Artroza stopala - vzroki, simptomi, zapleti, zdravljenje

Artroza stopala je ena najpogostejših vrst patologije, ki je lokalizirana v artikularnem aparatu distalne spodnje okončine. Neprijetne posledice destruktivne bolezni sklepov vključujejo kronično bolečino in izgubo motorične funkcije. Degenerativne poškodbe sklepnih tkiv nastanejo po rednih močnih obremenitvah stopala in kot zaplet po poškodbah in sočasnih boleznih. Artrozo spremljata bolečina in deformacija stopala. Zdravljenje je sestavljeno iz popravljanja ortopedskih vložkov in lajšanja simptomov z zdravili.

Opis bolezni

Človeško stopalo ima zapleteno strukturo. Metatarus, tarsus in falange prstov tvorijo pet ducatov kosti in ligamento-artikularni aparat, ki stabilizira in zagotavlja gibljivost kostne strukture. Obokana struktura stopala omogoča, da med gibanjem vzdržite obremenitev svojega telesa, prav tako pa poskrbite za zaščito pred udarci za sklepe nog in hrbtenice.

Degenerativno-distrofični procesi, lokalizirani v majhnih sklepih, vodijo do metamorfoze v hrustančnem tkivu. Spremenjeno vezivno tkivo zaradi artroze stopala izgubi čvrstost in elastičnost, pri čemer se znatno zmanjša v velikosti. Spremenjena struktura hrustanca ni sposobna zadržati vlage, kar vodi v suhost in razpoke na površini hrustančnega tkiva.

Posledica destruktivnih procesov je znatno zoženje sklepnega prostora. To stopnjo artroze spremljajo kronične bolečine in deformacijske spremembe strukture spodnjega dela noge, ki se kažejo s sploščenjem sprednjega dela noge, pojavom "izboklin" in kladivih deformacij prstov..

Razlogi

Številni provocirajoči dejavniki lahko prispevajo k pojavu in napredovanju bolezni. Opaža se, da se artroza stopala razvije zaradi ozadja motene oskrbe s krvjo prizadetega dela in naravne obrabe stopala zaradi starostnih sprememb v telesu.

Glavni vzroki artroze stopala:

  1. Prirojene nepravilnosti strukture stopala - široko stopalo, ukrivljeni prsti.
  2. Deformacijske patologije sklepov in osnega okostja - povešanje lokov, različne dolžine nog, skoliotska ukrivljenost hrbtenice.
  3. Povečana telesna teža, dodatna obremenitev, ki negativno vpliva na stanje sklepov.
  4. Travmatične poškodbe zaradi udarcev, nenadnih gibov ali padcev.
  5. Dolgotrajna izpostavljenost hladnim temperaturam (hipotermija).
  6. Nosite čevlje z visokimi petami, ozke modele s tankimi podplati.
  7. Genetska nagnjenost.
  8. Naravni proces staranja sklepnega tkiva, kar vodi k obrabi tkiva.
  9. Velike preobremenitve pri opravljanju delovnih aktivnosti (težko fizično ali stoječe delo) ali med intenzivnim športnim treningom.
  10. Kršitev biomehanike stopala zaradi pomanjkanja korekcije z ravnimi stopali ali nošenja napačnih čevljev.

Pogoji, ki povzročajo povečana tveganja za razvoj artroze stopala:

  • endokrine bolezni - diabetes diabetes mellitus, hipertiroidizem;
  • hormonske spremembe in povečanje telesne teže med nosečnostjo;
  • avtoimunske patologije;
  • kršitev presnovnih procesov, zlasti povečanje sinteze sečne kisline, kar vodi v protin;
  • neravnovesje hormonskih ravni;
  • prisotnost nalezljivega dejavnika, ki povzroča vnetje v sklepih;
  • nezdrava prehrana z nezadostno vsebnostjo vitaminov in mineralov;
  • ostra telesna neaktivnost po stalni fizični obremenitvi;
  • visoka rast.

Simptomi patologije

Artrozo stopala spremlja različna resnost simptomov, katerih stopnja manifestacije je odvisna od stopnje in resnosti lezije. Bolezen se praviloma začne postopoma in dolgo časa morda ne kaže zunanjih znakov..

Poleg utrujenosti nog po dolgem sprehodu se pojavijo manjši znaki deformacije: nastanek majhnega kostnega izrastka v metatarsofalangealnem sklepu velikega noga, sprememba oblike prstov. Človek lahko te znake zazna kot neprijetno kozmetično napako in se ne zaveda, ali obstaja destruktivna bolezen..

Pomanjkanje terapevtskih ukrepov prispeva k napredovanju patoloških procesov. Vztrajne spremembe v strukturi hrustanca in strukture sklepa vodijo do pojava značilne klinične slike.

Glavni simptomi artroze stopala:

  • boleče bolečine kot posledica dolgotrajnih fizičnih naporov, po temeljitem uničenju sklepa je sindrom bolečine stalno prisoten;
  • boleče bolečine se lahko pojavijo, ko se spremeni vreme ali hipotermija nog;
  • prizadeto območje občasno nabrekne, z vnetjem sklepa se pojavi hiperemija, koža postane vroča na dotik;
  • med premikanjem stopala se sliši hrustljav zvok, ki je posledica pomanjkanja sinovialne tekočine in prisotnosti deformacij kosti v sklepu;
  • po prebujanju pride do togosti v sklepih, izgubijo gibljivost, po kratkem ogrevanju se gibljivost vrne na stopalo;
  • v poznejših fazah patologije se obseg gibanja močno zmanjša, oseba neprostovoljno poskuša odvezati vneto nogo, zaradi česar je motena hoja, pojavi se hromost;
  • postopoma se degenerativni proces širi na periartikularna tkiva in v mišicah tvori goste ciste;
  • na podplatih stopal se pojavijo koruze;
  • oseba intuitivno prizanese boleči nogi, kar vodi v atrofijo mišic in zmanjšanje krvnega obtoka;
  • artrozo stopala spremlja hitra utrujenost nog po dolgem stojišču na enem mestu ali krajši hoji.

Razvrstitev bolezni

Deformacijska patologija se razlikuje po lokalizaciji, etiologiji in stopnji poškodbe sklepov. Osteoartritis se lahko razvije v enem sklepu ali več majhnih sklepih (poliartroza). Najpogosteje se diagnosticira artroza metatarsofalangealnega sklepa palca, katere značilnost je rast kosti v palcu.

Artroza stopala je glede na vzrok razdeljena na primarno, ki se pojavi kot posledica avtoimunskih patologij, presnovnega neravnovesja ali po mehanskih poškodbah kot posledica travme, pa tudi kot sekundarna, kot zaplet okužb, skeletnih deformacij, ravnih stopal.

Destruktivni proces se razvija postopoma. Stopnje artroze določajo nasičenost simptomov klinične slike, od katerih vsaka kaže na spremembe v sklepih..

