima:

  • Splošni krvni test, ki lahko potrdi ali zanika prisotnost vnetnega procesa v telesu.
  • EKG. Kardiogram je predpisan, če ima bolnik pekočo bolečino v komolcu.
  • Ultrazvok komolca.
  • Specifični preskusi.
  • Revmatični test.
  • Artroskopija.

Tak celovit pregled levega ali desnega komolčnega sklepa vam bo omogočil, da ugotovite, zakaj boli, kakšna obremenitev je dovoljena, kakšno zdravljenje bo najučinkovitejše.

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga z njim razmažete enkrat na dan..

Bolečine v komolcih: prva pomoč

Nujno je zdraviti to patologijo s posvetovanjem z zdravnikom. Če pa nujni obisk klinike ne deluje, lahko žrtvi zagotovite prvo pomoč. Če ima bolnik poškodbo komolca, mišice ali kosti, je treba storiti naslednje:

  1. Vso tovor popolnoma odstranite s poškodovane (leve ali desne) roke in ga aktivirajte. Če želite odpraviti hude bolečine, lahko na sklep položite hladen obkladek. Če je komolec preveč otekel, bo ta postopek pomagal zmanjšati oteklino..
  2. Ker v primeru poškodbe komolčni sklep zelo boli, bo pacient morda potreboval sredstva za lajšanje bolečin: "Ibuprofen", "Voltaren". Dovoljena je uporaba mazila z anestetičnim učinkom.

Če se po padcu ali udarcu komolčnega sklepa sliši drobljenje, lahko to kaže na zlom kosti. Takšne škode ne bo mogoče zdraviti sam, zato se morate nujno obrniti na travmatologijo.

Zdravljenje

Če pacient ne more stisniti roke v pest, ko se premakne, komolček začne prasketati in se na strani (levo ali desno) pojavi hrbet, ki močno boli, potem ne sme odložiti zdravljenja.

Zdravljenje z zdravili

Glede na to, katera patologija je izzvala patološko stanje, so osebi predpisana naslednja zdravila:

  1. NSAID v obliki tablet ali steroidnih injekcij: "Kolhicin". Omogočajo vam, da odpravite bolečino in zmanjšate intenzivnost vnetnega procesa. Če pacientov komolec zaradi protina močno boli, mu nato predpišejo tudi diuretik "Allopurinol".
  2. Chondroprotectors: "Artra", "Chondroitin". Uporabljajo se za zdravljenje poškodb hrustančnega tkiva sklepov..
  1. Vitamini skupine B: "Milgamma". Pomagajo v boju proti nevrološkim vzrokom bolečine.
  2. Lokalna segrevalna in analgetična mazila: "Voltaren", "Fastum-gel".
  3. Antibakterijska zdravila za odpravo znakov gnojnega artritisa in bursitisa. Pacientu so predpisane v obliki injekcij..
  4. Vazodilatacijska zdravila, ki pomagajo obnoviti krvni obtok v sklepu.
  5. Mišični relaksanti za odpravo mišičnih krčev.

Terapija z zdravili je le del celovitega zdravljenja. Dopolnjujejo ga drugi načini in metode spopadanja s patologijo..

Nezdravljenje bolečine sindrom

Če je upogibanje roke in stiskanje pesti za pacienta težavno, komolček se je začel krčiti, močno boleti in se celo otrpel, potem lahko obnovite funkcionalnost sklepa:

  • Zmanjšanje obremenitve levega ali desnega komolčnega sklepa z uporabo ortopedskih pripomočkov: ortoze, povoji.
  • Fizioterapevtski postopki: UHF, elektroforeza z dimeksidom, lasersko in magnetno terapijo, aplikacije blata ali parafina, ozokerit.
  • Aspiracija sklepne tekočine, pa tudi drenaža sinovialne vrečke (če se v njej nabira tekočina).

V tem videoposnetku lahko jasno vidite, kako poteka postopek drenaže:

  • Terapija z udarnimi valovi.
  • Profesionalna masaža z uporabo zdravilnega mazila.
  • Fizioterapevtske vaje, manualna terapija in rentgensko zdravljenje.
  • Nezapletene vadbe za zdravljenje.

V skrajnih primerih lahko bolečine v komolcih zdravimo s kirurškim posegom. Zagotavlja nadomeščanje kosti, poškodovane med travmo, odstranitev njenih drobcev. Če komolca močno boli, bo bolniku prikazan počitek. Spoj v tem času lahko zapremo v igralsko zasedbo. Kljub temu, da nekaterih distrofičnih bolezni ni mogoče popolnoma ozdraviti, je treba boj proti njim nadaljevati.