Stadiji artroze:

  1. Začetna stopnja je asimptomatska. Edina manifestacija je lahko pojav bolečine in utrujenosti nog po dolgotrajni fizični aktivnosti. Navzven se stopalo ne spremeni, v bližini velikega nožnega prsta se pojavi le majhen "izboklina", kar kaže na sploščenje sprednje noge. Ta simptom spremlja razvijajoča se ravna stopala, kar je pogost vzrok za razvoj degenerativnih sprememb v sklepih nog..
  2. Druga stopnja se začne s pojavom bolečih bolečin po napornih naporih, ki se po mirovanju ustavijo. Pri gibanju se čuti krepitus, stopalo izgubi prožnost in gibljivost. V sklepu se pojavijo nepovratne spremembe hrustančnega in kostnega tkiva, nastanejo osteofiti, ki so vir bolečinskih impulzov.
  3. Tretja stopnja artroze stopala vodi v hude deformacije stopala, kronične bolečine tudi v mirnem stanju. V prizadetem sklepu reža med deformiranimi zgibnimi površinami kosti skoraj izgine, hrustančno tkivo je postalo tanko in suho, kosti brez hialinske zaščite so pokrite s kaotičnimi izrastki. Gibi stopal so omejeni ali sploh nemogoči.


Možni zapleti

Če ni zdravljenja ali nepravilnih terapevtskih ukrepov, se artroza stopala zaplete z dodatnimi dodatnimi patološkimi stanji, ki poslabšajo potek osnovne bolezni.

Zapleteni pogoji:

  • bursitis - vnetje periartikularne sinovialne vrečke z kopičenjem izliva v njej, kar lahko povzroči okužba pri drgnjenju deformiranega območja;
  • deformacija prstov, velike koščene izrastke okoli palca in malega prsta, ki vodijo do težav pri izbiri čevljev in bolečine med hojo;
  • degeneracijo lahko zaplete artritis (vnetje v sklepni kapsuli);
  • popolna imobilizacija distalne noge.

Diagnostika

Le medicinski specialist lahko po vrsti pregledov potrdi diagnozo artroze stopala. Med začetnim pregledom se opazi stopnja deformacije kostne strukture stopala: prisotnost izrastkov okoli prstov, deformacija njihove oblike, stopnja opuščanja lokov, prisotnost bolečine. To je mogoče storiti s palpacijo vnetega stopala ali s pomočjo rastlinja, ob natančnem pregledu odtisa.

Za potrditev degeneracije artikularnih tkiv se vzamejo rentgenski žarki, kar jasno kaže na prisotnost sprememb deformacije. Slikanje z magnetno resonanco je predpisano, če potrebujete podrobnejše informacije o stanju hrustanca in vezivnega tkiva ligamentnega aparata. Splošno stanje bo mogoče oceniti po laboratorijskih preiskavah krvi in ​​urina.

S povečano ESR se diagnosticira vnetni proces in če je raven monocitov presežena, zdravnik posumi na avtoimunsko stanje. Po dekodiranju vseh rezultatov se diagnoza potrdi in določi režim zdravljenja, odvisno od tega, kako slabo je sklep razpadel.

Zdravljenje

Glavni cilj zdravljenja artroze stopala je obnoviti funkcionalnost in izboljšati bolnikovo kakovost življenja. Za izpolnitev zastavljenih nalog zdravnik predpiše nabor terapevtskih ukrepov ob upoštevanju stopnje degeneracije, sočasnih bolezni in funkcionalnega stanja. Splošni seznam tradicionalno vključuje zdravila, fizioterapevtske metode, masažo, fizioterapevtske vaje, ortopedski režim z omejeno obremenitvijo in korekcijo z ortopedskimi izdelki.


Terapija z zdravili

Artroze stopala ni mogoče pozdraviti, sprememb v anatomiji sklepa se ne odpravi in ​​se ne vrne v prvotno obliko. S pomočjo tradicionalne farmakoterapije se bo mogoče znebiti številnih simptomov, ki motijo ​​polno življenje..

Za odstranitev bolečine, ki je posledica degeneracije ali razvijanja vnetja, zdravnik predpiše nesteroidna protivnetna zdravila (Ketoprofen, Indomethacin). Zdravila se jemljejo v obliki tablet ali injekcij. Vsak bolnik uspešno uporablja anestetična mazila (Nise, Dolobene, Bystrumgel). Lokalno sredstvo se nanese neposredno na vneti sklep in prodre v plasti dermisa, kar zagotavlja protivnetni in anestetični učinek.

Če bolečine z nesteroidnimi antirevmatiki ni mogoče zaustaviti, so steroidni hormoni (Diprospan, deksametazon) predpisani predvsem za intraartikularno aplikacijo. Med punkcijo prizadetega sklepa se zdravilo vbrizga v žarišče vnetja, kar vam omogoča, da potisnete patologijo in se znebite bolečine. Z intenzivnim sindromom bolečine izvajajo lokalne blokade z ne-narkotičnimi analgetiki (Novokain, Lidokain).

Hondroprotektorji so farmakološka skupina zdravil, katerih delovanje je usmerjeno v obnovo hrustančnih celic. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda zagotavljajo dobavo spojin, ki pospešujejo metabolizem vezivnih celic in izboljšajo strukturo hialinskih hrustancev. Za pozitiven učinek, katerega rezultat se bo znebil bolečine in vrnil običajni obseg gibanja, se hondroprotektorji uporabljajo za dolge tečaje, ki jih izvajamo mesece.


Masaža in fizioterapija

Artroza stopala se kot dodatek k tradicionalni terapiji zdravi s fizikalno terapijo. UHF, magnetoterapija, izpostavljenost laserskim žarkom se izvajajo v obdobju stabilne remisije. Vsaka od metod izboljša prekrvavitev na prizadetem območju, začne presnovne procese, ustavi uničenje celic. Po postopkih pride do izboljšanja gibljivosti stopal in zmanjšanja otekline mehkih tkiv..

Masaža je predpisana v tečajih, dovoljena je uporaba samo-masaže doma po dogovoru z zdravnikom in poučevanje tehnike od izkušenega specialista. Če se pravilno izvaja, terapevtska masaža poveča pretok krvi v spodnje okončine, obnovi strukturo mišičnih vlaken in izboljša gibljivost stopal.


Ortopedski način

Odmerjanje terapevtske obremenitve je osnova za uspešno okrevanje. Ob upoštevanju stopnje artroze zdravnik določi režim motoričnih obremenitev in počitek. Če priporočil ne upoštevate, se situacija lahko zaplete in okrevanje se lahko zavleče.

Poleg omejitve obremenitve je pomembno, da stopalo prilagodite z ortopedskimi vložki. Specializirani vložki za čevlje pomagajo obnoviti fiziološke krivine stopala s pomočjo opore za noge in metatarzalne blazine. Med hojo bo nogavica prevzela obremenitev nase, prav tako pa bo ublažila vpliv na hrbtenico in velike sklepe nog zaradi blažilnika, vgrajenega v predel pete.

Za odstranitev sindroma bolečine se uporablja akupunkturni učinek aplikatorja Kuznetsov (s plastičnimi iglami) ali Lyapko (s kovinskimi vložki). Oseba postavi bose noge na dno aplikatorja in še naprej stoji približno trideset minut. Delovanje medicinskega pripomočka temelji na spodbujanju sproščanja hormonov, ki odpravljajo bolečino. Poleg tega se izboljša prekrvavitev na prizadetem območju, s tem pa tudi prehrana sklepnih tkiv..


Fizioterapija

Za krepitev mišic in ligamentov stopal, zmanjšanje bolečine in povečanje gibljivosti artikularnega aparata z artrozo stopala so predpisani razredi vadbene terapije. Nabor vaj, njihovo intenzivnost in število ponovitev določa zdravnik, ki ima predstavo o dovoljeni obremenitvi, ki ne bo škodovala pacientu.