Bolečine v komolcih: zdravljenje z ljudskimi zdravili

Kljub dejstvu, da je bolečina lokalizirana v notranjem delu sklepa, s strani ali od zgoraj, ga je treba v vsakem primeru zdraviti. Če želite to narediti, se lahko v kombinaciji z drugimi metodami terapije uporabljajo ljudska pravna sredstva. Če je stiskanje pesti ali upogibanje roke težavno, bodo ti recepti v pomoč:

  1. Sveže zelje ali listi repinca lahko pomagajo odpraviti zabuhlost. Ponoči jih je treba pretepati s kladivom in privezati na prizadeti komolec. Na ta način je treba zdraviti vneti komolec, dokler nelagodje ne popusti..
  2. Kožo okoli prizadetega sklepa lahko razmažete in podrgnete z alkoholnimi tinkturami gorčice, medu ali terpentina. V nekaterih primerih ima lahko bolnik pekoč občutek. Če je močno izraženo, potem je bolje zavrniti uporabo takih sredstev..
  3. Za odpravo bolečine in otrplosti komolca bo uporaba z glino omogočila. Surovine je treba segreti na 45 stopinj, obdelati z vodko in nanjo postaviti gazo in plast gline (1 cm). Za izboljšanje učinka je treba obkladek zaviti v volneno krpo. Traja le eno uro, vendar bo več takšnih postopkov pomagalo izboljšati stiskanje pesti, se znebiti sindroma bolečine. Morda bo roka nehala otrplo.
  1. Stisnite s toplo morsko soljo. Njegova temperatura naj bo 65 stopinj.
  2. Lovorovo olje s segrevanjem. Kožo morajo namazati neposredno čez prizadeti sklep.
  3. Če vas komolec boli, bo ljudsko zdravilo, kot je sok sveže zelene, ki ga lahko vtremo v sklep ali ga vzamemo ustno, pomagalo premagati nelagodje. Zdravljenje se izvaja 14 dni.

Z ljudskimi zdravili, pa tudi z zdravili ne moremo popolnoma ozdraviti sistemskih ali degenerativnih bolezni podpornega aparata. Vendar pa pripomorejo k bistvenemu izboljšanju bolnikovega življenja..

Elena Malysheva daje odlične nasvete, kaj storiti z modricami na območju, ki nas zanima:

Preventivni ukrepi

Da bi stiskanje prstov potekalo normalno, trening ni povzročil nelagodja, in ko je bil komolček upognjen, ni otrpel, je treba pravočasno odpraviti vse tiste dejavnike, ki lahko izzovejo patološko stanje. Tu ima ogromno vlogo preventiva. Predvideva izvajanje naslednjih pravil:

  • Športniki ali ljudje, ki delajo težko delo, morajo dnevno izvajati terapevtske vaje za fleksijo in razširitev sklepa.
  • Med delom za računalnikom in branjem knjig se ne smete dolgo naslanjati na komolec. To izzove sindrom kubitalnega kanala..
  • Pravilna prehrana je pomembna.
  • Priporočljivo je, da preprečite kakršno koli poškodbo komolčnega sklepa.
  • Izogibajte se hipotermiji, obiščite savne ali kopeli.
  • Izvajajte hitro in učinkovito zdravljenje vseh vnetnih in nalezljivih procesov v telesu.
  • Če je v roki čutiti otrplost, je treba nujno posvetovati z nevrologom.

Če bo komolca boli, človek ne more v celoti delati, počivati. Priporočljivo je, da se izognete vsem tistim dejavnikom, ki lahko izzovejo takšno patološko stanje. Aktiven in pravilen življenjski slog je glavna metoda preprečevanja bolezni.

Koristne informacije o gimnastiki pripoveduje revmatolog in psihofiziolog, akademik RAMTN Evdokimenko Pavel Valerievič:

Bolečine v komolcih pri napornem naporu

Prvi korak je zmanjšanje obremenitve sklepa, če simptomi ne minejo, je posvetovanje z zdravnikom obvezno.

Bolečine v komolcih z naporom so najpogostejši simptom, zaradi katerega ljudje iščejo zdravniško pomoč. Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo ta neprijeten občutek, na primer poškodbe, različne bolezni ali spremembe v sklepu, povezane s starostjo. V skladu z ICD - 10 je nelagodje na tem področju roke označeno s kodo M-70. V tem primeru so travmatičnim poškodbam komolca dodelili oznako S-52.

Etiologija

Pomembno je ugotoviti razloge, zaradi katerih vas roka boli pri upogibanju in iztegovanju komolca. Neprijetni občutki v komolcu človeku povzročajo nelagodje, če so v anamnezi naslednje bolezni:

  • cervikalna osteohondroza;
  • epikondilitis;
  • tendinitis;
  • difuzni fasciitis;
  • medvretenčna kila;
  • bursitis;
  • artritis;
  • artroza;
  • nevrološka patologija;
  • onkološke bolezni.

Kadar bolezni ne prispevajo največ k bolečini v komolcih, je treba biti pozoren na naslednje dejavnike:

  • Nepravilna cirkulacija v komolcu. Takšna kršitev v roki se pojavi, ko se krvne žile stisnejo;
  • Travmatične poškodbe, ki vključujejo mikrotraume, modrice, zlome po udarcu ali padcu;
  • Starostne spremembe v strukturi hrustanca;
  • Odvečna teža. Komolci po vlečenju lahko poškodujejo, če so kazalci telesne mase osebe nad normalnimi;
  • Nizka imunost.

Posebno pozornost je treba posvetiti, kadar med vadbo boli levi komolčni sklep, saj je takšna lokalizacija bolečine lahko predsilka srčnega napada ali kapi. Takoj, ko se pojavijo takšni neprijetni občutki, se je treba posvetovati z zdravnikom. Dejansko je v takšnih razmerah zdravje in življenje osebe odvisno od pravočasno zagotovljene pomoči..

Simptomi

Bolečine v komolčnem sklepu med vadbo lahko spremljajo naslednji simptomi:

  • togost;
  • artikularna deformacija;
  • trenje;
  • drobljenje;
  • kliki;
  • omejitev motorične funkcije;
  • otekle bezgavke;
  • izpuščaj na koži;
  • šibkost;
  • zmanjšan apetit;
  • slabost;
  • zaspanost.

Če obstaja zgodovina bolezni, kot je protin, potem oseba razvije bolečino v levem ali desnem komolcu. To je posledica povečane količine sečne kisline. Visoka koncentracija vodi do vnetja komolčnega sklepa in nastanka tophija.

Zdravniki

Če se bolečina v komolcu pojavi, morate priti na pregled k zdravniku. Le medicinski specialist bo svojemu pacientu lahko razložil, kaj naj stori, če komolca boli med naporom. Najprej morate obiskati pediatra. Če ima oseba posebne patologije, zaradi katerih se pojavi bolečina v komolčnem predelu, bo zdravnik svetoval, da opravi dodaten pregled pri ozko specializiranih strokovnjakih. To je lahko travmatolog, nevrolog, revmatolog, kardiolog, artrolog ali onkolog..

Med imenovanjem bo zdravnik delal po naslednjem algoritmu:

  • se bo s pacientom pogovarjal o lokaciji in naravi bolečine v zgornjem okončini. Takšne informacije bodo pomagale sestaviti primarno zgodovino;
  • pregledati in palpirati vneti komolec in predel okoli njega;
  • izvajati nevrološke in druge specifične teste;
  • predpiše diagnostične postopke.

Če želite izvedeti, zakaj vas roka v komolcu boli, morate opraviti naslednje vrste pregledov:

  • Ultrazvok komolčnega sklepa;
  • EKG;
  • MRI;
  • Rentgenski žarki bodo potrebni, če se zgodi travmatična poškodba zgornjega uda;
  • Artroskopija.

Poleg računalniške diagnostike boste morali opraviti tudi nekaj laboratorijskih testov. Take študije vključujejo:

  • Splošna analiza krvi;
  • Biokemijski krvni test, med katerim se pregledajo kazalniki akutne faze, koncentracija sečne kisline, odvzamejo in odvzamejo revmatični vzorci;
  • Splošna analiza urina.

Takoj, ko bodo rezultati preiskav pripravljeni, bo zdravnik pacientu povedal, kaj je postalo dejavnik pojava bolečine v komolcu, in povedal, kateri ukrepi zdravljenja bodo pomagali pozdraviti ugotovljeno patologijo..

Zdravljenje

Za zmanjšanje bolečine in obnovo poškodovanih tkiv komolčnega sklepa je potrebno opraviti terapijo z zdravili. Za to bo zdravniški specialist predpisal naslednje vrste zdravil:

  • Sredstva proti bolečinam;
  • Vazodilatator;
  • Antibakterijsko;
  • Hormonsko;
  • Proti protinu;
  • Segrevanje mazil;
  • Hondroprotektorji;
  • Mišični relaksanti;
  • Glukokortikosteroidi;
  • Citostatiki;
  • NSAR;
  • Vitaminski in mineralni kompleksi, bogati z vitamini skupine B;
  • Intraartikularne injekcije z uporabo hialuronske kisline.

Da bi dosegli najboljši rezultat, je treba po priporočilih zdravnika zdravljenje z zdravili dopolniti s fizioterapijo. Najučinkovitejši postopki za lajšanje bolečine in obnavljanje gibljivosti komolčnega sklepa vključujejo:

  • Laserska terapija;
  • UHF;
  • Elektroforeza;
  • Balneoterapija;
  • Fonoforeza;
  • Ozokerite;
  • Parafinske aplikacije;
  • Terapija z udarnimi valovi.

Da se izognete neprijetnim občutkom v komolcu pri dvigovanju uteži, na primer pri stiskanju klopi, je treba sklep pritrditi z ortopedskimi pripomočki (povoj, ortoza). Če tega ne storite, potem obstaja možnost, da pride do poškodbe sklepa, nato pa boste morali izvajati vaje, katerih namen je obnoviti gibljivost zgornjega uda. Takšne vaje je treba izvajati šele potem, ko vnetje popusti na poškodovanem območju. Izvajate lahko naslednje sklope vaj:

  • Najprej morate sedeti na stolu in postaviti ramenski sklep vneto roko na površino, ki se prilega človeku. Zdaj bi morali raztegniti zgornji ud, kolikor je mogoče. Takoj, ko je začetni položaj, je treba upogniti in odviti roko na komolčnem sklepu;
  • Najprej morate zavzeti začetni položaj, kot pri prvi vaji. Nato morate roko sprostiti in vanj vstaviti majhno kroglico. Žoga mora biti valjana po površini mize. Premiki naj bodo gladki. Vajo je treba izvajati počasi in spremljati svoje občutke. Če se v komolcu pojavi nelagodje, je treba vaje za nekaj časa ustaviti in roko pustiti, da počiva..