Osnovno pravilo pri izvajanju fizioterapevtskih vaj je miren tempo, odsotnost kretenj in nenadnih gibov. Vaje ni mogoče izvajati z bolečino, gibi naj prinesejo le prijetne občutke. Ključ do uspeha pri vadbeni terapiji je v njihovi rednosti. Predpisani kompleks je treba izvajati vsaj dvakrat na dan 10-15 minut.

Vaje temeljijo na krožnih gibih gleženjskega sklepa, upogibanju in iztegovanju prstov, oprijemanju majhnih predmetov s prsti in dvigovanju prstov v stoječem položaju. Za prve lekcije so vključeni preprosti gibi, ki se postopoma zapletajo, ko se moč pojavi v mišicah stopal.

Preprečevanje

Da noge ne bolijo in artroza stopala ne uniči sklepov, je pomembno upoštevati preprosta priporočila, ki vam bodo omogočala, da boste več let zdravi:

  • izogibajte se sedečem načinu življenja;
  • jesti pravilno, razen mastnega mesa, klobas in prekajenega mesa, slaščic;
  • spremljati težo;
  • odpravite velike obremenitve;
  • nosite dobre, kakovostne čevlje;
  • uporabljajte korektivne medicinske pripomočke za ravne noge (vložke) ali različne dolžine nog (korektivna blazinica za pete);

Če se po vadbi pojavijo utrujenost in bolečina v nogah, se za diagnostični pregled posvetujte z ortopedom.

Artroza stopala: simptomi in zdravljenje

Artroza stopala je huda lezija sklepov loka stopala, povezana s postopno degeneracijo in popolnim uničenjem hrustančnega tkiva v njih. Poleg sindroma intenzivne bolečine, ki spremlja patologijo, sčasoma privede do nemogoče popolnega delovanja stopala, izgube njegove amortizacije in drugih funkcij in v skladu s tem do invalidnosti pacienta.

Takšne resne posledice so povezane s posebnimi funkcijami, ki jih stopala opravljajo v človeškem telesu. Pokončna hoja, ki jo človek obvlada v procesu evolucijskega razvoja, izzove znatne obremenitve na spodnjih okončinah in zlasti na stopalih, ki morajo vzdržati težo celega telesa. Poleg tega stopalo zagotavlja absorpcijo šoka z dušenjem udarcev ob tla med hojo, kar pomaga odpraviti poškodbe notranjih organov. Prilagodljivost stopala pomaga učinkovito potiskati tla med hojo in tekom. Zato lahko patologije celo majhnih sklepov stopala povzročijo znatne motnje celotnega mišično-skeletnega sistema..

Da bi učinkovito opravljali dodeljene funkcije, je noga osebe precej zapletena. Sestavljen je iz majhnih kosti, bolj ali manj premično povezanih med seboj in tvorijo trezor. Artroza stopala se lahko pojavi v katerem koli sklepu, prizadene lahko en sklep ali več sklepov. Simetrična artroza obeh stopal je pogosta.

Artroza stopala: vzroki

Pojav distrofičnih sprememb v sklepih loka stopala lahko olajšajo številni dejavniki, delujejo pa lahko ločeno in v kompleksu.

Med glavnimi vzroki artroze so naslednji:

preneseni artritis sklepov stopala - intenziven vnetni proces v tkivih sklepa se pogosto konča z zamenjavo hrustančnega tkiva s kostnimi izrastki in pride do artroze stopal;

utrpel poškodbe stopala in drugih delov mišično-skeletnega sistema: poškodba lahko povzroči nastanek artroze, poleg tega pa lajša bolečino in nelagodje v obdobju okrevanja po poškodbi, žrtev lahko pri hoji zavzame prisilni položaj, zaščiti enega ali drugega dela stopala, kar vodi do neenakomerna porazdelitev bremena in v nekaterih primerih ustvarja predpogoje za razvoj artroze;

prirojene in pridobljene nepravilnosti stopala in drugih delov mišično-skeletnega sistema - ploska stopala so pogost dejavnik artroze stopala, vendar lahko na primer prirojena dislokacija kolka privede tudi do artroze;

značilnosti poklicne dejavnosti: artroza stopala je "poklicna" bolezen pri osebah, katerih stopala se nenehno srečujejo s čezmernim stresom - na primer pri dvigovanju uteži ali med plesom, nekateri športi;

endokrine patologije so povezane s presnovnimi motnjami in v nekaterih primerih lahko prispevajo k razvoju artroze;

prekomerna teža - vsak odvečen kilogram teže dobesedno obremenjuje mišično-skeletni sistem, stopala pa najbolj trpijo. Kronična debelost je eden najpogostejših pogojev za artrozo stopala;

nekatere avtoimunske patologije, pri katerih telo začne »napadati« lastna tkiva, lahko privedejo tudi do artroze sklepov stopal;

čevlji z visoko peto vodijo do nefiziološke porazdelitve bremena nad lokom stopala, preobremenjujejo nekatere njegove dele, kar lahko vodi tudi do artroze.

Artroza stopal: simptomi

Sindrom bolečine je najbolj presenetljiv simptom artroze, človek sili k zdravniku. Praviloma se intenzivnost bolečine postopoma povečuje z napredovanjem patologije - od manjšega nelagodja in zmerne boleče bolečine po fizičnem naporu v začetni fazi do stalne moteče bolečine v fazi napredovale artroze.

Vendar pa obstaja prej simptom kot bolečina, ki kaže na bolezen sklepov: njihova jutranja okorelost. Bolniki opisujejo ta občutek kot nezmožnost normalne hoje po spanju ali daljšega počitka: stopala postanejo, kot da bi bila 'otrpla', 'tesna', težko se je nasloniti nanje, zaradi česar gama postane nestabilna. Jutranja togost se odpravi, ko nekaj časa v prizadetih sklepih izvajate aktivne ali pasivne gibe.

Ena izmed vrst sindroma bolečine je meteosenzitivnost, značilna za artrozo - specifično povečanje bolečine med nihanji atmosferskega tlaka, ki spremljajo spremembo vremena. Meteosenzitivnost se razloži precej preprosto: znotraj sklepov je tudi tlak, ki ustreza atmosferskemu tlaku (in s tem niha z njim), zato ga subjektivno v ničemer ne občutimo. Toda s boleznijo sklepov so mehanizmi regulacije moteni in znotrajartikularni tlak se nima časa spreminjati z nihanji atmosferskega tlaka. Zato spremembe vremena pri bolnikih z artrozo čutimo na fizični ravni: v obliki bolečine v sklepih.

S postopnim napredovanjem artroze se hrustančno tkivo nadomesti s kostmi, nekateri sklepi se lahko popolnoma "zarastejo", zaradi česar se obseg gibanja v njih zmanjšuje ali gibljivost v celoti izgine. Poleg tega deformacija stopala ni redka: njen lok, prsti.

Artroza stopala: diagnoza

Diagnoza artroze stopala mora biti celovita. Vključuje spraševanje pacienta o njegovih pritožbah, izvajanje številnih laboratorijskih preiskav (klinični in biokemični krvni testi, nekateri posebni testi - na primer revmatični testi). Ključne vloge pri diagnozi artroze igrajo instrumentalne raziskovalne metode: fluoroskopija prizadetih sklepov, ultrazvok, tomografija. Omogočajo ne le prepoznavanje kostnih izrastkov, ki so značilni za artrozo na zgibnih površinah, temveč tudi izključitev bolezni, ki lahko dajejo podobne simptome, vendar zahtevajo drugo zdravljenje, zlasti razpoke v kosteh stopala ali higrome sklepov.