Če ligamenti v komolčnem sklepu bolijo po vadbi ali po dolgem izvajanju iste vrste gibov, potem poleg posebnih vaj izvajamo terapevtske vaje tudi v vodi. To je še en način za razvoj poškodovanega sklepa. Te seje potekajo v bazenu in trajajo približno 15 minut. Terapevtsko gimnastiko je treba izvajati pod vodstvom trenerja, ki vam bo povedal, kako pravilno izvajati vaje, in razložil, zakaj vas komolci bolijo po treningu in katere ukrepe morate sprejeti, če občutite bolečino.

Ko izvajate zdravstveno izboljševalno gimnastiko, je pomembno, da spremljate svoje počutje. Če občutite nelagodje ali hude bolečine v predelu komolca, prenehajte z vadbo in sprostite mišice rok. Za lajšanje mišičnega krča, ki se je pojavil v zgornjem okončini, morate opraviti tečaj masaže. Ta wellness postopek se izvaja samostojno in s pomočjo strokovnjaka..

V primeru, da po treningu komolčnih sklepov bolijo in nobena od konzervativnih metod ne prinese želenega rezultata, bo zdravnik predpisal operacijo. Ta vrsta zdravljenja bo uporabljena, če ima oseba v preteklosti bolezni sklepov in periartikularne regije, pa tudi s hudo travmatično poškodbo roke, ko je potrebno obnoviti zlomljeno kost. V tej situaciji lahko kirurg uporabi naslednje vrste kirurškega posega:

  • Popolna zamenjava poškodovanega sklepa;
  • Zmanjšanje komolčnega sklepa;
  • Šivanje tetiv v predelu komolcev.

Če se med poškodbo kost zgornjega okončine zlomi na majhne drobce, jih zdravnik odstrani. V primeru, ko je poškodovane kosti mogoče sestaviti v pravilnem anatomskem položaju, zdravnik-kirurg povrne celovitost sklepa in po operaciji komolca pritrdi s posebno napravo.

Če bolečino v komolcu povzroči rak, potem bo poleg odstranjevanja tumorja z rakavimi celicami oseba morala opraviti še kemoterapijo in sevalno terapijo. V tej situaciji bo ukrepe za zdravljenje predpisal onkolog. Ko odstranimo rakavi tumor, bo nevrokirurg opravil tudi operacijo s kirurgom, saj je v komolčnem območju veliko število žil in živčnih končičev.

Preprečevanje

Za preprečevanje bolečine v komolčnem sklepu pri upogibanju in iztegovanju roke je pomembno upoštevati naslednja preventivna pravila:

  • Vsakodnevno izvajajte niz vaj za krepitev mišic zgornjih okončin;
  • Jejte zdravo hrano, bogato z bistvenimi vitamini in minerali;
  • Oblecite se tako, da ne pride do hipotermije tako zgornjih okončin kot celotnega telesa;
  • Obiščite kopalnico in savno nekajkrat mesečno;
  • Zdravite nastale vnetne procese v komolčnem sklepu;
  • Spremljajte telesno težo. Dejansko če imate med vlečenjem odvečno težo ali če slučajno padete na roke, pride do velike obremenitve sklepov in mišic, kar lahko privede do poškodb;
  • Bazen v bazenu. Takšna vaja bo pripomogla k krepitvi mišičnih vlaken rok;
  • Izogibajte se travmatičnim situacijam;
  • Med francoskim tiskom nosite posebne naramnice na komolčnih sklepih. Zahvaljujoč takšnim zaščitnim elementom ne bo bolečina v komolčnem sklepu pri dvigovanju uteži.

Bolečine v upogibu komolca se lahko pojavijo tako pri vlečenju navzgor kot zaradi neuspešnega padca. Kadar so ligamenti, mišice ali sklepi rok zelo vneti, morate poiskati zdravniško pomoč. Navsezadnje bo le medicinski specialist po pregledu in izvedbi številnih diagnostičnih postopkov lahko ugotovil, zakaj človek boli komolce, in predlagal pravilno terapijo, ki bo pomagala znebiti bolečine in sočasnih sindromov ter obnoviti gibljivost sklepov.

Seznam referenc

Pri pisanju članka je revmatolog uporabil naslednja gradiva:

  • Zabolotnykh, Inga Ivanovna Bolezni sklepov: roke. za zdravnike / I. I. Zabolotnykh. - SPb. : SpetsLit, 2005 (Vrsta državnega enotnega podjetja. Znanost). - 220 str. ISBN 5-299-00293-9
  • Evdokimenko, artritis Pavel Valerievich [Besedilo]: znebimo se bolečine v sklepih: [vzroki, simptomi, diagnostika, metode zdravljenja, zdravila, terapevtske vaje, zeliščna zdravila, prehrana: priporočila izkušenega specialista: 16+] / [Evdokimenko P. V.]... - 3. izd., Odl. - M: Mir in izobraževanje, 2015. - 255p. ISBN 978-5-94666-632-9
  • Popolna referenca travmatologa / [O.V. Ananyeva in drugi]. - M: Eksmo, 2006. - 733 str. ISBN 5-699-16187-2
  • Borščenko Igor Kako se znebiti bolečine v sklepih rok [Borshchenko I.]. - M: Astrel: Metaphor, 2012, -130s ISBN: 978-5-271-38841-5