Artroza stopala: zdravljenje

Pri diagnosticiranju artroze sklepov stopala mora biti zdravljenje celostno in vključuje terapevtske ukrepe, fizioterapevtske tehnike, popravljanje prehrane in življenjskega sloga. Kako pravilno zdraviti artrozo stopala? Za uspešno zdravljenje artroze sta pomembna dva pogoja: zgodnji začetek in trajanje. Prej se začne zdravljenje, tem bolje, to je aksiom. V zgodnjih fazah artroze so patološke spremembe v hrustančnem tkivu še vedno reverzibilne, pod pogojem, da se presnova v hrustancu obnovi in ​​se izključi vpliv predispozicijskih dejavnikov, se lahko prepreči nadomestitev hrustančnega tkiva s kostjo. V primeru, da so izrastki kosti že nastali na zgibnih površinah, bo terapija samo paliativne narave - zmanjšati bolečino in nelagodje ter izboljšati bolnikovo kakovost življenja.

Glede na kronično naravo patologije je zdravljenje artroze v kateri koli fazi precej dolgo, trajanje tečajev zdravljenja lahko doseže več mesecev. To je razloženo s posebno strukturo hrustančnega tkiva: brez krvnih žil, aktivne snovi zdravil prodrejo v hrustanec ne s krvnim tokom, temveč iz znotrajartikularne tekočine.

Odstranjevanje bolečine in vnetja v hrustancu zagotavlja vnos nesteroidnih protivnetnih zdravil. Vendar pa je treba zapomniti, da ne izvajajo dolgih tečajev zdravljenja - takšna zdravila imajo dražilni učinek na želodec. Še posebej nevaren je njihov nenadzorovan sprejem.

Dobre rezultate v primeru artroze stopala lahko dobite z jemanjem hondroprotektorjev, na primer Donovega zdravila. Zdravilna učinkovina zdravila - kristalni glukozamin sulfat - je naravna sestavina zdravega človeškega hrustančnega tkiva. Prav glukozamin je pomemben udeleženec v sintezi beljakovin, ki so osnova hrustanca - proteoglikanov. Sprejem hondroprotektorja spodbuja presnovne procese v hrustančnem tkivu, pomaga odpraviti vnetje in upočasniti procese uničenja hrustanca. Pomembno pa je upoštevati, da je za dosego učinka priporočljivo začeti jemati hondroprotektor čim prej, dokler uničenje hrustanca ne postane nepopravljivo, poleg tega pa je treba zagotoviti dovolj dolg potek sprejema - vsaj tri mesece.

Kirurško zdravljenje artroze stopala se uporablja razmeroma redko - le, ko je bolezen šla tako daleč, da običajna hoja postane nemogoča brez kirurškega posega. Operacije se običajno zmanjšajo na seciranje adhezij v prizadetih sklepih, odstranitev osteofitov.

Fizioterapevtski postopki so obvezen dodatek k zdravljenju - izvajajo se, kadar v sklepih ni akutnega vnetja. Najbolj učinkovite so magnetoterapija, elektroforeza, parafinske in blatne kopeli in aplikacije, ultrazvočno zdravljenje. Masaža stopal pomaga spodbuditi krvni obtok in izboljšati presnovne procese v tkivih sklepov. Poleg tega je bolniku prikazana zmerna telesna aktivnost: vadbena terapija, plavanje. Hoja v lagodnem tempu je priporočljiva ob odsotnosti intenzivnega vnetja v sklepih.

Če imate prekomerno telesno težo, je pomembno, da svojo prehrano prilagodite zmanjšanju vsebnosti kalorij v dnevni prehrani. Poleg tega je pomembno zmanjšati količino zaužite soli, izključiti namerno nezdravo hrano, hitro hrano. Hrana mora biti bogata z vlakninami, vitamini, počasnimi ogljikovimi hidrati in nenasičenimi maščobnimi kislinami ter živalskim kolagenom.

Artroza je resna bolezen, ki zahteva vztrajno, vztrajno zdravljenje. Pravočasen dostop do zdravnika in upoštevanje njegovih navodil je ključ do uspeha pri takšnem zdravljenju..

Kako pozdraviti artrozo stopala

Artroza je napredujoča bolezen artikularnega aparata. Šteje se za distrofično in je povezano s počasnim in postopnim uničenjem znotrajartikularnega hrustanca in ligamentnega aparata. Potek artroze vodi v spremembe kosti sklepov, kar posledično izzove vnetne procese. Osteoartritis zaseda vodilno mesto pri težavah s sklepi: Starejša oseba postane, večja je verjetnost, da se ta neprijetna bolezen le poveča. Svetovna statistika ponuja tako razočarane podatke - 10-15% prebivalstva je prizadetih zaradi te bolezni. Bolezni ne prizanese niti moškim niti ženskam.

Preberite v tem članku:

Razlogi za razvoj artroze

Po raziskavah zdravnikov je krivec za uničenje sklepov kršitev presnovnega procesa v sklepu. To je glavni razlog za izgubo elastičnosti hrustanca..

Dejavniki, ki vplivajo na presnovne procese:

  • Hormonska neravnovesja.
  • Zmanjšana dotok krvi v sklep.
  • Genetska nagnjenost.
  • Starost.
  • Poškodbe sklepov.
  • Vnetne bolezni sklepov - artritis različnih etiologij, luskavica.
  • Toda najpogostejši vzrok artroze je velik stres na sklepu..

Obstajata dve vrsti artroze. Primarna, samo nastane ob povečanem stresu na sklepu in predstavlja približno 50% primerov. In sekundarno - enakih 50%, vendar je vzrok za razvoj škoda in travma sklepov.

Glavni simptomi artroze stopala

  • Bolečina pri stresu sklepov stopala.
  • Zmanjšana mobilnost.
  • Otekanje sklepa in okoliškega tkiva.
  • Crepitacija (krč) pri gibanju.

Sprememba oblike sklepne kapsule.

Kaj lahko tradicionalna medicina ponudi za boj proti takšni neprijetni bolezni?

Cilji tradicionalne medicine so enaki ciljem tradicionalne medicine.

  • Odstranite vnetje iz sklepov stopala in posledično odstranite zabuhlost.
  • Nehajte bolečine.
  • Začnite sanirati hrustanec.
  • Izboljšajte normalen pretok krvi in ​​hranilnih snovi v prizadeta tkiva.
  • Izboljšajo metabolične procese v telesu.

Metode za zdravljenje artroze stopala v tradicionalni medicini

Kaj lahko ponudi tradicionalna medicina? Preiščimo najbolj priljubljene metode in tehnike:

• Zdravljenje z zdravilnimi pijavkami.

• Uživanje čebeljih izdelkov.

• Različni obkladki, mazila, losjoni.

Torej hirudoterapija

Ti hrošči bodo pomagali pri artritisu in gripi. Dragi moji pijavci - zapel je znani lik pravljice "Pustolovščine Burantina".

Zdravilne pijavke se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vključno z artrozo stopala. Vpliv pijavke na človeško telo pomaga vzpostaviti metabolizem, izboljšati prekrvavitev v tkivih. To pa izboljšuje prehrano deformiranega hrustanca..

Zdravniki orientalske medicine priporočajo 2 tečaja na leto, 10 sej na tečaj. In to niso edine živali, ki zdravijo artrozo, poskusite z zdravljenjem z mačkami in se tudi naučite, kako zdraviti smrt čebel.

Zdravljenje z želatino

Želatina lahko izboljša elastične lastnosti hrustanca. Izdelek vsebuje kolagen. To je poseben protein, ki je del katerega koli hrustanca. Če telo ne proizvaja kolagena v potrebni količini, pride do degeneracije hrustanca in posledično do artroze. In želatina lahko dopolni zahtevano raven tega proteina..

Najlažji način zdravljenja je 1 čajna žlička praška, pomešana z vodo in medom na dan. Priporočljivo je tudi uživanje želejev, želejev in želejev..

Glina in blato, da vam pomagajo

To je učinkovita in prepoznana po metodi tradicionalne medicine za zdravljenje artroze stopal in drugih sklepov. Tradicionalno se uporablja modra ali siva glina. Obkladki pomagajo odpraviti vnetni proces v okončini.

Na prvi stopnji se bolečina popolnoma odpravi, z napredovanjem bolezni pa bistveno olajšajo potek bolezni.

Postopke lahko izvajate doma ali pa uporabite storitve specializiranih sanatorij. Priporočljivo je voditi od 2 do 3 tečaje po 10 sej na leto.

Apiterapija

Med je edinstven naravni izdelek in se široko uporablja za zdravljenje sklepov nog..

Praviloma so to različni obkladki. Na primer, lopatov list namažemo z medom in ga nanesemo na vneti sklep. Vneto mesto ovijemo z volnenim šalom. Tako boste okončino ohranili toplo in varno. Obkladek naj stoji čez noč. Trajanje postopkov - od 10 do 14 dni.

Kot lahko vidite, tradicionalna medicina ponuja precej veliko nasvetov za zdravljenje artroze gležnja. Mimogrede, številne metode tradicionalne medicine so priznane in uporabljene v uradni medicini. Pomembno pa je vedeti, da bi morali pri zdravljenju degenerativnih bolezni zdravniki zasedati. Tradicionalno medicino lahko kombiniramo s tradicionalno medicino. In le kompleksne metode lahko ustavijo razvoj bolezni..

Artroza stopala

Artroza stopala je degenerativno-distrofični proces, ki se začne v hrustančnem tkivu sklepov stopala, kar postopoma vodi v deformacijo sklepov in njihovo uničenje. Najpogosteje patološki proces prizadene sklep velikega nožnega prsta, lahko pa se pojavi tudi v peti in na drugih delih. Tako moški kot ženske trpijo zaradi artroze stopala, vendar so slednje nanjo bolj dovzetne. Tveganje za razvoj bolezni narašča s starostjo, približno 85% ljudi, starejših od 55 let, trpi zaradi artroze stopala. Bolezen se pojavlja v drugih starostnih skupinah, predvsem pri ljudeh, ki se ukvarjajo z aktivnimi športi..

Stopalo je spodnji del noge. Sprednjo nogo tvorita metatarus in nožni prsti, zadnjo nogo sestavljajo kosti tarsusa. Glavne funkcije stopala so zagotavljanje podpori telesu in sposobnost gibanja telesa v prostoru. Kostni skelet stopala tvori 26 kosti. Stopalo ima tri točke kostne opore, od katerih sta dve v prednjem predelu in ena v zadnjem. Petna kost in metatarzalne kosti nosijo glavno obremenitev. Poleg opisanih anatomskih struktur ima stopalo kompleksen sistem mišic, ligamentov, tetiv, živcev in krvnih žil..

Z razvojem patološkega procesa v artikularnem hrustancu slednji izgubijo elastičnost, se izsušijo in postopoma propadejo, njihova blazinska funkcija se zmanjša. Kot rezultat, se obremenitev na kostnih površinah poveča, to vodi v kršitev mikrocirkulacije krvi, pojav patoloških izrastkov na površini kostnega tkiva (osteofiti). Fibrosklerotične spremembe se pojavijo v sklepni kapsuli in sinoviju, vplivajo pa tudi na kite in ligamente stopala. Zaradi razvoja fibrotičnih sprememb ligamentnega aparata se njegove funkcije delno izgubijo, zaradi česar se pojavijo pogoste sklepne subluksacije. Deformacija sklepov, oslabljeno gibanje v njem vodi do sprememb v bližnjih mišicah.

Vzroki in dejavniki tveganja

Primarna artroza stopala se razvije brez predhodne patologije, sekundarna - ob ozadju drugih patoloških procesov v mišično-skeletnem sistemu ali neposredno v sklepu (na primer na ozadju vnetnega procesa).

Dejavniki tveganja vključujejo:

  • genetska nagnjenost;
  • presnovne motnje, endokrine bolezni;
  • zgodovina vnetja v sklepih;
  • anemija in druge bolezni, pri katerih se krvna oskrba s tkivi poslabša;
  • rahiokamps;
  • pomanjkljivosti v oblikovanju okončine (ravna stopala, skrajšanje ene noge, nepravilna oblika nog, široko stopalo, deformacija prstov);
  • poškodba stopala;
  • mišična oslabelost;
  • poklicna dejavnost, ki je povezana z dolgim ​​bivanjem v stoječem položaju, prekomernimi telesnimi napori;
  • intenzivni tečaji nekaterih vrst telesne dejavnosti (boks, rokoborba, ples, balet, gimnastika itd. - tisti, kjer obstaja veliko tveganje za pogoste mikrotraume sklepov stopala);
  • nezadostna telesna aktivnost;
  • slaba prehrana;
  • prekomerna teža;
  • visoka rast;
  • starejša starost;
  • nošenje neudobnih čevljev, pa tudi čevljev z visokimi petami;
  • redna hipotermija spodnjih okončin.

Artroza stopala se pogosto pojavi med nosečnostjo zaradi povečanja obremenitve na spodnjih okončinah, zlasti na sklepih stopala. Pri otrocih se lahko zaradi povečane obremenitve na nogah bolezen pojavi v obdobju, ko začnejo hoditi. Pri mladostnikih je glavni razlog za razvoj artroze krivina X stopala (hallux valgus) v obliki črke X.

Oblike bolezni

Artroza stopala je lahko primarna (idiopatska) in sekundarna, pa tudi enostranska in dvostranska.

Artroza stopala vodi v deformacijo prstov, v zapostavljenem stanju postane vzrok za imobilizacijo stopala in bolnikovo invalidnost.

Stopnje bolezni

V klinični sliki artroze stopala obstajajo tri stopnje:

  1. Deformacija sklepov zunaj ni opazna, prvi znaki artroze najdemo na roentgenogramu, bolezen se kaže kot rahla bolečina v prizadetem sklepu med fizičnim naporom.
  2. Rentgenski znaki artroze postanejo bolj izraziti: otrdelost kosti, prisotnost osteofitov, zmanjšanje sklepnega prostora; gibi v sklepu so omejeni, bolečina se pojavlja ne le med naporom, ampak tudi v mirovanju, še posebej, kadar se vreme spremeni.
  3. Obstaja pomembna deformacija stopala, artikularni gibi so znatno omejeni ali nemogoči, hud sindrom bolečine.

Simptomi artroze stopala

Patološki proces je kroničen, počasi napredujoč. Klinična slika je odvisna od stopnje bolezni.