Povratne informacije avtorja članka

Prosimo, ocenite kakovost materiala:

Povprečna ocena članka 5,00 od 5 točk
Skupaj glasov 2

Komolčni sklep desne roke boli

Bolečine v komolcih v desni roki so pogost simptom, ki ga doživi veliko število ljudi. Lahko deluje kot manifestacija patologije in nastane brez vpliva vidnih osnovnih dejavnikov. V skupino tveganj so ljudje, ki delajo v težkih razmerah, in tisti, ki so navajeni voditi aktiven življenjski slog: profesionalni športniki, popotniki. Komolčni sklepi so po strukturi kompleksni, sestavljeni so iz nadlahtnice, ulne, ki jih povezuje zgibna vreča. Zaradi kombinacije različnih sklepov opazimo velik razpon gibljivosti na tem predelu telesa. Zgoraj je sklep pokrit s sinovialno membrano.

Komolci so podvrženi velikemu stresu. Veliko število dejavnikov lahko vpliva na razvoj bolečine. Pacient se bo glede na vzrok pritožil na različne vrste bolečine in pridružene simptome. Zdravnik mora upoštevati, na katerem območju je impulz bolečine najintenzivnejši, kakšna je narava bolečine (boleče, dolgočasne, paroksizmalne), v katerem času dneva običajno poslabša.

Na notranji strani roke

Če se pacient pritožuje zaradi bolečin na notranji strani roke, lahko to kaže na epikondilitis. Ta patologija ima degenerativno-vnetni izvor, ki prizadene mesta, v katerih se kite podlaket pridružijo nadlahtnicam. Notranji epikondilitis ima bolnik manj pogosto. Bolečina v desni roki se najpogosteje opazi pri desničarjih. V skupino tveganj so ljudje srednjih let, ki so redno izpostavljeni mikrotraumom. Simptomi se poslabšajo z razteznimi in oprijemljivimi gibi.

Pri upogibanju in raztezanju

Bolečina pri upogibanju in iztegovanju roke lahko kaže na bursitis. To je kronična vnetna patologija, ki vpliva na burse z medartikularno tekočino. Ko se količina in sestava maziva spreminjata, se razvije degenerativno-vnetni proces..

S telesno aktivnostjo in dvigovanjem uteži

Z redno telesno aktivnostjo in pri dvigovanju velikih uteži se bolniki pogosto pritožujejo nad bolečino v komolčnem sklepu desne roke. To je lahko posledica učinkov artroze ali travmatične poškodbe komolca. Poleg bolečine pride do značilnega drobljenja in razvijejo se vnetni procesi. S preoblikovanjem patološkega procesa v kronično obliko se hrustanec postopoma uniči, trpijo kapsula in sinovialna membrana. Opazimo tudi jutranjo togost in omejeno gibljivost. Pomanjkanje kakovostne zdravstvene oskrbe vodi v napredovanje patološkega procesa. V poznejši fazi artrozo spremlja huda disfunkcija okončin..

Pri stiskanju pesti

Če se bolečina poslabša pri stiskanju pesti, lahko to kaže na progresivno osteohondrozo. Ta simptom opazimo pri bolnikih s presnovnimi motnjami, starimi poškodbami sklepov, pa tudi na področju kirurgije. Napredne stopnje osteohondroze vodijo do deformacije komolčnega sklepa. Bolnik ne more stisniti pesti, prihaja do popolne ali delne izgube motorične aktivnosti, občutljivost prstov je oslabljena.

To je dolgočasna bolečina

Boleče bolečine najpogosteje opazimo pri bolnikih z artritisom. Takšna kršitev se pogosto pojavi ob ozadju nalezljivih in alergijskih bolezni, travmatičnih poškodb, presnovnih motenj. Ko artritis napreduje, se poveča velikost komolčnega sklepa in lokalna temperatura kože narašča. Sočasni simptomi se pridružijo v obliki poslabšanja splošnega zdravja, vročine, motenj apetita, glavobola.

Da bi se spoprijeli z bolečino in drugimi vrstami bolečine, bolniki pogosto uporabljajo zdravila iz skupine NSAID. Ta skupina zdravil ima le simptomatski učinek. Če se ne osredotočate na zdravljenje osnovnih dejavnikov, ki povzročajo bolečino, se lahko pojavijo dodatni simptomi: neželeni učinki jemanja protibolečinskih tablet. Dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil je bogata z negativnimi učinki na hematopoetski sistem, prebavila, sečil.

Ostri bolečini ob pritisku

Če se bolnik ob palpaciji komolca pritožuje zaradi povečanja akutne bolečine, lahko to kaže na travmatično poškodbo tkiva (ruptura ligamentov, zlom itd.). če se bolečina pojavi brez očitnega razloga in bolnik nima nedavne zgodovine travme, potem takšen simptom lahko kaže na težavo s hrbtenico. Zelo pogosto se bolečina v hrbtenici začne sevati v druge dele telesa, vključno s komolčnim sklepom.

Razlogi

Bolečinske impulze lahko sprožijo modrice, resnejše travmatične poškodbe (zlomi), pa tudi izpostavljenost:

  • nalezljivi in ​​vnetni procesi
  • dislokacije
  • odmori
  • dvigovanje težkih predmetov, prekomerni stres

Najpogostejši vzroki patološkega procesa so epikondilitis komolčnih sklepov, odsevna bolečina, artroza, artritis. Zdravnik glede na vzrok, ki izzove bolečino, izbere ustrezen režim terapije. Med zdravljenjem se upošteva tudi vrsta bolečine, prisotnost spremljajočih zapletov..

Bočni epikondilitis

Epikondilitis se pojavi v ozadju kroničnega stresa. Zdravljenje vključuje konzervativno terapijo: zdravila, fizioterapijo, masažo. Prognoza za bolnike z bolečino v notranjih okončinah je na splošno ugodna. Bočna oblika bolezni pogosto prizadene zunanjo površino komolčnega sklepa, poslabša se z upogibanjem in rotacijskimi gibi.

Artritis

Artritis je kompleks vnetnih motenj, ki prizadenejo sklepe, vključno z zgornjimi okončinami. Za prepoznavanje narave patološkega procesa se uporablja laboratorijska diagnostika sinovialne tekočine, biokemični krvni test, rentgen, ultrazvok, termografija. Artritis je vnetni in degenerativni, za katerega je značilen akutni, subakutni, kronični potek.

Vnetni proces je serozen, serozno-vlaknast, gnojen. Prognoza za bolnike z artritisom je odvisna od vzroka in narave vnetnega odziva. Najbolj neugodne so revmatoidne in psoriatične oblike bolezni, ki lahko privedejo do hudih motenj delovanja mišično-skeletnega sistema..

Artroza

Artroza je kronična vnetna patologija sklepov, ki se pojavi kot posledica presnovnih motenj. Glavni in najbolj stalen simptom bolezni je bolečina:

  • poveča se pri fizičnem naporu in se zmanjša, ko je bolnik v mirovanju
  • pri bolnikih z artrozo se komolčni sklepi začnejo odzivati ​​na spreminjajoče se vreme, dolgotrajen stres. Bolečine se ponoči intenzivirajo
  • ko se zgibne miške pripenjajo, pride do blokade - nenadnega, ostrega bolečinskega impulza, pri katerem pacient izgubi sposobnost izvajanja gibov

Obstaja izmenična obdobja poslabšanja in remisije. Pri bolnikih z akutno obliko artroze telesna temperatura narašča, sklepi se začnejo treskati in gibljivost je omejena. Glede na stopnjo zoženja sklepnega prostora obstajajo 4 stopnje bolezni.

Bursitis

Bursitis je lahko akutni ali kronični. Akutna oblika patološkega procesa se kaže v obliki:

  • občutki bolečine
  • pordelost kože
  • edem
  • poslabšanje splošnega počutja
  • zvišanje telesne temperature
  • s hudim bursitisom se lahko pojavijo gnojne lezije tkiva s poznejšim razvojem flegmona

Kronični bursitis se kaže kot pordelost kože. Pri palpaciji ni bolečine, gibljivost sklepa ni omejena.

Medialni epikondilitis

Medialni epikondilitis prizadene notranjo površino komolčnih sklepov. To patologijo lahko pogosto najdemo pod imenom "golferjev komolec". Razvija se ob ozadju redno ponavljajočih se gibov, za katere je značilna nizka intenzivnost. V skupino tveganj so predstavnice ženskega spola: šivilje, tipkarice. Ko zdravnik pregleda mišično moč, se mišice na prizadeti strani oslabijo. Bolečina se intenzivira pri vrtenju roke, pa tudi pri upogibanju podlakti. Spodnji del medialnega epikondila je induciran in nežen..

Zlomi, razpoke, dislokacije

Travmatične lezije v obliki zlomov, razpok, dislokacij izzovejo akutno bolečino v komolčnem sklepu, pa tudi njegovo otekanje, razbarvanje kože na mestu poškodbe. Poškodbe so lahko športne, industrijske, gospodinjske, avtomobilske.

Zadnje dislokacije
  • deformacija komolcev
  • zmanjšanje dolžine podlaket
  • vidni so štrleči procesi olekranona
  • vzmetno odpornost opazimo, ko bolnik poskuša upogniti komolec
  • pritožbe zaradi intenzivnih bolečinskih impulzov, omejitev mobilnosti
Sprednje dislokacije
  • prizadeta podlaket se v primerjavi z zdravo znatno podaljša
  • olecranon ponori
  • podlaket se premika proti notranji ali zunanji strani
  • če so poškodovani živci, opazimo motnje čutila na prizadetem udu
Prelomi
  • obstaja lezija mišice bicepsov ramen
  • ko se kite odtrgajo, se motorična aktivnost rok moti
  • bolnik ne more normalno upogniti okončine
  • prizadeta roka je bolj asimetrična kot zdrava
  • pacient se pritožuje zaradi bolečine, otekline

Sindrom tunela

Sindrom ulnarnega tunela se razvije s pomembnim dolgotrajnim pritiskom na komolčne sklepe. To je kompresijsko-ishemična nevropatija, katere simptomi se najbolj jasno kažejo, če je komolec močno udarjen v akutni kot. Pogosta gibanja gibanja in raztezanja postanejo vzrok za razvoj kršitve. Ko so roke upognjene, se živci raztegnejo in pritisnejo na notranje epikondile, ko se upognejo, se živci sprostijo.