Na prvi stopnji artroze pacient občasno doživi bolečino v prednjem nogu. Običajno se bolečina pojavi po intenzivni obremenitvi spodnjih okončin, po počitku pa mine.

V drugi fazi bolezni so bolečine izrazitejše, pojavijo se ne le po fizičnem naporu, ampak tudi spontano (zlasti pogosto, ko se vreme spremeni), lahko pa so tudi trajne. Omejena gibljivost stopala.

Z artrozo stopala tretje stopnje ima bolnik izrazito deformacijo prizadetih sklepov, bolečina je konstantna (tudi ponoči) in izrazita, premiki stopala postanejo skoraj nemogoči.

Eden od značilnih simptomov artroze stopala v poznejših fazah je sprememba hoje - pri hoji se bolnik nasloni na zunanji rob stopala, se pojavi rahla hromost, ki se poslabša s potekom patološkega procesa. Razvoj hromljivosti se pojavi kot posledica bolečih občutkov v prizadeti okončini, bolnik poskuša prenesti telesno težo na zdravo nogo. Obstaja povečana utrujenost nog, izguba delovne zmogljivosti. Med premiki stopal se čuti škripanje zaradi pojava nepravilnosti na zgibnih površinah. Z napredovanjem patološkega procesa se oblika prstov prizadete spodnje okončine izkrivi, na mestih povečane obremenitve se tvorijo boleči kalusi. S porazom prstov stopala pri bolnikih opazimo ritmične mehanske občutke bolečine. V večini primerov z artrozo stopala prizadene sklep velikega noga spodnje okončine, pod njegovim pritiskom se deformirata drugi in tretji prst. Z lokalizacijo patološkega procesa v predelu pete se pri hoji opazi tudi pojav drobljenja. Običajno je z artrozo stopala vključenih več delov stopala v patološki proces..

Bolečina pri artrozi stopala se povečuje v hladnem in vlažnem vremenu, ko pride dotični ud v stik s hladno vodo. Zjutraj po prebujanju in čez dan po obdobju počitka opazimo togost gibov, tako imenovani simptom jutranje okorelosti. Krutost in bolečina odideta v 15-30 minutah. S fizičnim naporom pride do prekomerne mišične napetosti na območju prizadetega sklepa.

Ko se vnetje pridruži, koža v bližini prizadetega sklepa postane hiperemična, prizadeto območje nabrekne. V nekaterih primerih se lahko telesna temperatura dvigne na subfebrilne vrednosti.

Diagnostika

Diagnoza artroze stopala vključuje analizo podatkov, pridobljenih med zbiranjem anamneze, pregledom prizadete okončine, laboratorijskimi preiskavami in instrumentalnimi metodami pregleda.

Tveganje za razvoj artroze stopala narašča s starostjo, približno 85% ljudi, starejših od 55 let, trpi zaradi artroze stopala.

Za potrditev diagnoze in za določitev stopnje bolezni se uporablja rentgenski pregled. Radiografija omogoča zaznavanje sprememb v hrustančnem in kostnem tkivu sklepa (zmanjšanje sklepnega prostora, neravnine artikularne površine itd.). V nekaterih primerih se zatečejo k artroskopiji - ta metoda omogoča podrobno vizualizacijo notranjih zgibnih površin, pa tudi izvedbo biopsije.

Po potrebi se izvede podrobnejša študija:

  • računalniška tomografija (omogoča odkrivanje poškodb sklepov, pa tudi vizualizacijo strukture stopala);
  • slikanje z magnetno resonanco (omogoča odkrivanje sprememb v metatarzalnih sklepih, pa tudi v majhnih sklepih prstov spodnje okončine in določitev stopnje njihove poškodbe);
  • scintigrafija kosti (omogoča oceno stanja kosti glede na stopnjo kopičenja označenih atomov v kostnem tkivu);
  • punkcija sklepa, ki ji sledi laboratorijski pregled intraartikularne tekočine.

Rezultati splošne in biokemijske analize bolnikove krvi lahko kažejo na prisotnost endokrinih in presnovnih motenj, kar je pomembno za določitev etiološkega dejavnika artroze stopala.

Diferencialna diagnoza se izvaja z artritisom, protinom, petnimi spurji, ravnimi stopali.

Zdravljenje artroze stopala

Zdravljenje artroze stopala se začne z odpravo negativnih dejavnikov, ki prispevajo k napredovanju patološkega procesa. Treba je zmanjšati obremenitev prizadetega območja (po potrebi izbrati prave čevlje, ukrepe za hujšanje).

Terapija se izvaja ambulantno, le v hudih primerih lahko zahteva hospitalizacijo na specializiranem oddelku bolnišnice.

Terapija z zdravili za artrozo stopala je v glavnem lokalna - zdravila so predpisana v obliki mazil, krem ​​ali gelov z protivnetnimi in analgetičnimi učinki. S hudim sindromom bolečine so za kratek tečaj predpisana nesteroidna protivnetna zdravila. Če to ni dovolj (še posebej pogosto ob hudem sekundarnem sinovitisu), se zatečejo k intra-artikularnemu dajanju kortikosteroidnih hormonskih zdravil.

Včasih so za preprečitev nadaljnjega uničenja hrustanca in deformacije sklepa v začetnih fazah bolezni predpisana zdravila iz skupine hondroprotektorjev, vendar, ker njihov terapevtski učinek ni potrjen, večina strokovnjakov meni, da je to neprimerno.

Od fizioterapevtskih metod za artrozo stopala so učinkovite, fonoforeza in elektroforeza zdravil, ultrafrekvenčna terapija, magnetna in laserska terapija, pa tudi radgonske kopeli in aplikacije terapevtskega blata. Prikazali spa zdravljenje.

Bolnikom z artrozo stopala je predpisana dieta s prevlado sadja, zelenjave, žitaric, stročnic, fermentiranih mlečnih izdelkov in z nizko vsebnostjo maščob. Prehrana je omejena na živalske maščobe, začinjeno, začinjeno hrano, alkohol. Če morate shujšati, nehajte jesti sladkorja, slaščic, maščobne, ocvrte hrane.

Terapevtska gimnastika je zelo učinkovita pri zdravljenju artroze stopala. Nabor vaj izbere zdravnik ob upoštevanju stopnje bolezni, posameznih značilnosti pacienta in možnih kontraindikacij. Vaje za artrozo stopala so namenjene raztezanju velikega nožnega prsta, raztezanju Ahilove tetive, razvoju in krepitvi prstov.

Kot dodatno metodo zdravljenja artroze stopala se uporablja masaža, ki pomaga normalizirati mikrocirkulacijo krvi in ​​preprečuje atrofijo mišic na prizadetem območju. Masaža se lahko kombinira s segrevanjem z ozokeritom ali parafinom, kar poveča njegovo učinkovitost.

Glavno zdravljenje lahko dopolni zeliščna medicina. Za artrozo stopala se uporabljajo kopeli za stopala iz decokcij zdravilnih zelišč (meta, šentjanževka, timijan, brin, origano, vijolična trikolora) z dodatkom medu, morske soli. Dober terapevtski učinek zagotavljata zdravljenje s čebeljo terapijo in hirudoterapija (zdravljenje z zdravilnimi pijavkami).

Artroza v kasnejših fazah ima slabo prognozo, funkcije stopala so izgubljene, invalidnosti se je mogoče izogniti le z nadomeščanjem uničenega sklepa z umetnim.

Ker od konzervativne terapije ni pozitivnega učinka, je kirurško zdravljenje indicirano:

  • artroplastika je minimalno invazivna metoda zdravljenja artroze stopala, uporablja se jo lahko pri bolnikih vseh starostnih skupin. Med operacijo odstranimo poškodovane površine, nove zgibne površine simuliramo z distančnikom med njimi od pacientovih lastnih tkiv;
  • artroplastika - zamenjava prizadetega sklepa z vsadkom. Uporablja se v kasnejših fazah bolezni, ko uničeni sklep izgubi funkcije in postane vzrok invalidnosti.

Možni zapleti in posledice

Bolezen je lahko zapletena s patologijami, kot so artritis, bursitis stopala, vnetje periartikularne burse.

Artroza stopala vodi v deformacijo prstov, v zapostavljenem stanju postane vzrok za imobilizacijo stopala in bolnikovo invalidnost.

Napoved

S pravočasno diagnozo artroze stopala in pravilno izbranim zdravljenjem v zgodnjih fazah je prognoza ugodna. Kljub dejstvu, da je uničenje hrustanca nepovratno, je mogoče preprečiti nadaljnje napredovanje patologije z uničenjem sklepa. Artroza v kasnejših fazah ima slabo prognozo, funkcije stopala so izgubljene, invalidnosti se je mogoče izogniti le z nadomeščanjem uničenega sklepa z umetnim.

Preprečevanje

Da bi preprečili artrozo stopala in preprečili razvoj zapletov, priporočamo:

  • pravočasno zdravljenje patologij, ki lahko povzročijo razvoj artroze stopala;
  • korekcija teže;
  • preprečevanje poškodb spodnjih okončin;
  • zadostna telesna aktivnost;
  • zavrnitev dejavnosti, povezanih s stalno preobremenitvijo in / ali mikrotraumom sklepov stopal;
  • Uravnotežena prehrana;
  • zavračanje slabih navad;
  • izbor udobnih in kakovostnih čevljev, ki ne ovirajo gibanja spodnjih okončin.

Zdravljenje artroze stopala: učinkovita mazila, tablete, injekcije

Artroza stopala je kronična patologija, ki se manifestira v obliki uničenja in vnetja hrustanca. Te spremembe izzovejo krčne žile, sladkorno bolezen, motnje v presnovnih procesih in mikrocirkulacijo krvi. Zdravljenje traja dolgo, zanemarjena bolezen pa se pogosto ne izpostavi terapiji. Za artrozo stopala so predpisana mazila, tablete, injekcije, masaže, pa tudi posebna prehrana.

Razlogi za pojav

Do deformirajoče artroze pride zaradi sprememb anatomske narave, na primer ukrivljenosti nožnega prsta ali ravnih stopal. Začetne faze artroze so pri 90% prebivalcev, starejših od 55 let. Toda bolezen se lahko manifestira tudi v mladosti, predvsem pri športnikih.

Prsti se začnejo deformirati in med gibanjem se pojavi neprijetna, včasih močna bolečina. Kot rezultat tega lahko oseba začne hromiti, njegova uspešnost pa se bo bistveno zmanjšala. V redkih primerih tak postopek grozi invalidnosti..

Spremembe stopala so posledica:

  • Nepravilno nameščeni čevlji.
  • Slaba prehrana.
  • Odvečna teža.
  • Ravna stopala.
  • Dednost.
  • Rachiocampsis.
  • Nenormalnosti, kot so različne dolžine nog.
  • Dejavnosti, ki vključujejo veliko obremenitev spodnjih okončin.

Priporočila za zdravljenje

Priporočila za zdravljenje

Bolezen se razvija počasi, vendar zahteva zapleteno posredovanje. Ta postopek je dolgotrajen, njegovo bistvo je v celovitem vplivu na prizadeti sklep. Pacient si ne more privoščiti, da bi sam izvajal kvalificirano zdravljenje - zdravnik mora predpisati niz potrebnih ukrepov. Najprej se morate preizkusiti. Diagnostika vključuje CT, rentgen in MRI.

Prednost pri zdravljenju artroze stopala - zdravila in fizioterapija, pa tudi terapevtske vaje. Da bi bila domača terapija učinkovitejša, jo lahko kombiniramo s tradicionalnimi metodami. Seveda ne delujejo tako hitro kot tablete, vendar nimajo stranskih učinkov..

Kakšna naj bo hrana

Odvečni kilogrami so eden od možnih vzrokov artroze prstov. Toda dieta ni "protistrup". Zasnovan je za lajšanje simptomov, ne pacienta prikrajšanih za bistvena hranila. Če se želite hitro posloviti od neprijetnih manifestacij bolezni, se morate držati nekaterih prehranskih pravil:

  • Izberite naravne izdelke, ki ne vsebujejo kemičnih dodatkov.
  • Priporočljivo je jesti hrano kuhano, enolončnico ali pečeno.
  • Velike krožnike zamenjajte z majhnimi, da se izognete prenajedanju.
  • Jejte majhne obroke, vendar pogosto (vsaj 5-krat na dan).
  • Ne večerjajte pred spanjem.
  • Iz prehrane popolnoma izključite začimbe, začimbe in mastno hrano.
  • Izberite puste sorte mesa in rib. Omega-3 kisline preprečujejo vnetja.
  • Da bi telo dobilo potrebno količino Ca, mleko, jogurt brez dodatkov, kefir, zelena, peteršilj, špinača, zelena solata in koper morajo biti na mizi vsak dan.
  • Vitamin E prihaja iz živil, kot so oreški, oreški in pšenični kalčki. Telo lahko nasičite z drugimi koristnimi vitamini z zelenjavo, najbolj dragocene med njimi pa so korenje, buča in bučke.
  • Viri pomembnih ogljikovih hidratov - žita in otrobi kruh.
  • Namesto sladkarij in peciva morate uporabiti naravne sokove in sadje.
  • Izberite naravne izdelke, ki ne vsebujejo kemičnih dodatkov.
  • Priporočljivo je jesti hrano kuhano, enolončnico ali pečeno.
  • Velike krožnike zamenjajte z majhnimi, da se izognete prenajedanju.
  • Jejte majhne obroke, vendar pogosto (vsaj 5-krat na dan).
  • Ne večerjajte pred spanjem.
  • Iz prehrane popolnoma izključite začimbe, začimbe in mastno hrano.
  • Izberite puste sorte mesa in rib. Omega-3 kisline preprečujejo vnetja.
  • Da bi telo dobilo potrebno količino Ca, mleko, jogurt brez dodatkov, kefir, zelena, peteršilj, špinača, zelena solata in koper morajo biti na mizi vsak dan.
  • Vitamin E prihaja iz živil, kot so oreški, oreški in pšenični kalčki. Telo lahko nasičite z drugimi koristnimi vitamini z zelenjavo, najbolj dragocene med njimi pa so korenje, buča in bučke.
  • Viri pomembnih ogljikovih hidratov - žita in otrobi kruh.
  • Namesto sladkarij in peciva morate uporabiti naravne sokove in sadje.

Vadba in masaža

Za profilaktične namene z artrozo stopala so predpisane terapevtske vaje in masaže. To je dokaj učinkovita metoda za kompleksno zdravljenje. Dnevne masažne seje v kombinaciji z vajami bodo pomagale sklepom, medtem ko se bo bolečina zmanjšala ali izginila v celoti..