Poleg bolečine v komolčnem sklepu desne roke se razvijejo tudi drugi simptomi:

  • notranje površine podlaket izgubijo občutljivost
  • s podaljšanim travmatičnim delovanjem na živec pride do vlečne bolečine
  • bolnik ne more upogniti roke v komolcu
  • če pritisnete na utor ulnarnega živca, se pojavi mravljinčenje ali lumbago

Možna je tako konzervativna kot radikalna terapija tunelskega sindroma.

Protin

Protin spremlja pekoča bolečina v komolčnih sklepih, ki se ponoči poslabša. Obstaja zvišanje telesne temperature, pordelost kože. Prizadeti sklepi nabreknejo, bolnik izgubi apetit, pritožuje se na slabost. Primarna oblika protina se pogosto razvije pri ljudeh, ki že dolgo uživajo vino, rdeče meso, mastno, začinjeno ocvrto hrano in druge beljakovinske izdelke, bogate s purinami. Terapija se začne s strogo dieto, kolhicinom, protibolečinskimi zdravili, kortikosteroidi.

Možni zapleti

V odsotnosti pravočasne pomoči se lahko razvijejo zapleti. Odvisno so od osnovnega dejavnika, ki povzroča bolečine v komolcih, pacientove starosti in zgodovine:

  • protin lahko privede do nefropatije, protinastega nefritisa, urolitiaze, pielonefritisa, jetrnih kolik
  • epikondilitis - vključitev ligamentno-mišičnega aparata komolčnih sklepov: ligamentov, kapsul, sinovialne membrane, čemur sledi poškodba hrustančnega in kostnega tkiva
  • artritis - motnje tvorbe krvi, endokarditis, miokarditis, perikarditis
  • artroza - deformacija sklepov, tvorba kile, zmanjšana telesna aktivnost in bolnikova kakovost življenja

Ne gre čakati na napredovanje patoloških procesov v pozne faze in razvoj zapletov. Ob prvih simptomih kršitev je priporočljivo, da se obrnete na izkušene, usposobljene strokovnjake..

Na katerega zdravnika se obrnite

Bolnikom z bolečinami v komolčnem sklepu desne roke svetujemo, naj se posvetujejo s travmatologom, revmatologom ali kirurgom. Pomembno je, da se spomnite nevarnosti samozdravljenja in ne poskušate sami najti pravih zdravil. Nenadzorovana uporaba anestetičnih zdravil lahko zamegli klinično sliko in oteži postavitev natančne diagnoze. Uporaba ljudskih zdravil za zdravljenje nima vedno ustreznega terapevtskega rezultata, kar vodi v poslabšanje poteka bolezni in razvoj zapletov.

Diagnostika

Bolečina v komolčnem sklepu je zaskrbljujoč simptom, ki zahteva zdravniški pregled in celovito diagnozo. Zdravnik opravi celoten pregled pacienta, ga vpraša o sočasnih boleznih, palpira prizadeti predel okončine.

Diagnostika strojne opreme
  • radiografija
  • Ultrazvok
  • MRI
  • pregled z računalniško tomografijo
  • artroskopija
Laboratorijska diagnostika
  • Analiza urina
  • krvni test: splošen, biokemijski

Glede na rezultate celovite diagnoze lahko zdravnik natančno ugotovi, katera motnja povzroča bolečino: protin, artritis ali travmatično poškodbo. Če specialist ni prepričan o natančnosti diagnoze, bo morda potrebno posvetovanje z zdravniki sorodnih specialnosti: nevropatolog, nefrolog itd. V nekaterih primerih pacient opravi punkcijo: vsebina sklepne kapsule se odvzame za pregled.

Zdravljenje

Zdravljenje pomeni celostni pristop z uporabo zdravil, elementov fizioterapije, fizioterapevtskih vaj. Terapija se začne z delovanjem osnovnega dejavnika, ki povzroča bolečine v sklepih. Če konzervativne metode niso učinkovite, je indiciran kirurški poseg.

Zdravila in fizikalno terapijo je treba dopolniti z zmerno telesno aktivnostjo po predhodnem dogovoru z zdravnikom. Joga, korektivna gimnastika, dihalne vaje imajo dober učinek. Pravilna vadba pod nadzorom izkušenega inštruktorja vam omogoča:

  • zmanjšajo utrujenost in bolečino
  • izboljšati psiho-čustveno in fizično stanje pacienta
  • ohranjati mišice v dobri formi

Ob intenzivni bolečini in poslabšanju splošnega počutja se kaže spoštovanje počitka.