Vajo je treba izvajati zjutraj, nežno in počasi. Priporočljivo je, da začnete s preprostimi vajami:

  1. Sedite naravnost na stolček ali stol, čim bolj izravnajte ramena. Stopala postavite na širino ramen. Odtrgajte prste, ki se vrstijo od tal, medtem ko je treba peto tesno pritisniti na tla. Nadaljujte 5 minut.
  2. Če ostanete v istem položaju, odtrgajte pete od tal in pritrdite prste na tla.
  3. Lezite na hrbet in stopite v zrak naprej, nato nazaj. Ponavljajte, dokler nimate moči.

Treba je razumeti, da takšna gimnastika ne sme poslabšati bolečin. V nasprotnem primeru ga je treba opustiti. Po vadbi morate vneti prst vmasirati, nato pa ga podrgniti z zdravilnim mazilom.

Terapija z zdravili

Za zdravljenje artroze stopala z zdravili se uporabljajo zdravila, ki pripadajo različnim skupinam. Vsak je namenjen izvajanju določene naloge.

Uporabljena zdravila, kot so:

  • NSAID.
  • Analgetiki.
  • Hondroprotektorji.
  • Vitaminski kompleksi.
  • NSAID.
  • Analgetiki.
  • Hondroprotektorji.
  • Vitaminski kompleksi.

NSAID so nesteroidna zdravila, katerih namen je lajšanje vnetnega procesa in sindroma bolečine. Bolezni ne morejo pozdraviti, vendar dobro olajšajo njen potek.

Protivnetne tablete za artrozo stopala so prvi korak pri zdravljenju bolečega sklepa. Delimo jih na selektivne (Diklofenak, Ibuprofen, Ketoprofen, Nimesulid, Paracetamol,) in neselektivne (Omeprazol).

Zaviralci prve generacije vključujejo: Aspirin, Ketoprofan, Indometacin. Zaviralci nove generacije - Meloxicam, Celecoxib.

Nesteroidna mazila in geli delujejo skozi epitelij, zato ne vplivajo na prebavila.

Mazila te skupine so razdeljena na:

  • Lokalno. Na voljo brez recepta. Med njimi - Fastumgel, Dolgit krema, Voltaren krema in Bistrumgel.
  • Vsebujejo hondroitin in glukozamin. Najbolj priljubljen predstavnik je hondroksid.
  • Mazila s segrevalnim učinkom na osnovi kačjih ali čebeljih strupov, pa tudi rdeče paprike - Bom-Yuenge, Apizartron, Kapsikam.
  • Geli s salicilno kislino - Viprosan in Efkamon.
  • Pomožno - Bodyaga in Dimeksid.

Injekcije artroze gležnja se dajejo, kadar bolečine ni mogoče prenašati. So intramuskularni in intraartikularni. Dona in hondrolon sta predpisana za hitro blokiranje bolečine..

Za lajšanje spazma se mišični relaksanti, kot so Baclofen, Midocalm, Sirdalud, injicirajo intramuskularno.

Folk metode

Domače zdravljenje ne povzroča resnih stranskih učinkov. Kljub temu se morate posvetovati s specialistom. V ljudskih receptih za artrozo se učinkovito uporabljajo sestavine, kot sta želatina in glina. Hirudoterapija velja za učinkovito metodo..

Naravna zgoščevalna želatina se uporablja tudi za zdravljenje stopala. Vsebuje kolagen, ki je gradnik ligamentov. Uporaba je zelo preprosta: v kozarcu čiste vode samo vmešajte 5 g, dodajte žlico medu in pijte na prazen želodec.

Glina lahko ublaži vnetje in zniža prag bolečine, saj vsebuje veliko bistvenih elementov v sledovih in mineralnih soli, ki povrnejo funkcionalnost hrustanca. Bolje je, da vzamete sivo ali modro glino: iz nje morate narediti kosmič, tako da dodate vodo in vsak dan nanesete na prizadeti prst. Uro kasneje, ko bolečina izgine, sperite.

Hirudoterapija je zasnovana za izboljšanje presnovnih procesov v telesu. Pijavica slina vsebuje encime, ki pomagajo pri redčenju krvi. Postopek ne povzroča bolečih občutkov in je preprost: pijavke morate vstaviti na vneto nogo 20-30 minut. Postopek je treba izvajati vsak dan, z artrozo stopala, tečaj traja 10-12 dni.

Mazila in tinkture

Domača mazila s segrevalnim učinkom pomagajo dobro obvladati bolečino.

Mazilo št. 1. Zmešajte mumiyo - 1 g in med - 150 g. Pred spanjem nanesite mešanico na čisto krpo ali povoj ter zavijte prizadeti prst, pokrijte s folijo in pustite čez noč. Tečaj je zasnovan 10 dni.

Mazilo št. 2. Zeleno listje breze skuhajte, vodo odcedite, gnetejte, dokler ne dobite paste in nanesete na boleč prst. Vrh zavijte z brisačo in počakajte 30-40 minut. Postopek naredite vsak dan 2 tedna.

3. Mazilo št. 3. Pred spanjem zmešajte 1 žlico soli, gorčico v prahu, med in jedilno sol. Nato prizadeto mesto namažite in zavite v vrečko. Pusti do jutra. Vsak teden ponavljajte vsak dan.

Ob poslabšanju bodo tinkture pomagale pri soočanju z vnetjem:

  • Drobno sesekljamo lonec, vzamemo žlico surovin in nalijemo kozarec vrele vode. Pustimo kuhati eno uro. Vzemite žlico pred vsakim obrokom 2 tedna zapored.
  • Elecampane je sposoben negovati sklepe s potrebnimi snovmi. Za kuhanje potrebujete tri kozarce vodke in 100 g korenine elecampana v zdrobljeni obliki. Sestavine vztrajajte v temnem prostoru 14 dni. Potek zdravljenja - trikrat na dan, žlico pred obroki, dokler se tinktura ne konča.

Drgnjenje in kopanje

Za mletje je učinkovito uporabiti žolč. To je tekočina, ki jo proizvajajo jetra goveda. Z njegovo redno uporabo bo bolečina odšla, vnetje se bo zmanjšalo. Obstajata dva načina:

  1. Zdravilo nanesite na krpo ali povoj in ga čez noč ovijemo na prizadeto mesto. Ponovite 30 dni.
  2. Na roke nanesite žolč in drgnite v stopalo, dokler se ne počutite toplo. Nato zavijte nogo in pustite do jutra.

Za artrozo stopala so učinkovite kopeli za stopala. Pospešijo prekrvavitev skozi žile in spodbujajo presnovne procese.

Zelo enostavno je pripraviti zdravilno kopel:

  • 100 ml salicilne kisline in žlico tekočega otroškega mila boste morali razredčiti v vreli vodi. Nato dodajte 20-30 ml terpentina. Držite stopala v raztopini 30 minut.
  • V tri litre vrele vode vlijemo 150 g jodirane soli. Stopajte v kopeli 20-25 minut. Ponavljajte vsak dan 10 dni zapored.

Če želite preprečiti bolezen, morate nositi samo udobne čevlje brez visokih petah. Pomembno je, da naredite skupne vaje in počivate noge. Tek, kolesarjenje in plavanje so v pomoč. Pomembno si je zapomniti, da je glavni sovražnik artroze nog debelost. Morate shujšati in pravilno jesti.


Prejšnji Članek

Scheuermann-Mauova bolezen

Naslednji Članek

Postelja "Nuga Best"

Za Več Informacij O Burzitis