Tradicionalna medicina se lahko ob posvetovanju z zdravnikom uporablja le kot pomožni element terapije. Uporabljajo se čebelarski izdelki, eterična olja, pekoča paprika, morska sol, iglavske kopeli in tinkture, konjska kislica, celandin, kalanhoe. Mazila, kopeli, drgnjenje, losjoni, tinkture lahko zmanjšajo bolečino in vnetje, izboljšajo gibljivost prizadetega sklepa.

Terapija z zdravili

Terapija z zdravili se začne s peroralnim dajanjem kapsul in tablet z analgetičnimi lastnostmi. V primeru nestrpnosti za zdravila za notranjo uporabo se priporočajo zunanja zdravila, pa tudi intramuskularne injekcije. Intraartikularne injekcije lahko naredi samo izkušen zdravstveni delavec, ta terapija ni namenjena domačemu zdravljenju.

Splošni režim zdravljenja vključuje uporabo:

  • protibolečinska zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil: diklofenak, indometacin, nimesulid. Za najboljši učinek se naenkrat kombinirajo več dozirnih oblik: mazilo ali gel za zunanjo uporabo s tabletami ali kapsulami za peroralno dajanje;
  • kortikosteroidi - zdravila pomagajo obvladovati tudi intenzivne bolečine, ustaviti vnetni proces;
  • sedativi za normalizacijo pacientovega psihoemocionalnega stanja: Novopassit, Fitosed, Nervoheel;
  • lahki hipnotiki za motnje spanja: Melatonin, Donormil;
  • hondroprotektorji na osnovi hondroitina, glukozamina. Zdravila se jemljejo v dolgih tečajih, večkrat na leto;
  • intraartikularne injekcije hialuronske kisline;
  • kolhicin - uporablja se pri kroničnem protinu. Kolhicin je strupena snov, ki jo je treba uporabljati v strogem skladu z režimom odmerjanja, ki je opisan v navodilih;
  • Vitamini skupine B za notranji vnos in intramuskularno aplikacijo;
  • antispazmodiki;
  • mišični relaksanti.

Odmerek, pogostost in trajanje uporabe drog določi zdravnik posamično. Če zdravilo povzroča neželene stranske učinke, lahko izberete nadomestno zdravilo. Če bolnik pri uporabi zdravil ne opazi izboljšanja, se je treba znova posvetovati z zdravnikom in pregledati režim zdravljenja..

Fizioterapija

Fizioterapija je pomožni element terapije, ki zmanjša resnost bolečinskih impulzov in vnetnih reakcij, pospeši proces regeneracije prizadetih tkiv, sprosti mišice in normalizira krvni obtok. Zdravnik lahko priporoči tečaj:

  • magnetoterapija
  • terapija z blatom
  • ozokerit
  • elektroforeza
  • parafinske aplikacije

Za tečaj se priporoča vsaj 10-12 postopkov. Fizioterapija je dovoljena v obdobju zunaj poslabšanj. Postopkov ni mogoče izvesti v primeru akutnega poteka bolezni, zvišanja telesne temperature ali poslabšanja splošnega počutja pacienta. Dobre učinke kažejo postopki, ki vključujejo uporabo toplote in mraza, masaže. Terapevtski obkladki in aplikacije pomagajo obnoviti gibljivost, zmanjšajo bolečino.

Napoved

Prej ko je pacient zaprosil za kakovostno kvalificirano pomoč, ugodnejša je napoved. Zdravniki sklepajo glede na stopnjo razvoja patološkega procesa, prisotnost spremljajočih simptomov in posamezne značilnosti bolnikovega telesa. V večini primerov je prognoza ugodna, artikularne patologije v zgodnji fazi se dobro odzovejo na konzervativno zdravljenje.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj patoloških procesov, ki povzročajo bolečine v sklepih, je priporočljivo popraviti običajni način življenja. Pomembno je, da se odrečete slabim navadam, spremenite prehrano in tudi:

  • pred vadbo se dobro ogrejte
  • uporabite posebne naramnice na komolcih
  • redno delajte masažo, samo-masažo
  • ko dlje časa ostanete za računalnikom, držite roke v nevtralnem položaju, ne obremenjujte rok in zapestja
  • vaje za moč izvajajte le pod nadzorom inštruktorja
  • takoj zdraviti žarišča kroničnih okužb

Potrebno je pravilno razporediti breme, da preprečimo prekomerno preobremenitev mišic in sklepov okončin.

Bolečine v komolcih so pogost simptom, ki ga ne smemo zanemariti. Ob prvih znakih bolezni se pokaže posvetovanje z zdravniki, ki bodo izbrali ustrezno, kompleksno terapijo. Pravočasno začeti zdravljenje preprečuje zaplete, znatno izboljša kakovost življenja bolnikov. Pri kroničnem poteku patološkega procesa se lahko bolečina nadaljuje v jesenski in pomladni sezoni. Tečaje zdravljenja z zdravili, fizioterapije, vadbene terapije se lahko izvajajo večkrat na leto.


Za Več Informacij O Burzitis